一週間振りの更新 とりあえず今日、休みだったので30キロ走ろうと思ってスタートするも途中であまりにも体がダルくなって20キロチョットで中止(ーー;) 決して速いペースでは無かったんだけど脚が重くなって全然ダメだった。。 そんな今月は約225キロ 夏場…
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