先月の振り返りと今シーズン一発目のフルマラソン❗️
とりあえず先月は久し振りに200km😅
大会3回参加したからねぇ💦
やっぱり自分は大会をモチベーションにして走るのが楽しいかな😁
そしてここ最近、すっかりトレラン三昧になっていて^^;
決して得意でも無いし登り走るの嫌いだし暑いしキツいんだけどまたエントリーするって事はそれ以上の楽しさや達成感、満足感がね😊
で、今度の日曜日はかなり自分の中では１大イベントとなる奥武蔵ロングトレイル35k⛰
ショートと言っても獲得標高2200mでかなりギザギザ💦
自身のトレランで1番長い時間走る大会になる事は間違い無いので何とか時間内に完走したい！そして美味しいビールを飲みたいなぁ🍺🤗
そんな中、今シーズンのフルマラソンどうしようかなぁと考えて🤔
去年の年内の大会は初めての横浜マラソンと2度目の湘南国際🏃
もう一度横浜マラソンにするか初めて参加するアクアラインマラソンにするか…
で、決めたのがこの大会❗️
やはり初めて参加する大会は楽しみ😆✨
で、今大会のテーマは「温泉」！
だそう😅足湯に浸かりながらビール飲めるかな(^^;
では次は大会結果報告になると思いますがその時までまた🤟
成木の森トレイルランをちょっと振り返り！
ココ最近、速報やら遅報やらでは大会の結果を書いていますが、多分2年位レースレポと言うのを書いてないような💦
まぁこれは走った後必ず仕事と言うここ数年の現実から( т т )タイミングを逸しているのと日にちが経つとただ単に面倒くさい^^;と。
それでもやはり同じ大会に参加する時に昔のレポって結構参考になる事もあるので書ける時には備忘録も兼ねて記しておこうかなという事で😊
歳をとるとホント昔の事覚えてない……(^^;
先ず今回の大会、3週連続レースという自分に課した試練での最終戦‼️て何の試練なんだ(*^◯^*)
12日のもろやま仰天マラソン30kから両腿筋肉痛が残ってる中、15日水曜日の休み奥武蔵35kの試走(14kだけ^^;)から19日の飯能ベアフットマラソン🦶🦶
からの今回ですが実は去年も成木の森トレイル⇒飯能ベアフットマラソン⇒山中湖ロードレースと3週連続で走ってた( °_° )全然忘れてた💦
と言う事で今大会昨年に続いての参戦ですが去年は前日の大雨の為一部コースをカットしてのレースだった為タイムは参考にならないけどこんな感じで⬇️
うん、去年よりはチョット成長したかな😊
そして当日会場に到着したのが9時チョット前位。
パンフレットでは駅から送迎バスで20分て書いてあったけど軽く30分はかかってた！
ここ重要！今回この為帰りの時間がギリギリになったので来年参加するなら計算に入れておかないと☑️
そして🚽に先に行ってから着替えたあと歩いていたら見た事のある女性が👀
なんとお久しぶりのカナ先生で声をかけた所来月の奥信濃50kの練習がてらとの事で。
それでも女子総合4位と言う素晴らしい走りで改めて入賞おめでとうございます🎉
そんな自分は定時の10時、真ん中より少し後ろ位からスタート🏃
トレイルに入るまで約5km位までは登りのロード！
今年は出来るだけ歩かないようにと思ったけど1km位で꜀( ꜆×ࡇ×)꜆相変わらず走れません՞>”< ՞そしてトレイルに入ってから暫くは前の人について行く感じで少し広くなった所でパスさせて頂いて。
ここで去年もそうだけど渋滞発生してしばし休憩(・´з｀・)
そして折り返してきたランナーとのスライド！
お互い声を掛け合い元気を貰って折り返し地点の棒の嶺⛰
少しウロウロして休んでからここから下りは気合いを入れて💪🔥
あとはホントゴールまでコースも去年を思い出して懐かしいなぁと思いながらも流石に脚も疲れてきてるので転ばないように慎重に飛ばす💨
自分的には飛ばしてるけど多分そんなでもない😭
途中、帰りの電車の時間を考えつつ、3時間なら大丈夫だ！と言い聞かせてラストスパートしてゴ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ル!!
