魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

2018-05-05から1日間の記事一覧

強風吹く中でBUを行うと・・・

おはようございます☀️ 昨日はこれ又、前回微妙に失敗したBUをいつものCourseでと思ったのだが・・・ 風が強い!! 設定は3㌔(5:30)×3㌔(5:00)×2㌔(4:30)+余裕があれば1㌔Dashの予定が ハイ! 一応、風の計算をして最後の2㌔を追い風でと思っていつも…