おはようございます️ 最近はめっきりトレミ、トレミの日々なので、特に何も変わった事はなく(^_^;) そんな先月はフル(千歳マラソン)とトレイル20K(両神山麓トレイル)と二つの大会に参加しながらも走距離は177.8㌔★ しかし23日のトレイルの後の筋肉痛は長…
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