魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

挑戦(CHALLANGE)してみます!

おはようございます☁️ 昨日は久し振りに晴れましたね~^_^ こんなチャンスになんと自分は休みだったのですが、所要の為走れず・・・ と言う事で、相変わらずのトレミの日々(^_^;) 月曜日 傾斜15 6.2km/hでウォーキングデッド、シーズン2のエピソード1を見…

ウォーキング・デッド シーズン1 終了^_^

おはようございます️ 本当に今更ですが海外ドラマの「ウォーキング・デッド」をトレミをしながら見だしまして(^_^;) で、昨日で取り合えずシーズン1が終了。。 さぁ、どこまで見続けられるか^_^ 今の仕事をするようになって余りTVを見る時間が無くなったんだ…

第50回東和ロードレース大会【RECE REPO】最後まで!

おはようございます☀️ 今回、ダメージ無いかな~と思っていたのですが、両方の脛に少し痛みが・・・ それでも少し走っておこうかなと仕事帰り、いつものようにウォーキング・デットレミ 只、流石に傾斜15はキツそうなので、10でゆっくりとエピソード3(古っ…

第50回東和ロードレース大会【RECE REPO】なるべく早く終わる予定(^_^;)

おはようございます☁️ もう一昨日になりますが、【速報】もどきに^^;今までに無いアクセス数(笑) これも朋加効果か(^。^) それは別としまして、多くの☆やコメントありがとうございますm(__)m そして当日ご一緒されましたチーム福島(ちょびさん、TOMSAIさ…

【速報】東和ロードレース大会完走しました❗️

速報でもないですが😅 タイムはこんなもんですね~f(^^;で、やっぱり坂はキツかった😭そして今は打ち上げ中🍺🎶🍺🎶🍺 思いっきりピンボケだけど飲むぞ~\(^o^)/

明日は雨なんかな~・・

おはようございます️ ブログではお久し振りになります・・・・ って何しろ仕事終わった後、深夜遅く1人淋しくジムで走ってる以外、何もなかったので^^; あ~、この一週間色々あって全然外走ってない( ̄▽ ̄;) pic.twitter.com/YawCxhLzjf— bird@7/7東和ロード…

6月の振り返りと年内スケジュール!

おはようございます️ 最近はめっきりトレミ、トレミの日々なので、特に何も変わった事はなく(^_^;) そんな先月はフル(千歳マラソン)とトレイル20K(両神山麓トレイル)と二つの大会に参加しながらも走距離は177.8㌔★ しかし23日のトレイルの後の筋肉痛は長…

第8回日本百名山・両神山麓トレイルラン【REPO】後編

おはようございます☀️ しかし今回は筋肉痛が酷い(>_<) 両腿と両腕・・・ 昨日の仕事はしゃがむ度に「イタタタタ・・」と(笑) で、帰りにジムによって疲労抜きしようと思ったけど、余りに痛いので止めた(^_^;) では、続きです✋ 前回はこちら⤵️ freebird.hat…

第8回日本百名山・両神山麓トレイルラン 【REPO】前編

おはようございます️ youtu.be て事で新型Laviewでは無いけど、秩父に行ってきました~! 前日の雨があったのでコースも少しぬかるんでるかな~と思っていたのですが、まぁ予想通り下りではかなり滑りやすい所が多々有り。。 コースはこんな感じで前もって見…

【速報】両神山麓トレイルラン、完走しました❗️

初めて、一度も転ばずに完走😁 でも、やっぱりシンドイわ~(;´Д`) ま~、又それが癖になるんだけどねf(^^;で、これから恒例のLiveに行ってきます😆🎵

横浜マラソン落選(泣)→神戸マラソン当選(嬉)→地獄からの招待状(笑)

おはようございます☀️ 神戸マラソン当選(^○^) ご一緒される皆様、よろしくお願い致します!! 今月の頭、千歳マラソンを走ってやっぱり楽しいな~と思ったんだけど、未だに昨シーズンのまでのようなモチベーションにはなっていなくて秋のフルの予定はまだ入…

ぼちぼちと走ってはいます。。

おはようございます☀️ この前の日曜日、ウルトラやOTTなど多くの大会での皆様の結果やREPOを拝見しまして自分も頑張らなければな~と思う反面、自分は自分!で焦らずに行こうかな~とも。 実際まだ、全然走れるイメージがわかないのでまぁボチボチと(^_^.) …

久し振りにウインゲート式インターバル💨

おはようございます☁️ 昨日、相変わらず心拍数の数値が高いんだけど脚の調子は悪くなさそうなので久し振りにウインゲート式インターバル!! その前に一昨日、いつものように仕事終わった後ジムで汗を流して、仕事前にいつものコースでこれも久し振りのMペ…

第39回千歳JAL国際マラソン【RECE REPO】その3

おはようございます☁️ 【REPO】の続きです~~✋ 前回まではこちら⤵️ freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp 34K地点の林道出口で通行止めをされた後は、千歳川沿いの道路や歩道を進んで行きます! 1キロ位、下りがあってから5キロ程、自動車道沿いを走る…

第39回千歳JAL国際マラソン【RECE REPO】その2

おはようございます☀️ 昨日は(日付け的には今日ですが)千歳で結構頑張って走ったはずなんだけど、筋肉痛も何も無かったのでいつも通り仕事帰りにジムによってひと汗掻いて^_^ それでは続きです! 前回のお話はこちら⤵️ freebird.hateblo.jp 送迎バスを降り…

