おはようございます☀️
昨日は、前の日に帰宅ランしたのでそのダメージは（ダメージと言っても8㌔チョット、ゆっくり走ってるので無いとは思うのですが・・）どうだろうかな？と思いながらいつもの土手へ💨
そうしたら何がって
”あ゛つ゛い”(>_<)
一応、ペース走をと思って走り始めたのですが、体が重い・・・
暑さのせいか、何なのか★
まぁ、時間も無い事もあって5㌔で止めて、その後は坂道で10本緩めのダッシュ！
（最後の1本はマジダッシュｗｗ）
いや～、良い汗は掻いたけどこれからはこの暑さとの闘いですね！！
そして昨日も帰宅ラン
ただ昨日は（時間的には今日ですが・・）仕事場から一番近い道で、どれ位かな～と思って帰ってきたら5㌔も無い^_^;
やっぱり少し遠回りした方が良いかも（迷わない程度に 笑）
で、明日は
なので、行き方を調べると色々あって・・・・
どこで降りるのが良いんだろう(・。・;
はたしてちゃんと、行けるのだろうか？
そしてロビーってどこかわかるのか？
サブトラックの横の更衣室って行って解るのか？？
不安だらけですが取り合えず早めに行こうかなと^_^;
参加される皆様、どうぞよろしくお願い致しますm(__)m
それでは✋
