魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2年半振りに30k走(^。^)

今年もあと5日❗️ まぁ、本当に色々な事なあったような無かったような(~_~;) ま、その辺りは機会があればお話しするかも知れないけど何しろ1番の出来事と言えばRUNとblogを再開した事⭐️ キッカケはお腹が出てきたからって言う全く4年前に走り始めた時と一緒^^…

今年もあと少しですが🎄

流石に12月も半ばに入って仕事は忙しい( ; ; ) まだまだ大きな宴会とかは全然無いんだけどそれでも有難いことに例年よりも売り上げもかなり良い。。 そんな今週も走る方は通勤ランの毎日で^^; そして今週も金曜日が休みだったので何しようかな〜と思ってい…

再開!RUN 再会!!

今週も日々、通勤ランだけの毎日ですが休みの金曜日、約2年振りにウインゲート式インターバル タイムは当然昔に比べれば遅いけど脚の状態が何事も無く走り切れた事が本当に嬉しい 今月に入ってからは少しづつだけど通勤ランの中でも流しや坂道ダッシュも入れ…

今月からはもう少し頑張ってみようか^ ^

とりあえず先月は 243.8km ほぼほぼ通勤ランだけど^^;この距離はチャレ富士100kmを走った月以来だから約2年振り! と言うのもここ最近の2年間がこれだから まぁ、もともとそんなに距離走れる方では無いので大会でも無い限り、これ位走れれば良しとしないと。…