魂こがして!50代半ばのRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

「巨峰の丘 マラソン大会」走ってきました~♪

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もう、暑いし坂はキツいし( ̄▽ ̄;)
それでもレース前、道中、レース後と巨峰を頂きましたがそんなに沢山、食べれるものでも無いな😅
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お土産貰って山梨市駅に着いたら前の広場でイベントが❗️
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なんと、生ビールが200円😆
ありがたや~(^o^)

日曜日は久し振りに大会参加してきます!

 

まだまだ走りこめて無いんだけど、今度の日曜日、久し振りに大会に参加してこようかなと !

 

年内のエントリーは一旦白紙にしたんだけど、この大会はタイムとか考えなくて良い大会なので、気分転換に楽しめたらな~と(只、コース自体は楽しむ感じではないがw)

 

で、参加する大会はこちら⤵️

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人はなぜ、この厳しいコースを走りたくなるのか・・・

 

と、英訳まで付いた(笑)この大会。読まれた方も居ると思いますがこちらの本で作者の方が参加されて、面白おかしく紹介されていた大会(^。^)

マラソン1年生 (コミックエッセイ)
 

 

そしてそのコースと言うのは⤵️

 

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7月に走った「東和ロードレース」が高低差220m・・・

そこでヒ~ヒ~言ってたのにこのコースは約300m(>_<)

 

何はともあれ、スタート前、道中、レース後と巨峰をたらふく満喫してこよう\(^o^)/

 

 

そして久しぶりの更新で最近はと言うと相変わらずトレミが多いですが先週金曜日、昨日といつものコースで💨

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金曜日は最低でも30キロと思ったんだけど思いの外、暑さと湿度のせいか体調が悪かったのか判らないけど全然走れず、ハーフで終了・・・

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昨日は余り時間が無かったので7キロチョット走ったんだけど㌔5辺りで結構一杯一杯(-_-;)

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まぁ、なかなか走力は戻らないけど焦らずにボチボチと。。

 

 

youtu.be

 

それでは ✋

取り合えずウェーブ走🏃

月が明けて1日の朝、少~しだけ気力が戻ってきたので、久し振りに速めの練習をしようかなといつものコースに💨

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しかしいきなり闘値走やインターバルとかやって心臓が止まっても嫌なので(笑)取り合えず6キロのウェーブ走!設定は5:30と4:30で!!

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もうペースが全然判らん(>_<)

 

そして明らかに最後は4:30にしようとも思って無い(~_~;)

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まぁ、少しずつね、外で走る機会を作って速めのペースで走る時間も増やそうかなと。

 

で、その日の夜。仕事帰りはジムによっていつものトレミ🏃

 

日曜だったので仕事も1時間早く終わった為少し長めに緩めの設定で💨

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今月1つ、エントリーしている大会があって出るかどうか判らないけど、出た時にチャンと楽しめるように走っておかないとね(^。^)

 

でガラッと話は変わりますが、こんなチケットをGET!!

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まだまだ先ですけど、あの衝撃のTOKYO DOME公演から31年!

サポートメンバーも一切付けずに5人だけのあのステージ♪

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いや~あの時は結構感動した覚えが^_^

大きな会場はあまり好きではないけど、あの時の感動をもう1度\(^o^)/

 

youtu.be

 

それでは✋

久し振りに200キロ超え☆彡

 

1月以来か~・・・

 

今月は7ヵ月ぶりに200㌔超え。。

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まぁ、これも10月に走る予定だったチャレ富士に向けての足掻きで取り合えず距離走ろうと!

 

で、前半は結構頑張ったんだけど途中で家の事情で走れなくなって・・・

 

そして今年で区切りを付ける予定だった大会のスケジュールを一旦白紙に。

 

それでも御蔭さまで何とかもう大丈夫だろうと、安心できる所まで回復したので今年のスケジュールを再考しようかなと^_^

 

そんな中ですっかり頭から抜け落ちていたハーフマラソンが何と当選!!

