おはようございます☁ 昨日は久しぶりにJOG 今回はかなりダメージが残っていたので3日ほど休足！ とりあえずゆっくり入って、無理はせず気持ちの良いPaceで 脹脛の張りも、ハムの違和感もほとんどなくなり、一応一安心！ ただまだ若干、股関節に違和感が・・…