魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2018-01-21から1日間の記事一覧

目標ペースを考える!

Run

おはようございます。 昨日も仕事前にサクッといつものコースで まだなんか足が少し重い感じがするのでゆっくりEペースで。 まぁ、泣いても笑っても来週の今頃は、スタートしているはずなので少しでも良いConditionで行けるようにするだけ! で、今回は初め…