おはようございます☔ さ~、後3日!もうジタバタしてもしょうがないので疲れない程度に昨日もチョットRun!! 本番当日に行く予定のPace(5’15”位)で走りながら途中一回、300m位Dash入れて最後の方に少し上げて昨日は終了! 時間もあまりなかったので…
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