魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

帰宅ラン

改めて、今年の参加レース!!

おはようございます☁️ 唐突ですが皆さんも、年内の目標とする大会は大体決まった感じですよね! 抽選等で、出たかった大会に出れなかった方も多々、お見受けしましたが・・・・ 私自身も2年目で、かなり早い時期に今年はこの大会でとエントリーも済ませてい…

6月を振り返って!

おはようございます☀️ 東京は梅雨明けして、毎日30度超え(>_<) 仕事終わって帰る時間(深夜1時過ぎ)でも26度以上はある・・・・ ここをキッチリ走りきれば、秋には少し成長した自分になってる筈(笑) そんな6月締めくくりの昨日、仕事前のRunはいきなりお休…

追い風Dashと向かい風Jogで!

おはようございます☀️ さぁ、梅雨も明けてこれから夏本番!? 予報ではこれから暫く、30度超え(~_~;) 体重を減らすには最高の季節ではあるんですがね~^_^ そんな昨日は、さぁ行くぞ~って時で体感30度・・・ そしていつもの土手に着いたら風が(+o+) これはど…

帰ってきてビックリ(@_@;)

おはようございます☀️ 決勝トーナメント進出!!良かったですね~(^O^)/ いや~、色々な背景や、モチベーションから考えても99%予選突破は間違いなと思って仕事が終わった後もここ最近続けている帰宅ランをして帰ってきたら・・・・ まぁ、確かに決勝進出と…

今日は初めての練習会!!

おはようございます☁️ 昨日は少し涼しくなると前日の天気予報で言っていたので、チョットは楽かな~と思っていつもの土手へ💨 全然、前日と変わらずあ゛つ゛い(>_<) そんな中、昨日はMペースとEペースの間位の普通のJOG! 途中、六郷橋を過ぎた後の緑地の横を…

梅雨は何処へ行ったのだ~~!?

おはようございます☀️ 昨日は、前の日に帰宅ランしたのでそのダメージは(ダメージと言っても8㌔チョット、ゆっくり走ってるので無いとは思うのですが・・)どうだろうかな?と思いながらいつもの土手へ💨 そうしたら何がって ”あ゛つ゛い”(>_<) 一応、ペース…