おはようございます☀️
昨日は急遽休みになったので、仕事終わった後にジムに行かず万全を期して午前中、少し長めに走ろうかなといつものコースへ💨
気が付けばウルトラまで後50日。。最低でも30キロは走っておきたいな~と思い、凍ったカルピスウォーターとOS-1ゼリーを持ってペースは余り気にしないで行ったんだけどまぁ~風が凄い(>_<)
それでも気温の方は日差しが無い分、そこまで暑いって感じでも無かったので坦々とペースを変えずにほぼノンストップで30キロ完走!!
取り合えず走った後も特にダメージが無さそうなので後1回、もう少し長い距離を走っておきたい所。。
今月末辺りかな~(^。^)
残暑厳しくなければ良いけど・・・
それでは又✋