魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

来週はチャレンジ富士五湖・・・秋

久し振りの更新^_^; いよいよ来週はチャレ富士の秋の陣。。。 そんな今日は本番ペースより少し速めの感じでJOG きのうの深夜いつものジムで少し走ったので合わせて22キロ位。 そして明日は走れない為、今月は結局200キロにも満たない感じで終了★ まぁ~、こ…

第35回巨峰の丘マラソン大会を振り返って!

2日経った今日も腿が筋肉痛^^; 9月15日、全国で注目のMGCが行われる中、自分は巨峰を食べに山梨市へ(笑) 朝5時に家を出発したのですがもうこの時点で今日は暑くなりそうな予感・・・ そして約3時間(長かった~)電車の揺られて8時チョット前に山梨市…

「巨峰の丘 マラソン大会」走ってきました~♪

もう、暑いし坂はキツいし( ̄▽ ̄;) それでもレース前、道中、レース後と巨峰を頂きましたがそんなに沢山、食べれるものでも無いな😅 お土産貰って山梨市駅に着いたら前の広場でイベントが❗️ なんと、生ビールが200円😆 ありがたや~(^o^)

日曜日は久し振りに大会参加してきます!

まだまだ走りこめて無いんだけど、今度の日曜日、久し振りに大会に参加してこようかなと ! 年内のエントリーは一旦白紙にしたんだけど、この大会はタイムとか考えなくて良い大会なので、気分転換に楽しめたらな~と(只、コース自体は楽しむ感じではないが…

取り合えずウェーブ走🏃

月が明けて1日の朝、少~しだけ気力が戻ってきたので、久し振りに速めの練習をしようかなといつものコースに しかしいきなり闘値走やインターバルとかやって心臓が止まっても嫌なので(笑)取り合えず6キロのウェーブ走!設定は5:30と4:30で!! もうペース…