魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

夜はLive♪

今日の夜はこの方のLive ソロデビュー35周年ツアー最終日❗️ 楽しんできます♪( ´θ`)ノ そしてランの方は日曜日の大会次の日。 起きてみたら筋肉痛が何故か殆ど無かったので仕事前に緩めのjog 初めての峠走を本気で走ったと思うんだけどほんの少し腿が張って…

3年振りの大会!🏃🏻

先ずラストの直線でペースを上げてテープを切った時"やっぱり大会って良いなヽ(;▽;)ノ" レポって感じでは無いけどホント久しぶり過ぎて前日の準備もバタバタして 「ジェルいるか?」とか「シューズは何しようか?」とか色々考えてたら仕事に間に合わなくな…

やっとここまで😅

先週の休み、本当に反省だらけの山登りになってしまったけど今年はもう行く機会がないかもな〜。 で、今日は休みで涼しかったので日曜日に大会を控えてるけど20キロペース走 ランニングを再開してキロ5分位で20キロ走れたのは初めてだな〜結構キツかったけど それ…

3年振りに招待状❣️

おはよう御座います☁️ いや〜!ホント久しぶりに来ましたね^ ^ 大会の招待状が! 気が付けばもう来週なんだけど大丈夫なんだろうか コースはこんな感じ↓ とりあえずは完走と久しぶりに参加する大会の雰囲気を楽しんできたい( ^ω^ ) そんな大会が近づいてきた…

深く反省😔 その2

おはよう御座います☁️ 山登りから3日ですが筋肉痛がいまだ引かず まぁ、かなり登り下りが激しく特に後半、走ったりもがいたりバタバタして普段より余計に動き回ったからな〜(~_~;) なので今日も休足。 で、前回の続き 登頂に大体3時間半。 普通に降りれば4時…

深く反省😔

おはよう御座います☂️ 昨日、予定通り山登りに行こうと思ったのですがまさかの二度寝(><) 蒲田始発(4:22)に乗る予定が気が付いたら既に4時★ この後の電車だと現地のバスが全然無いので諦めたのですがせっかく用意したのでどこか別の山へ! って事で急遽…

10月に入って💨

今月の末に約3年振りの大会があるのでもう少し走り込みたい所なんだけど・・・ ただ、フルでもハーフでもトレイルでも無い変わった大会で特に目標とするタイムも無いので先ずは雰囲気を楽しみたい(^o^) 前回の休みから今日までは4回の そんな今日、本当は長…