魂こがして!50代半ばのRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

横浜マラソン落選(泣)→神戸マラソン当選(嬉)→地獄からの招待状(笑)

おはようございます☀️ 神戸マラソン当選(^○^) ご一緒される皆様、よろしくお願い致します!! 今月の頭、千歳マラソンを走ってやっぱり楽しいな~と思ったんだけど、未だに昨シーズンのまでのようなモチベーションにはなっていなくて秋のフルの予定はまだ入…

ぼちぼちと走ってはいます。。

おはようございます☀️ この前の日曜日、ウルトラやOTTなど多くの大会での皆様の結果やREPOを拝見しまして自分も頑張らなければな~と思う反面、自分は自分!で焦らずに行こうかな~とも。 実際まだ、全然走れるイメージがわかないのでまぁボチボチと(^_^.) …

久し振りにウインゲート式インターバル💨

おはようございます☁️ 昨日、相変わらず心拍数の数値が高いんだけど脚の調子は悪くなさそうなので久し振りにウインゲート式インターバル!! その前に一昨日、いつものように仕事終わった後ジムで汗を流して、仕事前にいつものコースでこれも久し振りのMペ…

第39回千歳JAL国際マラソン【RECE REPO】その3

おはようございます☁️ 【REPO】の続きです~~✋ 前回まではこちら⤵️ freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp 34K地点の林道出口で通行止めをされた後は、千歳川沿いの道路や歩道を進んで行きます! 1キロ位、下りがあってから5キロ程、自動車道沿いを走る…

第39回千歳JAL国際マラソン【RECE REPO】その2

おはようございます☀️ 昨日は(日付け的には今日ですが)千歳で結構頑張って走ったはずなんだけど、筋肉痛も何も無かったのでいつも通り仕事帰りにジムによってひと汗掻いて^_^ それでは続きです! 前回のお話はこちら⤵️ freebird.hateblo.jp 送迎バスを降り…

第39回千歳JAL国際マラソン【RACE REPO】その1

おはようございます☀️ 早速、記憶があるうちに【REPO】を進めて行きますが、昨日の【速報】に多くのコメントや☆マークありがとうございました!! 先ず今回何で日帰りで北海道!?と思われる方も大多数(笑)だと思います。 自分も後から考えるとそう思って…

【速報】千歳JALマラソン完走しました。

タイムは今の状態ではこれでベストに近いかな 只、今回スタート地点に立つまで葛藤があって、無事完走出来たから良かったものの全て結果論。まぁ、又チョット考える事が出来たけど本当に楽しかった~\(^_^)/やっぱりタイムは別としてマラソンは止められな…

明日は千歳JAL国際マラソン💨

おはようございます☀️ 明日は千歳JAL国際マラソン! 先月に続いて遠征Run^_^ ただ、今回は日帰りですが^^; 先週、新緑の中を気持ちよ~く走る予定だった山中湖では暑さもあるけど「気持ちよ~く」からは程遠い(苦笑)内容だったので、今回はその分も気持ち…

第39回山中湖ロードレース!サクッと終わらせます!!

おはようございます☀️ 昨日は各方面で気温が半端無い感じでしたね~。。 本当に大会、月例等々参加された皆様、お疲れ様でした(^O^)/ そんな自分も走ってきたのですがまぁ~【速報】を見ての通りEペースJogになってしまって・・・いや、それより酷いな(-_-;…

【速報】山中湖ロードレース、完走はしました。

最高気温、28度(笑) 何とか完走しましたが、タイムは仙台よりも更に遅く( ̄▽ ̄;)暑さ関係なく、走り始めから苦しいし脚は動かないし・・・・この泥沼から這い出るには時間がかかりそうだな(T-T)ただ、今回久し振りにピットインしないで完走出来たのでそれだけで…

1週間ぶりに外を走ってみた。。

おはようございます☀️ いやいや、暑いですね~(~_~;) 仙台ハーフを走った後、旅行に行って風邪ひいて・・・ 6日間、丸っきり走らなかったんだけどそれでも鼻水が止まらなく(-_-;) そんな体調だったんだけど何もしない訳には行かないかな~と入会したばかりの…

柴又、野辺山、鯖街道、等々お疲れ様でした!!

おはようございます☀️ 昨日は柴又や野辺山、そして鯖街道等、ウルトラマラソンの大会に多くのはてブロランナーの方が参加されていて。 本当に皆様、お疲れ様でした!! 私も去年、60キロですが初めてウルトラの大会に参加して途中で「なんでエントリーしたん…

今回の仙台ハーフマラソン【REPO】お休みしますm(__)m

おはようございます☀️ 仙台ハーフマラソンから早5日! 既に参加された皆様のBlogでどんなコースをどれだけ楽しんでそしてドンダケ~~な青空宴会での盛り上がりをね(笑) 十分と伝わった事と思います(^-^) ので、今回Blogを書いている者としては失格で…

第29回仙台国際ハーフマラソン【REPO】に行く前に!!

