おはようございます☔⛅
昨日はあいにくの天気でしたが、外に出ると思ったより降って無い☔
ので、金先生の教えの通り「60分Jog」
又、チョット時間が足りてませんが^^;とりあえず一昨日の良い感触のおさらいと確認をしながら！
そして後半の方に1㌔位を70%位で、その後80%位で400ｍ、90%で2本と最後の1本は本気と書いてマジ走り！！
これでとりあえず、本番前の調整は終了(^^)
そして若干のフォームのマイナーチェンジで古河はなももに挑みます👍
マイナーチェンジと言っても、車に例えれば内装の生地が変わったとか、ショックアブソーバーを改良したとか、要するに傍から見たら全然変わって無いのですが(^_^;)
只、試走時間が短い為、不具合が出る可能性も・・・
まぁ、その時はその時で($・・)/~~~
で、ここ2回、目標Timeがクリア出来てないのですが、今回も懲りずに
（前にブログであえて今回は何も言うまい・・と書きましたがやはり自分にプレッシャーをかける意味で！）
目標Time『3時間41分30秒！！』細かっ（笑）
㌔5:15で何とか走りたい🏃
前回、前々回と本当に少しの所だったのですが、今回は爆死する可能性も💣
まぁ、その時はその時で(ToT)/~~~
そして昨日の夜はMacさんと私自身は凄い久しぶりのLIVEを観に高円寺に
いや～、やっぱり良いですね♫
それもLivehouseなのでビンビン体に音が入ってくる感じ！！
演奏された曲もほぼ、知っていると言うか聴いていた曲が多数(^^)
そして個人的に思い入れのある曲が演奏された時は一瞬、頭の中がタイムスリップ！
（Macさんにはお話ししましたが思い入れの内容については又の機会に 笑）
気持ちだけは凄く若返りましたd=(^o^)=b
と、実はここまでは昨日、Liveから帰ってきて余韻に浸りながらheadphoneでNeilyoungを聴きながら書いていたのですが、今朝、起きたら両方の脹脛がかなり張っている(>_<)
う～ん・・・今回のマイナーチェンジはリコールが発動されるのかな～！？
張りの方は2日あるので取れると思いますが、後は当日！後半もつかどうかがチト心配😓
まぁ、その時はその時で(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
では、昨日演奏された曲ではないですがNeilYoungのLiveと言えばこの曲！！
Neil Young - Like A Hurricane (Best Ever Version)
良い意味で真似する事の出来ないguitarsolo！
テクニックだけじゃない！ハートで人を感動させます😍
マラソンも、苦しくなったら最後はハートで👊
では、では✋
