魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

今更ながらシーズン振り返りとこれからの事(^^;

もう2週間以上たってしまいましたが、軽く備忘録も兼ねて振り返って(^-^;💦

と、ダラダラ貼り付けましたが‪‪💦‬

ハーフマラソンが6回、フルマラソンが5回、裸足の大会1回トレイルの大会が3回‼️

まぁ、老体に鞭打って(笑)良く走りました(^-^)

記録の方もPBは無理だったけど前シーズンよりはフル、ハーフ共に何とか更新出来たのでもう満足だったけど後半は胃腸の問題がねぇ……

これに関してはあまり考え過ぎても良い方向には行かないと思うのでとりあえず今シーズンも加齢に立ち向かって大会を楽しみたいなぁ٩( 'ω' )و

そんな中今月の7日に既に今シーズン初戦❗️

青梅高水国際トレイルランを走ってきました👊

記録の方は⬇️

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この大会は5年前、サブ3.5を達成して意気揚々と初めてトレイルランに挑戦した思い出の大会。

結果、転倒して顔から出血してゴール後病院搬送と言う忘れもしない大会(> <。)

そんな事もあって一時トレラン禁止令💦が発令されたりしたのですがやはりこの普段味わえない世界は大会中必ず後悔しながらも(苦笑)完走した後の達成感や何とも言えない気持ちを思うとやっぱり出たくなるんだよねぇ😊

そして今回、トレランの1番の目標である無事故完走は達成🎉

タイムの方も暑さのせいか後半、両腿が半分攣りながらも5年前の記録より6分短縮❗️

ただ5年前は転倒して暫く椅子に座ってたから同じくらいなのかなぁ🤔

それでも自分値1番頑張ってた時とあまり変わって無いって事は大満足だねぇ💮💯

ま、ここで調子に乗るとまた大怪我しそうなのでこれからも慎重に無事故完走目指して楽しみましょう٩( 'ω' )و


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そして今後ですが既に確定してる大会が⬇️

4月21日   奥武蔵もろやまトレイルラン24km

もう3日後ですが(^^;

昨年参加してるので少しでも早く帰ってこれたらなぁと思うけど暑そう💦

5月12日  奥武蔵もろやま仰天マラソン30km

こちらも昨年参加してるけど前回は23km!

それでもキツかったのに30kmに延長……

どうなることやら( ꒪⌓︎꒪)

5月19日  飯能ベアフットマラソン14km

裸足限定のこの大会は昨年5kmに参加。で、来年は10kmかなと思ってたらこの大会も距離延長(笑)

7kmにしておけば良かったかなぁ💦

5月26日  TOKYO成木の森トレイルラン21km

昨年は前日の雨の為コース短縮変更したのでタイムは参考にならないけど昨年同様無事故完走目指して💪🏻

6月30日  天狗のこみちマラソン10km

高低差220m、絶対キツイけど初めて参加するので楽しみ😊

 

と、思いっきり長くなってしまいましたが💦

こんな感じでチョコチョコと大会に参加して本格的シーズンに向かう感じですね(^-^;💦

 

それではまた🤟

 

 

 

 

【遅報】佐倉マラソン完走しましたが……

今シーズン最後のフルマラソン

前回フルから中1週の不安の中、今回も曇天、ほぼ無風の言い訳の出来ないコンディションの中今シーズンのワースト叩いてしまった😂

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今回はスタート前に念には念をいれて3回‪🚽行ったんだけど……

スタートから少し脚は重たいなぁって感じだったけどそこそこのペースで進むも18km過ぎた辺りで急にお腹が( ⸝⸝>⤚<)

ピットインした後、切り替えて走り出すも今日は思ったより脚が動いて無いかなぁって。

そしてハーフ過ぎた辺りからはもうお腹も脚も٩(✘д✘๑;)۶ ³₃

前回の静岡マラソンは3回ピットインしたにも関わらず頑張れたんだけど今日は無理でした😣


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で、とりあえずこれで今シーズン終わったので一区切り付けて今月一杯はランもお休みします😅

そして来月、トレイルの大会2つ入れてるんだけどどうしようか(・・*悩)。。oO

何しろトレイルはトイレも少ないからねぇ‪‪💦‬

ココ最近の状態だとチョット……

実際走ってみないと分からないけどどうしようかなぁとね。

少し考えてみます!って事で暫くお休みします。仕事は休めないけど(^^;