コーラを貰ってから急ぎ足で焼きそばを貰いに行って速攻食べて😅
そしてここではビールを我慢して着替えてそそくさと帰路に🚌💨🚃
時間が少し余ったので会社近くでやっと完走🍺
走る前は前の週のベアフットマラソンで転倒した時の小指の捻挫もまだ痛いし足の裏も痛いしでチョット……だったけどスタートしたらなんて事は無くキツいけど楽しく無事故完走😆
そして大会を開催して頂いた関係者の皆さんやご迷惑お掛けしましたハイヤーの皆様には本当に感謝感謝です🙏✨
さて、次は一週開けて自身トレランの大会で1番長い時間走る事になるだろう奥武蔵ロングトレイルの35k⛰🏃
制限時間10時間と昨年より1時間短縮！
ただここ数年、大会の日を休みに出来なかったけど今回は久しぶりに休みを何とか取れて🙌
これで時間を気にしなくて大丈夫なのでギリギリになっても楽しんで完走してきたいと思います😊
それでは🤟
飯能ベアフットマラソン完走❗️
いやぁ〜、やっぱり痛い😭(>_<)
去年は5kmに参加したので今年はもう少し距離を長くしたんだけど、途中少し後悔😅
それでも終わってみればやっぱり楽しい‼️
つねに他のランナーの方達と声を掛け合い、痛いところは皆で｢痛い痛い｣言いながらꉂꉂ😁本当にアットホームで裸足で走る変態の(誉め言葉ですよ^^;)集まる最高の大会ですd('∀'*)
足は使用前、使用後です😅
ちなみに今回、久しぶりに転倒して左小指を捻挫してしまったのは内緒です(^^;
それでは完走🍺も飲んだので仕事に行ってきます🤟
奥武蔵ロングトレイル35k下見💦
昨日の休み。
大会当日と同じ始発の電車で埼玉の飯能駅まで🚃𓈒𓂂𓏸
今回なぜ下見に行ったかと言うと当日受け付けの時間までギリギリなのでその会場までどれくらいかかるかが1番の目的で😅
まぁ、ご存知通り💦方向音痴なので先ずはスタートする為にここだけは潰しておきたい所で。
で、案の定初め南口に出なければ行けないのに北口へ😭
途中で気が付いて南口に戻って会場まではギリギリだけど何とか当日間に合う事がわかったので良かったけど本当に下見して良かった😌𓈒𓏸
さぁ、ではチョット行こうかぁと予めヤマレコにダウンロードしていたのを起動させて登山開始⛰🏃♂️
今回、結構悩みに悩んでエントリーしたんだけど……
まず何しろ多分仕事に間に合わないだろうと^^;
35kと言っても昨年のリザルト見る限り10時間は覚悟しなければいけないと言うハードなコース！
今迄では間違いなく諦めていた大会だけど先月から少し従業員が増えてもしかしたら休めるかもと色々と水面下で^ " ^ ;動いて自分の中でゴーサインを出してエントリー！
実際シフトが決まる今月末までは分からないけど……
トレランデビューで大転倒して血だらけになった時は嫁からも禁止令も出て自分でも向いて無いなぁと思ってそんなに積極的に参加する事は無くて。
それが昨年3回、そして今年2回と又トレランの大会に参加していたら回数を重ねる度にやっぱり楽しいなぁと😊
登りは嫌いだし^^;速く走れる訳では無いしメチャクチャキツいんだけどやはりそれ以上に引き付ける物がトレランにはあるんだねぇ❣️
で、昨日走ったのがこの区間⬇️
いやァキツい😫
今回サンダルで行ったのを差し引いてもこれはちょっと( ´꒳`💧)💦
一応ここまでの関門時間が4時間(前回は6時間)なので行けるかもとは思いますが今回から定員も1200名で渋滞も凄いことになりそうなのでやはり不安しかないなぁ😥
そして本当は全コース試走しようと思ったんだけど駅が見えて「残りは本番に取っておこう！」と自分に言い聞かせて終了(￣▽￣;)
というか駅が見えて1回立ち止まったら気持ちが切れました(>_<。)
そんなこんなでこの大会、2時間も制限時間が短縮されて厳しい条件になって完走出来るかどうか分からないけど挑戦してきます💪( ‘ᾥ’ 💪)
とその前に今度の日曜日はこの大会⬇️
昨年5kに参加してホント楽しかった(≧∇≦)
ここの所全然裸足で走ってないし今年は14kなのでチョット不安だけど怪我しないように楽しんできます😁
ちなみに最近ちょびさんやマックさんにも紹介されていたCOCO HELI 🚁🚁🚁🚁🚁
私も今年から山行く時は着けてますよ(≧∇≦)b
それでは又🤟
奥武蔵もろやま仰天マラソン完走❗️
以前の予報から、かなり気温が上がるんじゃないかと覚悟を決めていたのですが思ったより上がらず木陰に入ると涼しい位で下りは💦最高に気持ち良かったです😅
2年前に参加したのですが時期と距離が変更になりタイムの参考にはならないけど思ってたより早く帰って来れて良かった😁
上りは相変わらず走れませんが> <՞
で、前にもブログに書いたと思うんだけど今回主催のスポーツエイド・ジャパンさんの大会は本当に大好きで♡
トレランの大会もそうですがアットホームで特別大きな大会はないですがエイドとかも充実してて関わる皆様が温かい☺️
今年度は日程が変わって先月と今月で同じ会場の大会に参加^^;って感じになってしまったけど又来年、体力と気力があったら( ˊᵕˋ ;)参加しようかなぁ…… とは思うけど何しろ来年は還暦だし大会自体は結構キツいからねぇ💦
と言う事でいつも通り完走🍺🤗飲んで仕事に行ってきます(^^ゝ
それではまた🤟
奥武蔵もろやまトレイルラン走って来ました(^-^)
昨年に引き続き2年連続の参戦‼️
で、結果は⬇️
チョットコース短くなった!?
