こんにちは☀️ 大坂選手！！圧巻の強さで全豪Best４！！ 素晴らしいですね～＼(^o^)／ この勢いでMajor２勝目、いっちゃって下さいね～！！ そして日曜日は色々な大会での速報や、レポ等沢山UPされていて(^○^) 本当にTwitterやBlogを徘徊していたら、自分のBl…

こんにちは☀️ さて、今年1発目のフルマラソン「館山若潮マラソン」まであと10日！！って事で ここはヤッパリ S・O・T・S・U・K・E・N・N と思ったんですけどね～・・・・ 何時ものコースへ行く途中から風が(ーー゛) で、河川敷に着いたら「これはチョット無…

おはようございます☁️ お正月が明けて、気が付いたらもう明日なんですね～！ 年末からここまで、少し走れなかったので万全！！とはいかないけど何とか前回の大会位では走りたいな～と。。 しかし、明日は寒そうだな・・・・本当に雪、降るんだろうか(>_<) そ…

おはようございます☀️ さて、今年もあと２日で今年を振り返って！と言う時期ですね！ 自身、このブログを書き始めたのが今年の元旦な訳なんだけど・・・ そう、かれこれ１年になるんだな~と。。 始めた頃は毎日、走ろうが走るまいがブログをアップしてたんだ…

おはようございます☁️ さぁ、明日の日曜日は自分も参加する「足立フレンドリーマラソン」！ そして関西方面では「加古川マラソン大会」が行われる^_^ どちらも天気の方は大丈夫そうですね！！ そして両会場とも風が弱そう。。 これは、河川敷のコースとして…

おはようございます☀️ もう、12月も半分を過ぎて今年も残り少なくなってきましたね～。 そして、皆様もそうだとは思いますが仕事やその他の事でも一番忙しい時期でもあるのですが・・・・ まったく、走れない・・・・ そして、去年はまだこの時期、ブログも…

おはようございます☀️ さて、明日は今年最後のフルの大会「さいたま国際マラソン」に参加してきます！ そんな昨日、レース前に明日のペースを体に叩き込む為に７キロ位いつものコースで これ位のペースで終盤まで我慢出来たら、その後は気持ちで走れるかな～…

おはようございます☁️ 気が付けばあと４日で今年最後のフルマラソン「さいたま国際マラソン」！ 最近の皆さんの走りに刺激を受けて「よ～～し！」という気持ちはあったのですが、今月は頭３日間、休足・・・ そして年末が近ずいてくる中、ブログも停滞気味。…

おはようございます☀️ 一昨日、ソツケンにシッパイした昨日。 足のダメージとかは無かったので、仕事前にいつものコース+今回は坂道を混ぜながらのペース走 何か一昨日より走ってて楽だったな～^^; この感じで本番も行けたら良いんだろうけど、そんなに甘く…

こんにちは️ 大会が目白押しですね～～^_^ 先ず明日は大田原マラソン、そして日曜日はつくばと大阪マラソン！！ 参加する訳ではないけど自然と気持ちが高ぶってきますね☆彡 自分も日曜日にハーフの大会がありますが、それ以上に皆さんの走りが今から楽しみで…

おはようございます☀️ 先日、2月のKIX泉州国際マラソンの当選によって、今シーズンの日程が決まった。。 来週は、よこすかハーフマラソン。 そして12月は9日に年内の勝負レース「さいたま国際マラソン」！！ そう言えば昨日、ポストに招待状が到着してました…

おはようございます☀️ もうスタートした位ですね！ぐんまマラソン！！ 参加されている皆さんの健闘をお祈りいたします(^O^)／ 日曜日の開催になったら出てみたいな～♪ そして昨日はまだ軽ーい筋肉痛が残ってる感じ（今回は本当にダメージが長い・・）ですが…

おはようございます☀️ さて明日、自分は今シーズン早くも２戦目の水戸で行われる「第３回水戸黄門漫遊マラソン」 やはり中１週と言う事で躊躇はしたんだけど、この大会は去年、自分の初マラソンで走った大会！！ 今でも思い出しますが、雨の降りしきる中で何…

こんにちは☀️ 昨日の夕方からの雨にはビックリしましたが、今日は朝から快晴！！ 大会に参加されている方も多いと思いますが、良い報告を楽しみにしています^_^ そして来週、自分は水戸で中1週ではありますがフルマラソン2戦目！ 前走より更なる上を！！とな…

おはようございます☀️ 日曜日のレースから6日経ちましたが、少し疲労を抜くって理由でチョット練習サボってるのかな・・・（苦笑） 自分の中で凄い達成感では無いけれど、結構頑張って走りきった感があってほんのチョットだけ満足感がでてしまって。。。。 …

