おはようございます☀
昨日は休みの為、久しぶりに30㌔走ろうとと思ったのですが、フルマラソン走ってまだ、10日。
悩んだ挙句、20㌔ペース走(㌔5:15位で)
久しぶりに気合を入れて走ってみたんですが、ま~ラップがバラバラ(>_<)
チョット想定ペースより早かったので落とそうと思ったんですが全然落ちてない^_^;
それでも、思ったより苦しくないのでそのままGO!!で、
最後の1㌔は少し上げて終了
途中でハーフPB更新狙おうかなと思ったのですがとりあえず止めておきました😁
PB更新は次のレースでキッチリ狙います👊
昨日はテンションを少し上げる為にchoiceしたBGMが
ZZ Top - Gimme All Your Lovin' (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
ちょっとテンション上がりすぎましたね
文字では表現が難しいのですが、少し声を潰しながら低音で
『い゛えっ!!』(すいませんm(__)m全然わからないですよね)
て感じで⤴👍
では、又✋