第21回青梅高水山トレイルラン【RACE REPO】前半

おはようございます☁️

先日はお見舞いのコメントを頂きまして本当にありがとうございましたm(__)m

取り敢えずは大きな怪我にはならずに済んだのですが、一歩間違えばって感じだったのでこれからはもう少し考えなければな～と。。。

案の定、昨日家に帰ってから嫁に「山を走るの禁止令が発動・・・」一応エントリー済みの大会は許可が下りましたが以降はどうなるか★

そんな事が起きるなど微塵も思ってもいない昨日の朝！

先月のハーフの前もそうだったのですがなぜ大会前になると花粉症の症状が悪化するのか・・・(ーー;)

今回も会場に着くまではどうしようかと思いながら、あまりにもひどいようだったらDNSかな～のレベル。

それでも不思議と会場に着く頃には何とかなるかなって感じで取り合えず着替えて名物！？のエアロビに参加しながら、はてブロの皆さん居ないかな～と見渡しましたが見当たらず・・・

そしてスタート20分前位に早めの整列（渋滞で関門に引っかかる可能性があるとの情報の為）

位置的にはここら辺でスタートのホイッスルを待つ。。

そして定刻にスタート！！

グラウンドを1周半してから山に向かいます。

その後は登りでは前の人に続いて歩く歩く・・・

で、今回もGARMINをしていたのですが途中でグローブのふちがボタンを押してしまったみたいで2回ほど勝手に止まってて・・・

って感じだったので参考程度に今回のコースはこんな感じで

 

本当に今回、初めてのトレイルレースだったのですがイヤ～～、これはキツイ！！^^;

平らな所や下りは走るんだけど、いつかこれは転ぶかもな～と思いつつも調子に乗って着いて行く！！

ただ多分前の人はメチャクチャ鼻をすすってる自分が気になっていたんじゃないかな～と・・・

登ってる時は上を向いてるのでそこまでじゃないんだけど、下りで下を向くと鼻水が止まらない(>_<)

全く、登りでは脚と心肺が苦しくて下りでは鼻をすするので息が苦しいし・・

やはり体調を万全にしないと思いっきり楽しめないな～と。。

そして高水山常福院少し手前の平らな林道で一発目の転倒😫

やはり脚が上がって無いんでしょうね！それまでもつまずく場面が多々あり、気を付けてはいたんだけど木の根に引っかかり思いっきりダイブ💨

まさしくこんな感じで、砂煙を立てて土、食いました(笑)

それでも林道だったのでここでは軽い膝の擦り傷だけで直ぐに立ち上がって常福院に到着❗️

そしてここで記念の鈴を貰って、折り返しか中間点か全然解らずに下って行くんだけど・・・・

そしてここからが色々な意味で本当に厳しかった～～😖

30キロにエントリーしたのを本当に後悔しつつ後半に続きます。。

青梅高水山トレイルラン、完走しました！

高水山トレイルラン30キロ？
無事では無いけど😅完走しました！

2度の転倒、ちょっと画的にはグロいけど、血染めの初トレイルになりました😓

又、詳しいお話しは後日にでも(ToT)

なんか凄い事に(＠_＠;)

こんにちは☀️

前々から参戦するよ～～～っと宣言していた福島で開催される「東和ロードレース」がなんか凄い事に！！

っと極一部！？で盛り上がっているのかな^^;

そして宣言通り、本日エントリーしたのですが何が凄いってこちら

既にちょびさんのブログで紹介されていますが。

もうこれはマラソンを始めた以上、こんな機会はそうそう無いのではないかと！

ただ、7月が思ったより用事が入りだして、休みが取れるかかなり微妙な状態で・・・

まぁ、最悪日帰りで夕方から仕事と言う強行日程も止む無し！と言う事で（苦笑）

ここで何故、横浜で生まれ育って、今は東京に住んでいる私が福島の大会に拘ってるのか！？って誰も気にしてはいないと思うけど一応、こんな訳がほんの少しだけ^^;

