魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

もう来週は館山若潮マラソンなのだが・・・

おはようございます☀️ 今日は、フロストバイトや赤羽ハーフ、東京30Kそして横浜月例!?(笑)等々参加されている皆さんも多いと思いますが頑張って下さいね~!! そんな自分も今日は大会1週間前って事で横浜月例に参加して気合いを入れようと思ったので…

館山若潮マラソンまであと10日ダ~!!

こんにちは☀️ さて、今年1発目のフルマラソン「館山若潮マラソン」まであと10日!!って事で ここはヤッパリ S・O・T・S・U・K・E・N・N と思ったんですけどね~・・・・ 何時ものコースへ行く途中から風が(ーー゛) で、河川敷に着いたら「これはチョット無…

取り合えず走ってみよう!

おはようございます☀️ 先日のハイテクハーフマラソンでの不完全燃焼の走りで、27日の館山若潮マラソンが全然走れる気が・・・・ あのような結果になったのは多々、思い当たる節があったと書いたのですが、それにしてもあそこまで走れなかったのはかなりショ…

第20回ハイテクハーフマラソン【RACE REPO】一話完結!

こんにちは☀️ 昨日、ご一緒された皆様!そしてあんな【速報】に本当に暖かいコメントや☆マーク!ありがとうございましたm(__)m で一日空けた今日は、熱も無く体調の方は大丈夫そう。 仕事中も特に寒気とかは無かったので、多分大丈夫かな~とは思ってたけど…

【速報】ハイテクハーフマラソン完走はしたけど・・・

体調不良及び調整不足😓 こんなにハーフが長く感じたのは初めてだな★ インフルエンザではないとは思うけど、多分風邪かな・・・・ここまで、体に力が入らないとは(; ̄ー ̄A さすがに今日はビール飲む気分では無いな。って事でこれから仕事に行ってきます_(^^;)ゞ

明日はハイテクハーフマラソン・・・ダ!

おはようございます☁️ お正月が明けて、気が付いたらもう明日なんですね~! 年末からここまで、少し走れなかったので万全!!とはいかないけど何とか前回の大会位では走りたいな~と。。 しかし、明日は寒そうだな・・・・本当に雪、降るんだろうか(>_<) そ…

やっと後半戦に向けて動けるようになってきた!

おはようございます☁️ やっと年初めの仕事も、嫁の体調も落ち着いてきたので、さぁ今シーズンの後半戦! 今度の日曜日に大会があると言うのにかなり遅い出だしになってしまったけど・・・ もうこれは仕様が無い(^_^;)として、少し体と気持ちに喝を入れるべく…

今日は閾値走💨

こんにちは☀️ 明日はOTTですね!! 本当は自分も参加したかったのですが、募集時期はまだ6日が仕事の予定だったので新年早々休みは取れないかな~と思ってて・・・・ それが年末、社長の鶴の一声で「来年は元旦、2日営業するよ!」とね。。 それで、3日~…

今年の走り初め🏃

こんにちは☀️ 今年の年末年始はインフルで嫁が臥せっていたので、走って無かった割に、体重の方は気にする事も無く そして今日、まだ完全に調子は戻って無さそうだけど、嫁が初出社。 休みが全部潰れちゃって可哀相だったな。。 そんな嫁を見送った後、5日…

2018、終わり良ければ全て良し(笑)

おはようございます☀️ まだ今年、走れる感じでも無いので今のうちに昨年を振り返っておこうかなと(^_^;) 年間アクティビティ 247 距離 2410.75km 平均速度 5:15 大体平均で月、200km・・・ 今年の夏場に帰宅Runで距離を稼いだ分、こんな数字になったけどやは…

あけましておめでとうございます\(~o~)/

明けましておめでとうございます! 本年も昨年同様、よろしくお願い致します。 で自分は昨日もいつも通り仕事で今日も普通にこれから仕事*1 それでも昨日はいつもより閉店時間を早めたので、ほんの少しだけ年末気分!って予定だったのですが、嫁がインフルで…

今年を振り返るのはもう少し後で・・・

おはようございます☀️ さて、今年もあと2日で今年を振り返って!と言う時期ですね! 自身、このブログを書き始めたのが今年の元旦な訳なんだけど・・・ そう、かれこれ1年になるんだな~と。。 始めた頃は毎日、走ろうが走るまいがブログをアップしてたんだ…

4日ぶりに走ってきたけど・・・

こんにちは☀️ 今日は日曜日の足立フレンドリーマラソンから全然、走って無かったのでいつものコースで4日ぶりに で、この前のハーフのタイムでVDOTを久し振りに調べたらTペースが4:24になってて・・(@_@;) これはかなりキツイぞ~と思いながら闘値走で…

今年も後5日ですが・・・

おはようございます☀️ もうそろそろ仕事納めの所も出てきてる頃だとは思いますが、自分は来年2日まで仕事です そんな今日は通常の週1回の休日、そして嫁の誕生日 これからチョット豪華なランチに行ってきます そしてRunの方は足立を走った後、全く走って無く…

第9回足立フレンドリーマラソン【RECE REPO】その2

Mary Christmas(^○^) freebird.hateblo.jp 続きです! 10キロの地点で45分!これって㌔4:30のペースなんですけど練習も含めて今まで走った事の無いペース。。 まぁ、10キロPBだ~なんて言ってる位だから当たり前なんだが・・・(~_~;) 実際、4日前に5キロTTをや…

