魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

いわい将門ハーフマラソン!!サクッと【REPO】

おはようございます☁️ 昨日は【速報】に沢山の☆やコメント頂きましてありがとうございましたm(__)m 半分、確信犯的な大遅刻で(笑)仕事に行く途中のバスや電車の中でありがたく拝見させていただきました^^; そんな「いわい将門ハーフマラソン」のREPOをサク…

【速報】いわい将門ハーフマラソン完走しました❗️

何とか100分、切れました(^^)では、仕事に行ってきます。。完全に遅刻ですが( ̄▽ ̄;)

日曜日はいわい将門ハーフ!!

おはようございます️ 今月はフルマラソンのエントリーは無くて、ハーフを2本! 先シーズンも11月はフルを入れなかったんだけど、これには訳があって。。 実は・・・・ 只、休みが取れないだけ(T_T) って言うのも、毎年嫁と11月は北海道に旅行に行く関係で、…

これ又、久し振りにウィンゲート💨

おはようございます☀️いや~、ここの所皆さん、良い感じで調整出来ている感じですね自分は既にフルマラソン2本終わったのですが、前走の後半で失速初戦の良い流れを自ら断ち切ってしまったので、もう一度気持ちを入れ直してそして、先日のガチゆるで足の状態…

久し振りにガチゆる走❗️

おはようございます☁️今日は一応、ハーフの大会の一週間前なので10キロペース走でもと思ったのですが、少し刺激を入れたいのと、足の状態を確認したいので久し振りにガチゆる走💨 それでも、仕事前なので10キロ位で。。 ゆるが余りゆるくないけどf(^^; 2本目は…

今日はぐんまマラソン!!

おはようございます☀️ もうスタートした位ですね!ぐんまマラソン!! 参加されている皆さんの健闘をお祈りいたします(^O^)/ 日曜日の開催になったら出てみたいな~♪ そして昨日はまだ軽ーい筋肉痛が残ってる感じ(今回は本当にダメージが長い・・)ですが…

10月を振り返ってみて。。

おはようございます☀️ 先月は一気にシーズンイン!!って感じで10キロレースから始まってフルを2本。 それでも走行距離はやっとの事で200キロ・・・ 先シーズンもそうだけど、自分の場合やたらレースを突っ込むからその前後が走る距離も時間も短くなるんだな…

第3回水戸黄門漫遊マラソン【RECE REPO】 その2

おはようございます☀️ 前回の続きからラストまでですが、ここからは歩いてる時間の方が長いので^_^; ザ~っと流して最後に雑感を入れて終わりたいと思います。 去年は千波湖に入った時、キツイのにも関わらず凄く楽しく走った覚えがあって。。 それが今回、…

第3回水戸黄門漫遊マラソン【RECE REPO】 その1

おはようございます☀️ 昨日は体は大丈夫!!と言っていたのですが昨日の夜から両太ももが筋肉痛(>_<) この症状は今までマラソン走ってきて初めてだな・・・・ 走り方を特に変えていないからなんだろう? 中1週の疲労か?シューズのせいか?それとも呪いの・…

第3回水戸黄門漫遊マラソン【RECE REPO】その前に・・

おはようございます☀️ 昨日は色々な場所で大会が開催されましたが、参加された皆さん本当にお疲れ様でした(^◇^) そして私の情けない【速報】に多くのコメントや★を頂きましてありがとうございますm(__)mとても嬉しい限りです。。 そんな今日は心配して頂…

【速報】「水戸黄門漫遊マラソン」完走(完歩)しました。

やはり私のレベルでは中1週で走れる程、マラソンは甘くなかったです(TT)少し休んでから、さいたま国際に向けて頑張ります👊

いよいよ明日、黄門様に会いに行くよ~!!

おはようございます☀️ さて明日、自分は今シーズン早くも2戦目の水戸で行われる「第3回水戸黄門漫遊マラソン」 やはり中1週と言う事で躊躇はしたんだけど、この大会は去年、自分の初マラソンで走った大会!! 今でも思い出しますが、雨の降りしきる中で何…

黄門様まであと3日^_^

おはようございます☀️ さぁ、水戸黄門マラソンまであと3日となった。。 そして同時期開催の横浜マラソン共々、本番に向けて良い感じで皆さんも調整されている感じですね~^_^ そんな自分も疲労が抜けてるかどうかは解らないけど昨日、仕事前にゆっくりとJog…

皆さんの走りに刺激を受けて!!

おはようございます☁️ 日曜日はアクアライン、四万十川、その他大会に出られた皆様、本当にお疲れ様でした!! 速報やレポを拝見してやはりここは走らなきゃな~と昨日、仕事の前にいつものコースへ ただ、余り気合を入れすぎてはまずいかな~と思いつつも悶…

結局の所、最後は気持ちなんだけど・・・

こんにちは☀️ 昨日の夕方からの雨にはビックリしましたが、今日は朝から快晴!! 大会に参加されている方も多いと思いますが、良い報告を楽しみにしています^_^ そして来週、自分は水戸で中1週ではありますがフルマラソン2戦目! 前走より更なる上を!!とな…

明日はアクアラインですね!!