おはようございます️ 先ずは当日参加された皆様、お疲れ様でした~^_^ そして楽しい時間、ありがとうございました そんなレース自体、不甲斐ない結果の【超遅報】には相変わらずの多くのコメントや☆ありがとうございます(^^♪ 今回、この杜の都ハーフ2019に集…

【超遅報】仙台ハーフマラソン完走しました。

報告するようなタイムでは無いですが😅 それでも昨日は青空宴会がメチャクチャ楽しかったし、夜の大黒摩季のliveも最高だったし、ホント仙台に来て良かった~ヽ(*´▽)ノ♪利休の牛タンカレー(^_^)レース自体は余り振り返る程では無いのですが、又後程。ではこの…

明日は仙台ハーフマラソン\(^o^)/

おはようございます☀️ 明日は久し振りの平らな道の大会(笑) まぁ、調子の方は相変わらずですが、楽しみにしていた大会^_^ そしてこれも久し振りの遠征Run!! 思いっきりGW休めなかった分、楽しんでこよう\(^o^)/ 実はこの後、15,16日で那須に一泊旅行も…

令和初投稿(^_^;)

こんにちは☁️ 久し振りの更新になってしまいました・・・ それでも令和になってからはGWにも拘らず毎日仕事の為、距離は短いですけどJOG,JOGの日々を続けてはいます^_^; 5月1日、令和初日いつものコースで 5月2日、始めの1キロ4:30で入るも、心拍数がいきな…

3年連続3回目!?「水戸黄門漫遊マラソン」(仮)^^;

おはようございます️ 今日は流石にこの冷たい雨の中、出走する勇気はない為(^_^;)取り合えず4月、そして平成最後の月の走行距離は⤵️ トレイルの大会2回参加するも、身心とも不調の為、走れない日が多く出走日数は過去最低の10日で140㌔・・・ まぁ、来月から…

何はともあれ、JOG!JOG!!JOG!!!

おはようございます☀️ GW真っ最中だとは思いますが、私は仕事上休みが明日と来月6日のみ・・・ まぁうちの場合、嫁もサービス業なので普段と変わらず特に連休は無し。。 (嫁は通勤の電車が空いてると喜んでいますが^^;) なので特に何も変わらないのですが…

第11回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース【RECE REPO】その2

おはようございます☀️ 続きです! freebird.hateblo.jp 前回はこちら! 第1関門を越えて、「あ~、なんか癒されるな~^_^」なんて思っていたらこの先過ぎた辺りから本格的な登りが始まる訳で・・・・ あ~、始まったな~って感じ(~_~;) こんな沢を渡って、あ…

第11回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース【RACE REPO】その1

おはようございます☀️ 昨日はチャレ富士等、多くの大会が開催されましたが、参加された皆様お疲れ様でした~(^O^)/ そんな自分はその多くの大会の中の1つ「東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース」に参加してきました! ただ、今回は直前までろくに走り込みも出来て無…

【速報】東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース完走しました!

今回も2度、転けましたが😅無事完走です❗️ 詳細は後程😊さぁ、次は仙台ハーフ! 頑張るぞ👊

明日は東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース!

おはようございます☀️ 明日はチャレ富士を筆頭に多くの大会がありますね~!! 自身も先々週に続いてトレイルの2戦目「東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース」に参加してきます。予定・・・ 何しろ前走で怪我を負ってから余り走り込めていないので不安しかないのですが…

RUN習再開!!

Run

おはようございます☀️ 先週はマルマル7日間、心身ともに走れる状態に無かった為休足。 そして21日の大会はほぼDNSで考えていた中、恐る恐る月曜日にいつものコースでゆっくりと芝の上をJOGで やはり左足首と右膝に若干の違和感も暫く走ると気にならない程度…

明日はかすみがうらマラソンですね~!!

おはようございます☀️ 明日は「かすみがうらマラソン」! この大会が今シーズン最後の大会になる方が多いと思いますが、 皆さん、Fight~~(^O^)/ 私も昨年参加して、一応微妙なりとも(笑)PBを更新して終われたので決して悪いイメージは無かったのですが…

あれから4日ですが・・・

こんにちは☀️ 日曜日の高水山トレイルランで転倒、負傷してから今日で4日目。。 ハイ、全然走れていません(T_T) 日曜日当日は、痛みもそんなに気にならなかったので病院からそのままアホみたいにLiveに行ったのですが(さすがにスタンディングのLiveだったら…

第21回青梅高水山トレイルラン【RECE REPO】後半

おはようございます☀️ 続きです!前半はこちらで^_^ そしてお守りを貰った事で初めて「あぁ、関門は突破出来てたのか」と(笑) どの地点だったか全然解らなかったんだけど取り合えず一つ目の目標はクリアした訳だけどこの後の下りが岩や木の根やらでどこをど…

第21回青梅高水山トレイルラン【RACE REPO】前半

おはようございます☁️ 先日はお見舞いのコメントを頂きまして本当にありがとうございましたm(__)m 取り敢えずは大きな怪我にはならずに済んだのですが、一歩間違えばって感じだったのでこれからはもう少し考えなければな~と。。。 案の定、昨日家に帰ってか…

青梅高水山トレイルラン、完走しました!

高水山トレイルラン30キロ? 無事では無いけど😅完走しました! 2度の転倒、ちょっと画的にはグロいけど、血染めの初トレイルになりました😓 又、詳しいお話しは後日にでも(ToT)

なんか凄い事に(@_@;)

こんにちは☀️ 前々から参戦するよ~~~っと宣言していた福島で開催される「東和ロードレース」がなんか凄い事に!! っと極一部!?で盛り上がっているのかな^^; そして宣言通り、本日エントリーしたのですが何が凄いってこちら 既にちょびさんのブログで紹…