確かに去年は鎖場とかあったから少しコース変更したのかなぁ。
スタート時間も1時間早くなって結構朝が早起きになったけどその分気温も上がりからないうちに走り始められたから良かったのかも😊
それでも昨年より暑かったけど( ˊᵕˋ ;)💦
ここのコースは走れるトレイルが多いんだけど自分は登りが相変わらず全くもって走れないので💦歩きが多い分、下りで気合いを入れたら20分位昨年よりタイム短縮😁
転倒も無く自分的には出し切ったので今日の結果は大満足(꒪¯꒳¯꒪)
そして今回ははてブロでも有名な😅おじさんズの皆様も参加されていてスタート前やゴール後に少しお話させて頂いてとても楽しい思いで帰宅したのですがやはり今日も仕事💦
それでも予定より早く終わったので1度家に帰ってから昨年の記録証と比べながらいつものように完走🍺🤗
て、言う事で仕事行ってきます(T＿T)
それでは🤟
今更ながらシーズン振り返りとこれからの事(^^;
もう2週間以上たってしまいましたが、軽く備忘録も兼ねて振り返って(^-^;💦
と、ダラダラ貼り付けましたが💦
ハーフマラソンが6回、フルマラソンが5回、裸足の大会1回トレイルの大会が3回‼️
まぁ、老体に鞭打って(笑)良く走りました(^-^)
記録の方もPBは無理だったけど前シーズンよりはフル、ハーフ共に何とか更新出来たのでもう満足だったけど後半は胃腸の問題がねぇ……
これに関してはあまり考え過ぎても良い方向には行かないと思うのでとりあえず今シーズンも加齢に立ち向かって大会を楽しみたいなぁ٩( 'ω' )و
そんな中今月の7日に既に今シーズン初戦❗️
青梅高水国際トレイルランを走ってきました👊
記録の方は⬇️
この大会は5年前、サブ3.5を達成して意気揚々と初めてトレイルランに挑戦した思い出の大会。
結果、転倒して顔から出血してゴール後病院搬送と言う忘れもしない大会(> <｡)
そんな事もあって一時トレラン禁止令💦が発令されたりしたのですがやはりこの普段味わえない世界は大会中必ず後悔しながらも（苦笑）完走した後の達成感や何とも言えない気持ちを思うとやっぱり出たくなるんだよねぇ😊
そして今回、トレランの1番の目標である無事故完走は達成🎉
タイムの方も暑さのせいか後半、両腿が半分攣りながらも5年前の記録より6分短縮❗️
ただ5年前は転倒して暫く椅子に座ってたから同じくらいなのかなぁ🤔
それでも自分値1番頑張ってた時とあまり変わって無いって事は大満足だねぇ💮💯
ま、ここで調子に乗るとまた大怪我しそうなのでこれからも慎重に無事故完走目指して楽しみましょう٩( 'ω' )و
そして今後ですが既に確定してる大会が⬇️
4月21日 奥武蔵もろやまトレイルラン24km
もう3日後ですが(^^;
昨年参加してるので少しでも早く帰ってこれたらなぁと思うけど暑そう💦
5月12日 奥武蔵もろやま仰天マラソン30km
こちらも昨年参加してるけど前回は23km！
それでもキツかったのに30kmに延長……
どうなることやら( ꒪⌓︎꒪)
5月19日 飯能ベアフットマラソン14km
裸足限定のこの大会は昨年5kmに参加。で、来年は10kmかなと思ってたらこの大会も距離延長(笑)
7kmにしておけば良かったかなぁ💦
5月26日 TOKYO成木の森トレイルラン21km
昨年は前日の雨の為コース短縮変更したのでタイムは参考にならないけど昨年同様無事故完走目指して💪🏻
6月30日 天狗のこみちマラソン10km
高低差220m、絶対キツイけど初めて参加するので楽しみ😊
と、思いっきり長くなってしまいましたが💦
こんな感じでチョコチョコと大会に参加して本格的シーズンに向かう感じですね(^-^;💦
それではまた🤟