おはようございます☀️ 日曜日のレースから6日経ちましたが、少し疲労を抜くって理由でチョット練習サボってるのかな・・・(苦笑) 自分の中で凄い達成感では無いけれど、結構頑張って走りきった感があってほんのチョットだけ満足感がでてしまって。。。。 …

東北・みやぎ復興マラソン 【雑感】

おはようございます☀️ この3日間の【RACE REPO】お付き合い頂きましてありがとうございましたm(__)m まぁ、自分が書くと大体前半ダラダラ、後パッパッって感じになるのですが今回もそんな感じで(笑) そして改めて今回、今シーズン初めの大会で好記録が出た要…

東北・みやぎ復興マラソン 【RECE REPO】 その3

おはようございます☀️ 早速行きます、前回からの続きです!! 今回はレースのみのREPOで! 何しろ同じようなラップがひたすら並ぶだけなので(笑) 坦々と㌔5ペースで進んで行くのですがまだ周りの方たちは自分より少しゆっくりめ。 それでも道幅が結構広めに…

東北・みやぎ復興マラソン 【RECE REPO】 その2

おはようございます☀️ 昨日は取り合えず疲労抜きになってるかどうかは解らないけど少しだけゆっくりと帰宅ラン まだ少し、ももの付け根あたりに筋肉痛らしきものが残ってる感じですが、重大な故障は無さそうなので一安心^_^ それでも今日は様子を見て明日か…

東北・みやぎ復興マラソン 【RECE REPO】その1

おはようございます☁️ 日曜日の【速報】にホントに沢山の★と多くのコメント、有難う御座いましたm(__)m きっとまだ、シーズンが始まったばかりなので【速報】と言う気になるワードに反応して頂けたのかと^_^ 自身も今シーズン、初めとなる大会でしたので2日…

【速報】「東北・みやぎ復興マラソン」完走しました❗️

今シーズンの初戦❗️ PB更新しました(^-^)/久し振りで疲れたけど、楽しかった~✌️皆さんの期待(笑)には答えられなかったけど、結構頑張りました😅

明日、チョコっと仙台まで行って走ってきます(^O^)/

Run

おはようございます☁️ 待ちに待ったと言うか、今シーズン初めのフルマラソン!! 「東北・みやぎ復興マラソン」に明日参加してきます!! 結局、今週は日曜日のレースで不安を残して、その後も走る時間が余り取れなくて本番を迎える事になりましたが、逆に少…

東北・みやぎ復興マラソンまで後5日!!

おはようございます☀️ 日曜日の10キロレースの次の日の昨日は様子を見て1日休足。。 そして今日ですが良い天気ですね~~^_^ 気温も少し高めですが、日曜に比べれば全然涼しい!! って事でいつものコースへ調整のペース走 距離も少し短めで7キロ位。 取り合…

もう、30度越えは無理だな(苦笑)

おはようございます☁️ ここの所、涼しくなってきて調子良く、イイ感じで走ってきた中昨日、千葉で行われた「流山ロードレース」に参加してきました!! で、先に結果はこんな感じでPB更新どころか、わずか7キロで体が動かなくなりました・・・ 当日、ゴー…

明日は流山ロードレース!

おはようございます☀️ 木曜日にソツケンを実施して無事合格♪ そして夜は渋谷でLiveで盛り上がってからの明けて昨日! Liveでの疲労抜きJogならぬ、疲労抜きヘドバン&ジャンプ(笑) そのせいか、思ったほど体も重くなく、BGMに前夜のLiveを思い出しながら Mar…

ソツケン!!一応合格!?

こんにちは☁️ 今日は本番大会10日前なので(正確には9日前かな・・)予定通り「ソツケン」 と言うものを初めて試みた^_^ 雨が心配だったが、曇りで気温も良い感じに低め♪ まぁ、河川敷の為、風は仕様が無いと諦めて1キロほどUPしてGO 設定はフルマラソン…

台風一過の昨日!

おはようございます☀️ 今日も秋晴れ^_^ 少し気温は高めですが・・・ 2週間後に迫った本番レースに向けて、取り合えずロング走は先週のハーフで終わり。 後は木曜の休みにソツケンをするかどうかだけど・・・ やるとしても今の自分の実力だと3時間40分切れる…

何とか200キロか~(~_~;)

おはようございます☁️ 先日のハーフ走!結構ガチで走って、その後オールスタンディングのLiveではっちゃけてきたので(笑)疲れとか足の疲労はどうかな?と昨日。 朝起きて、筋肉痛とかも無さそうだったのでいつものコースへ疲労抜きJog 5キロ位までは何とも無…

PB更新【仮】!!

こんにちは☀️ 今日は良い天気ですね!! それでも明日からまた台風の影響で崩れそうなので走るには今日!! 結局、なんだかんだで4日間も休足してしまったので気合を入れて 今回は先日の全力さんのこのエントリを見て・・・ www.all-out-running.com その夜…

終盤にきてなかなか走れない(>_<)

おはようございます☁️ 走ったついでにさらっと付けたそうと思ったんだけど、連日のミーティングで朝練出来ず・・・・ ハイ! 今回は「落選」でした^_^; 皆さんの応募履歴を見ると(@_@;)する感じですが、自分は去年初めて応募して当選してしまったのでまぁ…