第9回足立フレンドリーマラソン 【RACE REPO】その1

おはようございます☀️ 昨日のエントリに沢山の☆とコメント、本当にいつもありがとうございますm(__)m 早速ですが改めて昨日の結果⤵️ GARMINでは95分03秒(苦笑) 最後の方は時計も見る余裕無かったからな~(^_^;) て事で今回の大会は11時スタートと言う事も…

【足立フレンドリーマラソン】完走しました❗️

年内最後の大会❗️ 何とか、PB更新して、終われました~(^^)レポは又、後程😊これからLiveに行ってきます😆🎵

さぁ、もう明日だけど大丈夫?

おはようございます☁️ さぁ、明日の日曜日は自分も参加する「足立フレンドリーマラソン」! そして関西方面では「加古川マラソン大会」が行われる^_^ どちらも天気の方は大丈夫そうですね!! そして両会場とも風が弱そう。。 これは、河川敷のコースとして…

23日は足立フレンドリーマラソンだが・・・

おはようございます☀️ 今度の日曜日は今年最後の大会なんだけど、大丈夫かな~~(^_^;) 走りはじめて1年と8カ月! ここまで大きな故障も無かったのでまぁ、そこそこ毎月走ってこれたんだけどこんなに走れない月は初めて(>_<) 下手したら、フルマラソン走って…

全然、走れないな~(>_<)

おはようございます☀️ もう、12月も半分を過ぎて今年も残り少なくなってきましたね~。 そして、皆様もそうだとは思いますが仕事やその他の事でも一番忙しい時期でもあるのですが・・・・ まったく、走れない・・・・ そして、去年はまだこの時期、ブログも…

第4回さいたま国際マラソン【RECE REPO】その2 

おはようございます☁️ 続きです✋ ここまで、2回のスライドがあったんだけど、どうしてもセンターよりが自分としては走りづらいので中央から沿道寄りに・・・ なので、「あっ、keiさん!!」と気が付いても声を掛けられず。 そして自分はピットインしてたので…

第4回さいたま国際マラソン 【RECE REPO】その1

おはようございます️ 大会から3日経ちましたが、今になって少し悔しさが・・・ 早速、レポに行くのですが、先ず今回のレース目標は5:50~5:55のペースで33キロ地点で応援してくれている、おいやんさんの所まで!! で、出来ればPBを更新❗️ これを目標として号…

第4回さいたま国際マラソン 【RECE REPO】その1 その前に・・・

おはようございます☀️ 昨日は「仙台国際ハーフマラソン」のエントリーの日だったのですが・・・ 湘南国際もそうですが、20時エントリー開始って言うのが自分の仕事にはかなりハードルが高い(苦笑) 取り合えず時間にクリック! 待機画面のまま放置。。 まぁ…

さいたま国際マラソン、スタートするまで!

おはようございます☁️ 昨日、同じ地でさいたまを走られた皆様、そして奈良マラソンやその他の大会を走られた皆様、お疲れ様でした(^◇^) そして、自分の【速報】に本当に多くのコメント、☆を頂きましてありがとうございましたm(__)m 改めまして昨日のラッ…

【速報】「さいたま国際マラソン」完走しました。

チョット・・・・ PBは何とか更新しましたが( ̄▽ ̄;)応援、ありがとうございました。

明日は「さいたま国際マラソン」だぞ👊

おはようございます☀️ さて、明日は今年最後のフルの大会「さいたま国際マラソン」に参加してきます! そんな昨日、レース前に明日のペースを体に叩き込む為に7キロ位いつものコースで これ位のペースで終盤まで我慢出来たら、その後は気持ちで走れるかな~…

限界まで~♪限界まで~♫諦めない~~♬

おはようございます☀️ さて、さいたま国際マラソンまであと、2日! そんな中昨日、本当は休みだったのですが、先日湘南国際で応援の為、半休を取った為、夕方まで仕事をしてから最近、大会前恒例のLiveへここまで⤵️ 恵比寿Liquidroom しかし昨日は参った・…

さいたま国際マラソンまであと4日!

おはようございます☁️ 気が付けばあと4日で今年最後のフルマラソン「さいたま国際マラソン」! 最近の皆さんの走りに刺激を受けて「よ~~し!」という気持ちはあったのですが、今月は頭3日間、休足・・・ そして年末が近ずいてくる中、ブログも停滞気味。…

湘南国際、応援に行ってきたYO~~!

おはようございます☀️ 昨日は早起きして(大会に参加するのと同じ時間の朝4時・・)応援に行ってきました! 只、走る訳ではないのでのんびりと時間を確認し直して7時に大磯駅に到着できるように出発。 そして予定通り改札前で、おいやんさん、カナボスと合流…

先月の振り返りと、「湘南国際マラソン」応援行くよ~(^O^)/

おはようございます☀️ 一昨日、ソツケンにシッパイした昨日。 足のダメージとかは無かったので、仕事前にいつものコース+今回は坂道を混ぜながらのペース走 何か一昨日より走ってて楽だったな~^^; この感じで本番も行けたら良いんだろうけど、そんなに甘く…