魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

TOKYO MARATHON 2018 【RECE REPO】その2

おはようございます☀ 前回からの続きです! 整列してしまったので、もうすることは待つだけ・・・ それでも立ったまま1時間以上待つのも少しつらいので他の方も地べたに座り始めます。 カッパ着てて良かった~と思いながらスタート時間までひたすら待つ、待…

TOKYO MARATHON 2018 【RECE REPO】その1

おはようございます☀ 昨日は【超遅報】にたくさんの☆とcomment有難うございましたm(__)m 尚、comment欄の☆が付けられない状態になってしまいまして・・・ ちゃんと皆さんの有りがたいお言葉拝見していますのでここでお礼申し上げます!! Runner受付が木曜日…

【超遅報】PB更新❗しかし目標には届かず・・・

おはようございます☁ 昨日、走り終ったあとMacさん、frluhon-yaさん、ひろちゃんさんと宴のあと地元に帰ってきたら、まさかの嫁との2次会に・・・ 珍しくマラソンにまったく興味のない嫁から「今日は好きな物食べて、飲んでいいよ!」と もう既に飲んできた…

最後の悪あがき!

おはようございます☁ 明日ですね~!! やはり少し緊張してきました^_^; そして今日はもう走りませんが昨日、少し本番のイメージで走ろうと思っていつものCourseへ 昨日はなるべく大きなフォームでゆったりと、そしてなるべく上に飛ばないように気を付けて心…

ゼッケン、貰ってきました!

おはようございます☁ 昨日は、仕事の前に東京ビックサイトにナンバー貰いに行ってきました! 11時から受付だったのですが、仕事がある為少し早目に行った所、既に長蛇の列が・・ それでも時間になったらすんなり流れて、本人確認をした後リストバンドを付け…

東京マラソン!目標Paceを考えると😔

おはようございます☔ さ~、後3日!もうジタバタしてもしょうがないので疲れない程度に昨日もチョットRun!! 本番当日に行く予定のPace(5’15”位)で走りながら途中一回、300m位Dash入れて最後の方に少し上げて昨日は終了! 時間もあまりなかったので…

当日受付が無いと困るな~(>_<)

おはようございます⛅ まだまだ皆さんの青梅マラソンのRaceRepoがアップされていて、とても楽しく読ませていただいています(^^)/ さて、自分ですが昨日はとりあえず、いつものコースでJOG 足の状態を確認しながら、ほどほどのペースで! 一昨日は10㌔Raceだか…

さて!東京マラソンまであと5日!!

おはようございます☀ 青梅マラソン当日に風邪をひいて、もしやインフル(-_-;)!とドキドキしてましたが、次の日起きたら何とか大丈夫そう(^。^) それでも、さすがに昨日は走らずに仕事のみでゆっくり。 さて、もうあと5日なんですがその2週間後に参加する古…

青梅マラソン10㌔!そして風邪・・・【RaceRepo】

おはようございます⛅ 昨日、青梅マラソンやその他の大会で走られた皆さま、お疲れさまでした! そしてはてブロの青梅で走られたRunnerの皆さまに至っては、PB更新のrush!! 素晴らしいです(^O^) 私自身、初めての10㌔Race! 青梅なのですが、同じ東京でもか…

青梅マラソン、走って来ました!

まだ、皆さん走っていると思いますが、一足お先に10㌔マラソン走ってきました!一応、目標Timeには15秒程、届きませんでしたが5㌔、10㌔ともPB更新しました❗とりあえずまだまだの記録ですが速報とさせて頂きますRaceRepoを上げるほどではないと思いますが、…

さて!明日は青梅マラソン

おはようございます☀ 明日ははてブロRunnerの方々も数多く参加される青梅マラソン! 天気も問題なさそうですね!皆さん、Fightでガンバです(^^)/ 私も明日、10㌔の方で走るので昨日は5㌔TT 結構、真剣に走ったつもりなんですけど、思ったよりTimeが良くない(…

本数が解らなくなり・・・

おはようございます☀最近、毎日のように寝落ちしてしまってて・・・昔はよく、嫁が気が付くと風邪引くからと起こしに来てくれたものだが、今ではもう放置自分の体は自分で管理しなければf(^^;と、一昨日は足を休めて昨日! チョッとここ最近、自分にとっては負…

はやくも来シーズンへ向けて!

おはようございます☀ 昨日はRunOffの為、来シーズンのRaceを考える!? まだ今シーズンも終わってないのに何って感じですが・・・ いや、大げさな事では無くて出たい大会をちょこっと考えただけなんですけどf(^_^; 今月に入って、前回中止となった横浜マラソ…

30キロ走の予定でしたが・・・

Run

おはようございます☀ 昨日は、一昨日のリベンジ10㌔Pace走も考えたのですがやはり、11日後に迫った東京マラソンの為に30㌔走を!!と思ったのですが、チョット走り始めが遅くなってしまい、宅配便の時間指定に間に合わない可能性が(笑) ので、本番を想定し…

東京マラソンの前に!

