魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

第8回日本百名山・両神山麓トレイルラン【REPO】後編

おはようございます☀️ しかし今回は筋肉痛が酷い(>_<) 両腿と両腕・・・ 昨日の仕事はしゃがむ度に「イタタタタ・・」と(笑) で、帰りにジムによって疲労抜きしようと思ったけど、余りに痛いので止めた(^_^;) では、続きです✋ 前回はこちら⤵️ freebird.hat…

第8回日本百名山・両神山麓トレイルラン 【REPO】前編

おはようございます️ youtu.be て事で新型Laviewでは無いけど、秩父に行ってきました~! 前日の雨があったのでコースも少しぬかるんでるかな~と思っていたのですが、まぁ予想通り下りではかなり滑りやすい所が多々有り。。 コースはこんな感じで前もって見…

【速報】両神山麓トレイルラン、完走しました❗️

初めて、一度も転ばずに完走😁 でも、やっぱりシンドイわ~(;´Д`) ま~、又それが癖になるんだけどねf(^^;で、これから恒例のLiveに行ってきます😆🎵

横浜マラソン落選(泣)→神戸マラソン当選(嬉)→地獄からの招待状(笑)

おはようございます☀️ 神戸マラソン当選(^○^) ご一緒される皆様、よろしくお願い致します!! 今月の頭、千歳マラソンを走ってやっぱり楽しいな~と思ったんだけど、未だに昨シーズンのまでのようなモチベーションにはなっていなくて秋のフルの予定はまだ入…

ぼちぼちと走ってはいます。。

おはようございます☀️ この前の日曜日、ウルトラやOTTなど多くの大会での皆様の結果やREPOを拝見しまして自分も頑張らなければな~と思う反面、自分は自分!で焦らずに行こうかな~とも。 実際まだ、全然走れるイメージがわかないのでまぁボチボチと(^_^.) …

久し振りにウインゲート式インターバル💨

おはようございます☁️ 昨日、相変わらず心拍数の数値が高いんだけど脚の調子は悪くなさそうなので久し振りにウインゲート式インターバル!! その前に一昨日、いつものように仕事終わった後ジムで汗を流して、仕事前にいつものコースでこれも久し振りのMペ…

第39回千歳JAL国際マラソン【RECE REPO】その3

おはようございます☁️ 【REPO】の続きです~~✋ 前回まではこちら⤵️ freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp 34K地点の林道出口で通行止めをされた後は、千歳川沿いの道路や歩道を進んで行きます! 1キロ位、下りがあってから5キロ程、自動車道沿いを走る…

第39回千歳JAL国際マラソン【RECE REPO】その2

おはようございます☀️ 昨日は(日付け的には今日ですが)千歳で結構頑張って走ったはずなんだけど、筋肉痛も何も無かったのでいつも通り仕事帰りにジムによってひと汗掻いて^_^ それでは続きです! 前回のお話はこちら⤵️ freebird.hateblo.jp 送迎バスを降り…

第39回千歳JAL国際マラソン【RACE REPO】その1

おはようございます☀️ 早速、記憶があるうちに【REPO】を進めて行きますが、昨日の【速報】に多くのコメントや☆マークありがとうございました!! 先ず今回何で日帰りで北海道!?と思われる方も大多数(笑)だと思います。 自分も後から考えるとそう思って…

【速報】千歳JALマラソン完走しました。

タイムは今の状態ではこれでベストに近いかな 只、今回スタート地点に立つまで葛藤があって、無事完走出来たから良かったものの全て結果論。まぁ、又チョット考える事が出来たけど本当に楽しかった~\(^_^)/やっぱりタイムは別としてマラソンは止められな…

明日は千歳JAL国際マラソン💨

おはようございます☀️ 明日は千歳JAL国際マラソン! 先月に続いて遠征Run^_^ ただ、今回は日帰りですが^^; 先週、新緑の中を気持ちよ~く走る予定だった山中湖では暑さもあるけど「気持ちよ~く」からは程遠い(苦笑)内容だったので、今回はその分も気持ち…