おはようございます☀️ 木曜日にソツケンを実施して無事合格♪ そして夜は渋谷でLiveで盛り上がってからの明けて昨日！ Liveでの疲労抜きJogならぬ、疲労抜きヘドバン＆ジャンプ(笑) そのせいか、思ったほど体も重くなく、BGMに前夜のLiveを思い出しながら Mar…

こんにちは☀️ 前回のエントリで「そろそろ涼しくならないかな～」なんて書いたと思ったら昨日から一気に涼しくなって^_^ て、ことで気持ちよく帰宅ランからの今朝は休みの為、久し振りのロング走！ と言っても20キロですが^_^; いつものコースでやはり風は少…

おはようございます☀️ 今更ですが、今回の関西地区の台風で被害に遭われた皆様、そして今日の北海道の大地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げますと共に、なるべく早い復興を願っています。 今年、最強レベルの台風が去った昨日、幸運にも自分の住…

こんばんは☀️ 今日は珍しくこんな時間にブログ更新です(^^ゞ 先日の火祭りロードレースを終わってから、何しろ筋肉痛がなかなかしぶとくて（苦笑） 月曜日の帰宅ランで次の日、走れなかったので1日、完全休足して水曜日の帰宅ラン！ 取り合えず、痛みはほと…

こんにちは☀️ 皆さん、夏休みの方も多いと思いますがゆっくりされていますかね^_^ 私の方は普段、家族サービスがなかなかできない皆様の為に、出来るだけ安く、美味しいものを提供できるように日々、頑張って営業しています(笑) （本当は休んで避暑地にでも…

おはようございます️ 今日から少し、天気が悪くなりそうですね！ その分、気温も若干下がって楽になる感じで走るには良いかなって感じで^_^ そんな昨日は休みで「よ～～っし！」と気合を入れていつもの土手に行ったのですが 風が強い・・・ まぁ、河川敷なの…

おはようございます☀️ 昨日は、前の日に帰宅ランしたのでそのダメージは（ダメージと言っても8㌔チョット、ゆっくり走ってるので無いとは思うのですが・・）どうだろうかな？と思いながらいつもの土手へ💨 そうしたら何がって ”あ゛つ゛い”(>_<) 一応、ペース…

おはようございます☁️ 水曜日に47キロを走ったのですが、その日途中から気になった足の裏の痛み。 もともと、右足の裏は常に痛みがあるのですが（只、走ると消える程度の痛み）今回は左足！ 野球を観戦しながらもジンジンしていて「これはヤバいのかな～」と…

おはようございます️ 昨日、仕事から帰りながら「明日は絶対走れないだろう！」と決めつけていた為、今日は少しゆっくりめのブログ更新！ で最近、よしっと思ってパソコンの前に座っていざ書き始めようと思うとタイトルが全然思いつかない・・・・ まぁ、そ…

おはようございます☀️ 5月に50㌔の大会に出た後、旅行もあった為４日間休足！ その後、少し早く仕上げなければと焦った結果、暫く膝や股関節の痛みに悩まされた為、今回はゆっくりと戻して行こうかなと！ それで、柴又が終わって、中２日で軽くJogした後、１…

おはようございます☁️ 一昨日、良い感じで走れたので、昨日は柴又1週間前にもかかわらず普通のメニューで！ いつものコースでMペースでのpace走！！ よしよし^_^ 今月の50㌔走の前くらいのConditionに戻ってきた感じ。 で、昨日は日曜日だったので、多摩川土…

おはようございます☀️ 今日は涼しくて、走られる方には最高の気温ですね(^^♪ そして、はてブロRunner方たちがかなり参加されている横浜月例！ 今頃、走ってる頃ですかね～～♪ 私も今回、どうしようかと思ったのですが、やはり回復が思ったより芳しくないの…

おはようございます☀️ 昨日は涼しかったですね！ 走っていて、「日曜日もこれ位の気温なら最高なのにな～」 と、叶わぬ事と思いながら・・Part 2 (笑) そんな昨日は、本当は少し負荷のかかるメニューにしようかと思ったのですが日曜日に50㌔大会があるからな…

おはようございます☔️ 今日、休みなので少しぐらいの雨なら走ろうかな～と思って、ゴミを捨てに外に出たら・・・ 諦めが付きました(-_-;) 本当ですと、今日は嫁も休みの為、休足日なのですが昨日仕事から帰ってきたら「明日、午前中走ってきても良いよ！」と…

おはようございます🌞 まだまだGWの真っ最中ですが、いや～忙しい(>_<) 毎年の事ですが、今年は特に体がきついような気がする。 何しろここ数日、寝落ちが酷い★歳のせいかな・・・ そして昨日はOTT❗️ 皆さん、速い☀️ どうしたらそんなに早く走れるんだろう？？…