ラソン始めて1年目も運良く当選して、ここでそこそこ走れて次の月の湘南国際でサブ4達成して・・・

 

何かつい最近の話のように思い出すな~(^。^)

 

あの時は応募する時、制限時間(130分)とか見ないでただ近いからと応募して後からかなりビビった思い出が(^_^;)

 

で、実際スタートしたら周りのペースの速さに「これはヤバイな~」とも・・・

 

ということで(ってどう言う事だってw)2度目となるこの大会、やはり参加しようと!!  休み取らなくても仕事に間に合うしね~^_^

 

ただね~・・ここまで何しろスピード練習をしてない・・・

最後にしたのがいつだったかのかも思い出せない位遥か昔か・・・(ーー;)

 

ハーフの大会だし、やはり少し気合を入れないと全然間に合わない・・・

 

出る以上はやはり最後にPBを狙いたい所だけど今の感じだとまるっきり95分で走れる気がしない(>_<)

 

それでも又少し、足掻いてみますかな(^_^.)

 

 

そして一度諦めたチャレ富士ですが、思っていた以上に安心できる状況になったので走ってみたいと言う気持ちがまた沸々と・・・・

 

 

それでは✋

 


Number Girl - TATTOOあり (田渕ひさ子覚醒Ver.)

 

再結成、オメデト~~♪  でも、チケット取れなかった~~(T_T)

 

 

昨日も暑かったけどロング走🏃

昨日は北海道マラソン!!

 

自分も参加しようと結構悩んだ結果、断念したんだけどやっぱり1度は走ってみたいですね!

走られた皆様、お疲れ様でした\(^o^)/

 

そんな皆さんが走っている時間、自分は先週に引き続き30キロ走!!と思ってスタートしたのですが少~~~し膝に違和感があったので、無理をしない所(疲れてきた所ww)で終了(^_^;)

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走りだした時は「おっ、今日は先週より涼しいんじゃないの!」と思ったんだけど、10時出発と言う事もあってだんだんと暑くなって・・・

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今回は久し振りに二子玉川方面へ東京側を上って行く感じで。

 

日曜日と言う事もあって、グラウンドでは野球、サッカー、テニス等々。。

そしていかだ下り大会みたいなのも開催されてたみたいで沢山の人で賑わっているのを横目に見て坦々と^_^

 

折り返してからはバーべキューで楽しそうに飲んで食べてる方々を「ちっ」と(笑)若干羨ましいな~と思いながら(^_^;)

 

まぁ、ペースの方は気にしなかったんだけど、先週よりは少しだけ上がった感じで終わった後から見ればサブ4ペース。

 

楽ではないけど楽しく走れたんで良かったかなと。。

 

そして夕方からは吉祥寺のLiveHouseでこの2マンLive!!

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いや~自分の目当てはMardelasだったんだけど、KellySIMONZSの圧巻の超絶ギターのプレイにはもう度肝を抜かれた~~☆彡

そしてVoは元GalneryusのYAMA-Bだったのにはビックリ!(写真で気が付けよって話ですがw)

 

KellySAIMONZS曰く「今日一番、音数多く弾いてるのは自分だろう!」と(笑)

確かにここまで多いのは費用対効果抜群のLiveを観れたかな(^^♪

 

それではその超絶Playの(笑)KellySAIMONZ'sBLIND FAITHの映像を!!


At The Gates Of A New World - Kelly SIMONZ's BLIND FAITH

 

で目当てのMardelasのLiveの模様はここまでこちらでも2回ほど書いているので今回は良いかなと(^_^;)

 

ただ、今回は最前列のGuの真ん前だったので負けず劣らずの及川樹京のPlayも良く観れたし大満足(^。^)

 

やっぱりMardelas好きだわ~~♪

 

youtu.be

 

それでは✋

朝の疲労が・・・

何か昨年に比べると朝起きた時の疲労感が多いような気が・・・

 

歳のせいなのか気持ちの問題なのか^^;

 

去年の今頃は帰宅ランをした翌朝も仕事前に7~8キロ位は走っていたんだけど今年は「さ~行くか~!」と体も気持ちも全然動かない。

 

まぁ、今は帰宅ランでは無くてジムのトレミで少しきつめの設定で走ってるとは言え、朝が本当に体が重いんだよな~★

 

それでも昨年辺りからやはりもう若くないし、走っていてお腹の調子もイマイチだったし、普段の生活でも食べ物とか結構栄養とか偏りがちなので色々と気を使ってサプリとかを取るようにしていて。

