おはようございます☀
昨日は、一昨日のリベンジ10㌔Pace走も考えたのですがやはり、11日後に迫った東京マラソンの為に30㌔走を！！と思ったのですが、チョット走り始めが遅くなってしまい、宅配便の時間指定に間に合わない可能性が（笑）
ので、本番を想定しての25㌔Pace走！（初めの予定はＢＵだったのですが…）
そして、始めに設定したタイムが～10㌔までは5’20”～25”で
初っ端、こけてますが（笑）
で、~20㌔まで5’10”～5’15” ～Lastまで5’00”～5’05”で行こうと思ったのですが
21㌔過ぎから工事の為、砂利道になりPacedown★
まぁ、今の実力からだとこんなものかなと😁
そして東京マラソンを前にして、今までのレースを振り返るとほとんど（初マラソンを除く）が前半のTimeより後半のTimeのほうが良い！
特にHalfだと残り2～3㌔、Fullだと残り10㌔位からPaceが上がってる⤴
後半、上げられる事は悪い事では無いとは思うのですが、いつも思うのが「これだけ上げられるならそこまでのTimeをもう少し上げても良いんじゃないのか？」と・・・
この、もう少しがどれ位かが難しいと言うか走ってみないと解らない（苦笑）
速すぎれば当然、後半もたないと思うんですが今回の東京マラソン！！
チョット攻めてみようかなと👊
今までも決してわざと落としていた訳では無くて、体が「今はこれ位！」みたいな感じで走ってて・・
で、昨日の25㌔走が平均5’15”位！これで最後まで粘れれば3時間41分半位！！
いや～、これは無理だな（笑）
それでも少しでも近くまで行ければと💨
後半潰れるかも知れないけれどそれはそれで、いい経験になると思うし😁
そう！今シーズンは何よりも経験！イケるとこまで行ってみようかε=ε=┏(・＿・)┛
そして、今日は休足f(^_^;
では✋✋
