おはようございます☁️ 館山若潮マラソンを走って3日。 次の日に筋肉痛が残る中、ゆっくり帰宅Jogして1日空けた昨日も帰宅Run 月曜日は㌔7だったけど昨日は㌔6:30位(笑) 距離も普段のコースに戻して、いつもとそんなに変わらない感じだったんだけど、まだ…
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