Run

おはようございます☀ もう、後12日に迫った東京マラソン! 当日どう走ろうかと今から色々と考え始めてきた・・・ そしてその前の青梅10㌔! いつものコースで 一応青梅の為に㌔4’50”位でペース走をと思ったのですが風が・・・ kph31、風速にすると8~9m位で…

前半戦終了!

おはようございます☀ 昨日はRunOffだったのでチョットここまでのシーズンを!! 去年の4月から走り始めて10ヶ月! 出た大会が HalfMarathon 5回 FullMarathon 3回 そしてこれからの残りのシーズン 10㌔Marathon 1回 HalfMarathon 2回 FullMarathon 3回 とり…

さて、来週は青梅マラソン!10㌔50歳代の部

おはようございます☀ さて、来週は青梅マラソン! 30㌔に出場される方が多いと思いますが、私は10㌔の方に参加致します(^^)/ 10㌔マラソン・・・ 7年前位前に1度だけ出た事があるのですが、何で出たのかも覚えてない位、覚えてない(2回も書いちゃうくらい覚…

平昌オリンピック❗

おはようございます⛅始まりましたね~❗ スポーツの祭典、平和の祭典、オリンピック‼日本人選手!!他の国の選手もみんな頑張れそして、ビックリしたのがトンガの選手‼ 開会式会場氷点下の中、腰ミノ一枚! マラソン大会も寒い中、軽装で頑張るけどさすがに☝…

前日のペース走か、お酒が残っていたか!?

おはようございます☀ 一昨日は嫁も仕事が休みだった為、早い時間から外食 と言ってもうちの場合は基本、食事ではなく飲みなんですが^^; 2人とも〆のご飯とか麺とかは一切食べないでひたすらつまみで飲む! で、結構うちの嫁、酔うとカラオケに行きたがるの…

ちょっと、気合を入れて🏃

Run

おはようございます☀ 昨日は休みの為、久しぶりに30㌔走ろうとと思ったのですが、フルマラソン走ってまだ、10日。 悩んだ挙句、20㌔ペース走(㌔5:15位で) 久しぶりに気合を入れて走ってみたんですが、ま~ラップがバラバラ(>_<) チョット想定ペースより早…

やっぱり、止めておきました🏃

おはようございます☀昨日、一応土手まで歩いたり軽くjogしたりしながら行ったのですが、「ん〰ん」て感じだったので帰って来ましたf(^_^;なので今日はブログ始めて初のランネタ無しで★その代わりでは無いですが、自分の仕事のネタでも!自分は料理関係の仕事…

たまにはノンビリと🏃

おはようございます☀昨日も仕事の前に走ってきたのですが、なんか気持ちが良い!と言うか晴れたと言うか多分、何時からか「走らなきゃ走らなきゃ」みたいな感じになってたんですね~f(^_^; レースに出る度に記録が良くなるのは当然、嬉しいしその為に練習す…

皆さんの走りに刺激を受けて!

おはようございます☀ 昨日も仕事の前にいつものコースで ㌔5位でペース走。最後の1㌔だけ少し上げて! う~ん、いつもそうなんですけど1人で走ってるとこのペースでも後半、キツイんですよね~★ 一杯一杯という訳ではないけど、「今日はこれ位で良いかな!…

1月を振り返って

おはようございます⛅ 昨日はRunoffでしたので、今更ですが先月のActivity ハーフとフルのRaceが1回づつと中途半端な28㌔走が1回(笑) 日数はそこそこだけどやっとの200㌔チョット! それでも日数的にはこれ位が限界かなと。 あとは、一回の距離と内容をもっと…

今年は南南東

おはようございます☀ 今日は節分=恵方巻き で、今年の方角は”南南東”らしい!いつから始まったか全然覚えていないが今では一大行事(笑) 定着させたのはセブンイレブンみたいですね~♪黙って食べるとか、目を瞑って食べるとかいろいろルールがあるみたいです…

東京マラソンと青梅マラソン!

おはようございます⛄小雪が舞ってますが家の近くは今回、積もる事はなさそう。そして、表題❗今回の勝田マラソン、色々思うこともあって終わった後も気持ちが中々落ち着かなくて。 当然、体の疲れもあり、仕事の忙しさもあり~ので、やっとこさ届いていた東京…

勝田マラソン【番外編】~サブ4~

おはようございます。 月曜、火曜と休足をして昨日、まだ少し筋肉痛が残ってる感じだったんですが、 休みで天気も良かったので1時間位JOG! 膝もちょっと違和感があったんですが走ってたら忘れる位の感じだったので大丈夫かなと。 そして日曜日のRaceを思い…