おはようございます☀️
この時間、起きてられる方はほとんど寝てないのですかね。。
ん～～ん、本当にただただ、悔しい・・・・
ドーハをリアルタイムで見てた自分としては、まさに同じ光景が目の前に・・・
ただ今回はベスト８を賭けた試合！それも世界ランキング３位の相手！！
うん、ただ見ている自分にはこれ以上、語る事は無いな。
感動しました！！お疲れ様^_^
そんな昨日も30度！！の気温の中、いつものコースへ💨
先日、メンタルに負けてインターバルを完走できなかったのでもう一回・・・・
とは、さすがに無理（苦笑）だったので㌔５での８キロペース走！
７キロ超えた辺りから、心拍数が１６０を超えてきたので予定通り８キロで終了！
いや～、思いっきり汗かきました^^;
そして、仕事終わってからサッカーが始まるまで時間もあるので、最近の日課でもある帰宅Jog🏃
今回は更にゆっくりと隣駅の24時間ジムの場所の確認も兼ねて(笑)
（近くにも２４時間ジム有るんですけど、仕事帰り寄るならこっちかな～って感じで）
そんな感じでさすがに今日は、Runoff！！
そして仕事まで少し寝ます(笑)
皆さんも寝不足だとは思いますが、お仕事頑張って下さい💪
それではすいませんが💤😭💤