第39回千歳JAL国際マラソン【RACE REPO】その1

おはようございます☀️ 早速、記憶があるうちに【REPO】を進めて行きますが、昨日の【速報】に多くのコメントや☆マークありがとうございました!! 先ず今回何で日帰りで北海道!?と思われる方も大多数(笑)だと思います。 自分も後から考えるとそう思って…

【速報】千歳JALマラソン完走しました。

タイムは今の状態ではこれでベストに近いかな 只、今回スタート地点に立つまで葛藤があって、無事完走出来たから良かったものの全て結果論。まぁ、又チョット考える事が出来たけど本当に楽しかった~\(^_^)/やっぱりタイムは別としてマラソンは止められな…

明日は千歳JAL国際マラソン💨

おはようございます☀️ 明日は千歳JAL国際マラソン! 先月に続いて遠征Run^_^ ただ、今回は日帰りですが^^; 先週、新緑の中を気持ちよ~く走る予定だった山中湖では暑さもあるけど「気持ちよ~く」からは程遠い(苦笑)内容だったので、今回はその分も気持ち…

第39回山中湖ロードレース!サクッと終わらせます!!

おはようございます☀️ 昨日は各方面で気温が半端無い感じでしたね~。。 本当に大会、月例等々参加された皆様、お疲れ様でした(^O^)/ そんな自分も走ってきたのですがまぁ~【速報】を見ての通りEペースJogになってしまって・・・いや、それより酷いな(-_-;…

【速報】山中湖ロードレース、完走はしました。

最高気温、28度(笑) 何とか完走しましたが、タイムは仙台よりも更に遅く( ̄▽ ̄;)暑さ関係なく、走り始めから苦しいし脚は動かないし・・・・この泥沼から這い出るには時間がかかりそうだな(T-T)ただ、今回久し振りにピットインしないで完走出来たのでそれだけで…

1週間ぶりに外を走ってみた。。

おはようございます☀️ いやいや、暑いですね~(~_~;) 仙台ハーフを走った後、旅行に行って風邪ひいて・・・ 6日間、丸っきり走らなかったんだけどそれでも鼻水が止まらなく(-_-;) そんな体調だったんだけど何もしない訳には行かないかな~と入会したばかりの…

柴又、野辺山、鯖街道、等々お疲れ様でした!!

おはようございます☀️ 昨日は柴又や野辺山、そして鯖街道等、ウルトラマラソンの大会に多くのはてブロランナーの方が参加されていて。 本当に皆様、お疲れ様でした!! 私も去年、60キロですが初めてウルトラの大会に参加して途中で「なんでエントリーしたん…

今回の仙台ハーフマラソン【REPO】お休みしますm(__)m

おはようございます☀️ 仙台ハーフマラソンから早5日! 既に参加された皆様のBlogでどんなコースをどれだけ楽しんでそしてドンダケ~~な青空宴会での盛り上がりをね(笑) 十分と伝わった事と思います(^-^) ので、今回Blogを書いている者としては失格で…

第29回仙台国際ハーフマラソン【REPO】に行く前に!!

おはようございます️ 先ずは当日参加された皆様、お疲れ様でした~^_^ そして楽しい時間、ありがとうございました そんなレース自体、不甲斐ない結果の【超遅報】には相変わらずの多くのコメントや☆ありがとうございます(^^♪ 今回、この杜の都ハーフ2019に集…

【超遅報】仙台ハーフマラソン完走しました。

報告するようなタイムでは無いですが😅 それでも昨日は青空宴会がメチャクチャ楽しかったし、夜の大黒摩季のliveも最高だったし、ホント仙台に来て良かった~ヽ(*´▽)ノ♪利休の牛タンカレー(^_^)レース自体は余り振り返る程では無いのですが、又後程。ではこの…

明日は仙台ハーフマラソン\(^o^)/

おはようございます☀️ 明日は久し振りの平らな道の大会(笑) まぁ、調子の方は相変わらずですが、楽しみにしていた大会^_^ そしてこれも久し振りの遠征Run!! 思いっきりGW休めなかった分、楽しんでこよう\(^o^)/ 実はこの後、15,16日で那須に一泊旅行も…

令和初投稿(^_^;)

こんにちは☁️ 久し振りの更新になってしまいました・・・ それでも令和になってからはGWにも拘らず毎日仕事の為、距離は短いですけどJOG,JOGの日々を続けてはいます^_^; 5月1日、令和初日いつものコースで 5月2日、始めの1キロ4:30で入るも、心拍数がいきな…

3年連続3回目!?「水戸黄門漫遊マラソン」(仮)^^;

おはようございます️ 今日は流石にこの冷たい雨の中、出走する勇気はない為(^_^;)取り合えず4月、そして平成最後の月の走行距離は⤵️ トレイルの大会2回参加するも、身心とも不調の為、走れない日が多く出走日数は過去最低の10日で140㌔・・・ まぁ、来月から…

何はともあれ、JOG!JOG!!JOG!!!

おはようございます☀️ GW真っ最中だとは思いますが、私は仕事上休みが明日と来月6日のみ・・・ まぁうちの場合、嫁もサービス業なので普段と変わらず特に連休は無し。。 (嫁は通勤の電車が空いてると喜んでいますが^^;) なので特に何も変わらないのですが…

第11回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース【RECE REPO】その2

おはようございます☀️ 続きです! freebird.hateblo.jp 前回はこちら! 第1関門を越えて、「あ~、なんか癒されるな~^_^」なんて思っていたらこの先過ぎた辺りから本格的な登りが始まる訳で・・・・ あ~、始まったな~って感じ(~_~;) こんな沢を渡って、あ…