実は母親が福島の出身で子供の頃は良く遊びに行っていたと言う。。

その良く遊びに行った母親の実家があった場所は双葉郡大熊町・・・

そうですね、今はもう帰れぬ街です。

まぁ、それは置いといて、ほんと子供の頃は昨日終わったばかりですが、高校野球も応援するのは福島と神奈川の高校ばかりで！！

双葉高校が出た時は家でメチャクチャ盛り上がっていたような覚えが(^'^)

そんな当時、ホントまだ小学校の頃強かったのが磐城高校だったんだけど、母親が「ばんじょう、ばんじょう」って言うもんだからてっきり「ばんじょう高校」だと思ってたら只の愛称だったと（笑）

これで恥をかいたのは今でも覚えてる。。。

そして今では立派になって名前も「スパリゾートハワイアン」も自分が遊びに行ってた頃は「常磐ハワイアンセンター」だったよな～☆

なんて事だったので本当はいわきサンシャインマラソンに出たいんだけど当日入りするには時間が・・・

いわき駅からの送迎バスの最終時間に5分、間に合わないし(>_<)

って事で去年から物色して出れそうな大会が、「東和ロードレース」と「郡山シティーマラソン」そして「円谷幸吉マラソン」と「湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン」！！

で、取り合えず今年は他の大会との兼ね合いで「東和ロードレース」！！

まだまだ先ですけど参加される皆様、ヨロシクでっす(^O^)／

そして3日後に初のトレイルの大会に出るのですが今日、休みだったので少し長めにゆっくりと走って来たんだけど、チョット大会前には長すぎたか(~_~;)

足首の方も完全ではないのでテーピングをして走ったんだけど、やはり少し気になるかな。。

それでも平地だけど久し振りに2時間以上、体を動かせたので良かったかなと。。。

これが日曜まで疲労が残るかどうか・・・

ま、目標は先ず関門突破！！と時間内完走なので途中でグッキリしたりスコ～～ンと転ばないように慎重に、そして楽しんで走れたらな～とね（＾－＾）

それでは今日は久し振りにLiveが無いので嫁の仕事終わりに合わせていつもの中華料理屋に行ってきます――🍴😋🍚

ではまた～✋

youtu.be

ホント今では大人気になって7月には2度目の武道館ワンマン！あっという間にSOLD OUTになったんだけど何と抽選に当たってしまった^^;

日曜日は初トレラン！！

こんにちは☀️

4月7日は人生初の（チョット大袈裟ｗｗ）トレランの大会に参加します！！予定…

その前に少しだけ先月を振り替えるとこんな感じで⤵️

 

 先月、参加した大会は「古河はなももマラソン」(DNFで30キロチョット★）と「熊谷さくらマラソン」（ハーフ）だったのですがそれを入れても150キロ・・・

何しろ2月の泉州マラソンの後から足首に違和感があり、走っちゃ～休んでの繰り返しで、更にはなももでは体調不良によりDNF。。

そしてその後も体調が宜しくなく、走りはじめてから初めての5連休足！！

そんな中でも走る分にはそんなに気にならないので（これが結構、曲者なんだな～）

予定通りハーフに参加したのですがスタートする前に少し足首を捻って・・・

もしかしたらこれが後を引いてるのかな～と今更だけど。。

それでも今度の日曜日にはとても楽しみにしているトレランの大会があるので昨日、何時も仕事前にはここまで行かない下流方面へＥペース位で💨

実際平らな道を同じペースで走る分には余り気にならないんだけど、止まったり歩いたりすると少し痛みが。

で今日の朝、「これは走らない方がよさそうだな」って感じだったので休足して様子を見ようかなと。

一応、今の所参加する予定ですが、ギリギリまで体と相談して決めようかなと思ってる感じで。。

ん～～ん、ここの所こんな状態なので余り走るのが楽しめて無いので、今回の大会参加したら絶対に楽しみたい！！

その為にも体調を少しでも良い状態に持って行きたいな^_^

それでは✋

２年目をザッと振り返ると！

おはようございます☁️

今週の日曜日にハーフを走って一応、２年目のシーズンは終わった訳ですが、チョッと先週あたりから足の具合が余りよろしくない・・・

ので、半分オフの状態のままハーフの大会に出たんだけどその後も３日ほど休足。。

そんな感じなので少し振り返ってみると、一昨年の４月から走り始めて１年目のシーズンからフルを６回、ハーフを７回（１回はDNS)10キロレースを1回とまぁ、無茶したな～って感じで終えて今シーズン！

