昨日は膝にボルタレンテープ貼っつけて仕事。お陰で今日、ほとんど違和感無し!ヨカッタで、一昨日と同じコースを反対回りで 日曜日、大会なので、今日はピッチだけ意識して走ってみた。 いつものペースだとキロ4分半だろうが6分だろうが大体186前後。 多分、1…
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