 

今でもジムではBCAA取りながらトレーニングして、疲労を残さないようにしてるつもりなんだけど・・・・

 

そんな事を考えて今普段、飲んでいるのがこんな感じのものなんだけど⤵️

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 そして飲み物も家ではこの2種類とBCAAがほとんど。

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とまぁ~チョット種類が増えて飲むのがたまに面倒くさくなるんだけど(笑)体には良いかな~と続けている(本当に良いのか判らないけど、風邪とかはひいて無いし体調自体は悪くないような気がする・・w)

 

それでも朝に疲労感が残るって事はやはり歳なのか・・・・

 

アルギニン飲まなくちゃ駄目かな~(笑)

 

 

あ~、ランの方は今週一応2回だけジムでトレミ。。

先週30キロ走した後ダメージ無かったって書いたんだけど、1日経って若干右膝に痛みが。。

それでもゆっくりと90分、緩めの設定で🏃

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そして昨日、右膝が少し気になったけど少しだけ💨

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ん~ん、走れるけど痛みが無い訳では無い・・・

ただ今は控えてる大会がある訳ではないので体調や体重をキープするように無理のないように(^。^)

 

 

そう言えば、今年行った「NAONのYAON」での「WORLD GUITAR GIRLS COLLECTION 2019」の映像がUPされてた\(^o^)/

youtu.be

 

それでは✋

 

何が起こるか判らない。。

先日30キロ走を行った日、久し振りに嫁の仕事終わりの時間に合わせて飲みに🍺

 

そこでやっと今シーズンのトレイルレースは全部止めたよと伝えて。。

 

とても喜んでくれて、その後家でも飲み直している時間、弟が倒れた。

 

その時は連絡が来なかったのですが次の日、同居している母から連絡があり知ったんだけど・・・

 

早く気が付いたため大事には至らなかったんだけど聞いた時は頭の中で色々な悪い事ばかりが駆け巡って。

 

 

今回の事でもう本当に自分は倒れる訳にはいかないと強く思い、マラソンに対して繋がっていた何かが完全にぷっつりと切れて・・・

 

今年一杯はエントリーした大会は出ようと思ったんだけど今は一回全て白紙に戻して。

 

特に富士五湖ウルトラマラソンは最初で最後の挑戦になるかな~と思って絶対出たかったんだけど流石にリスクが多すぎる。

 

元々自分の仕事柄、常に日曜日開催のマラソン大会に出るのに睡眠時間が1~2時間位で参加していた訳で。(土曜日が毎週イベントの為休めない)

その事で嫁や母からは前々から心配されていたんだけど大丈夫だからとここまで我儘言って走ってきて、実際幸運な事に特に問題無く来てたんだけど。

 

で今回参加予定だったウルトラは時間的にも寝る時間は無いことは解っていてそれを覚悟で出るつもりだったんだけど流石に気持ちが完全に切れて。

 

そして昨日、弟の入院に対しての保証人として母と会って手続きをしたのですがその時母から「マラソンを止めてほしい」と。。。

 

私自身は他の方に比べれば全然倒れるようなハードな練習とかしている訳ではないので大丈夫だとは思うんだけどマラソンを知らない人からすればやはり危険なスポーツと思われているのか・・・まぁ何が起こるか判らないは確かな訳で。

 

実際に今年の4月、トレイルで転倒した時嫁が「マラソンの大会の日は何時電話が来るか常に心配している」と聞かされてからは本当に考えるようになって。

 

それが今年で一回区切りを付けるという理由の一つだったんだけどその前にこの様な事が起きるとは想像もできなかった。

 

と、何か取り留めも無い文章になってしまいましたが走る事は止める訳では無く(予定^_^;)大会にもまるっきり出ない訳でも無い(ガチで走る事はもう無いと思いますが)のでブログの方もマラソンのカテゴリーは外してジョギングと音楽でたま~に更新出来たらなと。

 

それでも今の所、はが路だけは出ようかなとは思っているのですがこればっかりはね。。。

 

では、今週は少し涼しそうですがまだまだ残暑厳しくなると思いますので皆様も体調には気を付けて下さいね✋