昨シーズンは4月にかすみがうらがあったのでそこで1回区切りをつけて、5月に50キロの大会に出たり6月には柴又（60k）に出たりして10月からのシーズンインしてから結局、フルを６回、ハーフも６回、10キロレースを1回とほぼ1年目と一緒(￣▽￣;)

タイムのほうは1年目のベストがフル、ハーフとも最終戦の3:44分位と104分位。

そして今シーズンはフルもハーフも一発目で前年の記録を更新して、最終的にハーフで95分（1秒届いてないけど・・）フルではサブ3.5と自分的には出来過ぎ☆

後は仙台や大阪といった遠征ランも出来たし、タイムも含めて細かいの抜きにすれば良いシーズンだったかなと（最後の最後で故障っぽくなったのがチョッと・・・・）

で、来シーズン！目標は！？

先シーズンも目標は！？見たいな事を書いたんだけど、自分の場合タイムは一切挙げてなくて・・・

だから今シーズンのサブ3.5も近いタイムが出てなかったら狙わずに終わってたと思うし、ホントその日の天候や体調が良かったから出せた部分も大きいし。

（実は密かに、サブ3.5のソツケンも2回ほど挑戦したが2回とも失敗・・・^^;）

なので、来シーズンも昨シーズン同様、楽しく、前のレースの自分より少しでも速くって感じでゆっくりと（ゆっくりするほど若くないんだけど😅）行こうかなと👊

そして来月からはトレイルランにも足を踏み入れる訳なんだけど、楽しみ半分、不安半分(~O~;)

なんだけど昨日、まだ走ってもいないのにトレイルの大会を二つもポチッとf(^^;

 これで来シーズン、既にトレイルの大会５個。。

どうなる事やら・・・

だけど、ここでほんとに嵌まったらロードに戻れないかも(^o^;)

なんてことはないとは思うけどこればっかりは何とも言えないよね～f(^ー^;

とそんな事なので一応、一昨日、昨日と去年既に買ってあったトレラン用のシューズを（それも２足も）ためし履きでいつものコースをJog🏃

 

で、昨日はザックも背負ってのお試しラン💨

 

足の調子のほうがまだ若干微妙なんだけど、走ってる分には特に気にならない感じ。

それでも無理しない程度にトレイル初戦にあわせて、うまく調整して行こう😁

そして昨日の夜はまたも懲りずに表参道までこんなバンドのライブを観に⤵️

真ん中のVoの方は病気の為脱退。

急遽決まったファンクラブ限定のライブ！！ん・・ファンクラブ・・・・

わざわざ入ったの😱☀️

いや～、休みもたまたま取れたので大人の特権でf(^^;

まぁ、これが多分、最初で最後であろう事もあったのでうっかり入っちゃいました😋

その辺のことは又、興味のある人はこちらの方で🎵

それでは良い週末をお迎えください✋

第29回熊谷さくらマラソン大会【RACE REPO】

おはようございます☀️

昨日も各地で大会が開催されましたが、参加された皆様お疲れ様でした(^O^)／　

わたし自身も昨日、今シーズンロードの最後の大会「熊谷さくらマラソン」を走ってきたのですが結果としてはこんな感じで⤵️

まぁ、風の強さ等もあったけど今ハーフを走ると、この位の走力だな～と自分ではある程度納得の結果。

そんな昨日は先ず、朝起きた所今日はヤバいと・・・

昨年から花粉症になってしまったのですが、昨シーズン1回、余りにも症状が酷くDNSした大会があって。。

で、正しく昨日の朝がその状態(>_<)

