おはようございます☔⛅ 昨日はあいにくの天気でしたが、外に出ると思ったより降って無い☔ ので、金先生の教えの通り「60分Jog」 又、チョット時間が足りてませんが^^;とりあえず一昨日の良い感触のおさらいと確認をしながら！ そして後半の方に1㌔位を70%位で…