魂こがして!50代半ばのRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2018-05-05から1日間の記事一覧

強風吹く中でBUを行うと・・・

おはようございます☀️ 昨日はこれ又、前回微妙に失敗したBUをいつものCourseでと思ったのだが・・・ 風が強い!! 設定は3㌔(5:30)×3㌔(5:00)×2㌔(4:30)+余裕があれば1㌔Dashの予定が ハイ! 一応、風の計算をして最後の2㌔を追い風でと思っていつも…