前の日の夜、仕事中から「チョットキツイな～」と、思っていたんだけど寝れば少しは治まるかな～と淡い期待をして起きたらま～、鼻水が止まらない止まらない・・・

真剣に止めようか悩んだんだけど、取り合えず薬飲んで行くだけ行こうと。

途中電車で1時間チョット寝れたのが良かったのか、現地に到着したらある程度治まっていたので予定通り参加する事に。

そしてスタート時間が近ずいて来て「さぁ、そろそろ行こうかな」と思って待機していたスタンドからグラウンドに降りようとした瞬間脚が「グキッ」と😭

脚を挫く癖のある方には判ると思いますが、完全にグッキリいってはいないけどその一歩手前の感じのやっちゃった感。。

「やっちゃったな～」と少しビッコを引きながら、ここでも一瞬、今日DNSしようかなと(ーー゛)

それでもおそるおそる走ってみると思ったより走れそう。。

まぁ、足首の状態も完治まではいって無いので本当に大丈夫か、ゆっくり何度も走って確かめた感じ、取り合えず行けるかなとスタートラインに並んで💨

そして定時にスタート！

で、ラップは上の表のとおりなんだけど、1キロ目は渋滞！そしていきなり追い風に乗ってペースが上がって。。

実際、脚の方は走ってる時ほとんど気にならなかったんだけど、やはりタイムの割に心肺がキツイ。

ホント、去年の年末95分で走ったのって誰だったんだろうと！？今でも不思議なんだけど(^_^;)

そして10キロ位から今シーズンよくある便意が・・・・

なんかこの癖になりそうな感じで「またか～」と思いながら走ってて、今回はこれを克服しないと！！下っ腹に力を入れたりしながら2か所くらい、トイレをスルーしたんだけど・・・

で、今回のコースまず感じたのがコース上のトイレの数が少ない！だけどハーフだとこんなもんだったかな～とも・・

と気にはなってて、ここで我慢出来なかったらどうしようと思いつつどんどんその時が近ずいて来て・・・

そう、正にその時が来た時、辺りを見渡すもトイレがある気配が無い・・・

もう、応援してくれてる方の家のトイレを借りようかと真剣に考えていた時、前方にファミマの看板が（＾◇＾）

まぁ、事無きを得たんだけどこの癖みたいな感じ、どうにかしなきゃな～と思いながらももうこのトイレタイムも頭に入れて、ペースを考えた方が気持ち的に楽かな！とも。

と色々考えながら向かい風では体が進まず、追い風でもそこまでスピードに乗れず(^_^;

GARMINではチョット距離が足りないけど約100分でゴール！！

それでも最後の2キロは沿道のホント多くの声援に押されて走りきれたなと^_^

今シーズン、ロード最後の大会でタイムはイマイチだったけど沢山の応援に囲まれて風は強かったけど終わってみれば楽しく走れたかな(^。^)

毎回ですが、今回もこの大会に携わられた皆様、本当にありがとうございました！

 

以上、簡単ですがREPOは（REPOって程じゃないけど^^;）終わります。。

そして、昨日終わった後、Liveに行ったんだけど途中から、チョットヤバいかな～と脚が・・・

家に帰ってきて見てみたら案の定、腫れていて(>_<)

湿布して早めに休んで今日、起きたら少しは痛みも引いたけどこれは少し・・・

あれほど、昨日の大会に出る前に無理はしないように言っていたんだけど、やはり走りだすと痛みも余り感じないから忘れちゃうんですよね。

これで一旦、一区切りで来月からは初のトレイルの大会へ👊

そんな再来週のトレイルの大会。。

流石に誤魔化しが効かない大会だと思うので脚はキッチリ治して行かないと。

それでは今週も頑張りましょう✋

【速報】熊谷さくら🌸マラソン完走しました

強風の中(笑)完走しましたが、100分切るのがやっと(>_<)（それもネットで・・・）

トイレタイムがあったりもしたけど、今の走力だとこんなものかと(￣▽￣;)

来月からはトレイルの大会にでるので強い身体を造っていかないと💪

それでは✋