それではとりあえず完走🍺飲んで仕事行って来ます😅

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それではまた🤟

 

【遅報】静岡マラソン完走しました❗️

言い訳の出来ないコンディションの中、イレト以外は目標通り歩かないで走り切りました😊

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が、今回は前の日からチョットイマイチで嫌な予感がして…

まぁ、走り出せば何とかなると思ったが初めての3回のピットイン😂(小1、大2(;;))

それでもアップダウンも余り無く風もほぼ無い絶好のコースのお陰で何とSECONDBEST‼️

5年振りのサブ3.5はギリ届かなかったけど自分的には出し切った💪( ‘ᾥ’ 💪)

タラレバだけどピットインが無ければ……

何て(^^;思ったけどこの歳になってももう少し頑張ってみようかなぁともね😊


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それではいつもの事ながら完走🍺を飲んで仕事に行くんだけど今日は久しぶりにキツイ💦

頑張ります😅

それでは🤟

 

 

東金・九十九里波乗りハーフマラソン完走❗️

とりあえず雨の方もスタート時には止んで気温もそこまで低くなく良いコンディションかなぁと思ったけど後半、冷たい雨にやられました💦

まぁ、そのせいでは全然無いけど結果はこの通り😅


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前から胃腸には悩まされていたけど今年は全戦全敗😖

そして今日は後半全然脚が動かなくて今シーズンでは一番走れなかったなぁ…

ラスト2キロ位では久しぶりに膝にも違和感が出たし来月の静岡マラソンに不安要素がてんこ盛りに(¯―¯💧)

ただ単に体調が良くなかったのかどうか原因もわからないけどとりあえず静岡はピットインしないで完走したいねぇ💨 

と言う事でいつもの様に完走ビール🍺飲んだので仕事行ってきますかね(o´Д`)=з

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それではまた🤟

 

【超遅報】さいたまマラソン走ってきました🏃‍♀️

昨日、約5年振りにさいたまマラソン走ってきました(^-^)


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国際が消えたけどコースは一緒だったので懐かしいなぁと思いながら楽しんできました😊

タイムの方も前回同様‪🚽ロス‪‪💦‬ありでほぼほぼ一緒(^^;

成長してないけど退化もしてないので良しとしましょう😅

しかし昨日は5年前に比べて30km以降の余裕度が余りにも無さすぎて本当にヘロヘロ😭

まぁそんな事含めても久しぶりに歩かないで完走出来たので︎👍🏻✨✨

それでも後今シーズンフルマラソン、2回予定があるのでもう少し悪足掻きしてみますかね(^∀^;)

それではまた🤟

今月を振り返りと新宿CITYハーフマラソン‼️

かなりブログはご無沙汰になりましたがとりあえず今月走った距離は👇🏻

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約1年振りに200Km(^^;

ただその内容も今月からまた少し始めた通勤ランとJogのみだけだったので先日のハーフの大会では不安しかなかったけど思ったよりは頑張れたかな( ˙-˙ )౨

そんな新宿シティハーフマラソン🏃

初めに結果はこんな感じで⤵︎ ⤵︎


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途中相変わらずのピットイン(^-^;💦

それ以外は足も痛くならなかったし普段走れない都心の幹線道路を楽しく走ってきました😆


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初めて行く国立競技場‼️

東京オリンピックのメイン会場だもんね😊

スタートブロックに向かう通路を歩いてる時などそれだけでテンション(ง ˙ω˙)ว♪

本当に良い体験させて貰いました(^o^)

 

さ、で来月の12日は今シーズン3戦目のフルマラソン!さいたまマラソン🏃‍♂️

去年の横浜マラソン湘南国際マラソン

コンディションやアクシデント等あったけどまともに完走出来なかった……

それもこれも去年の練習不足のせいだと分かってはいるけど次の大会はタイムは別として気持ち良く走り切りたいな😁

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そう言えば先日24日に1日だけのライブを行ったビリージョエル🎹🎶

チケットが取れなかったので忘れていて……

その日、後楽園ホールにプロレスを見に行ったら水道橋駅がやたら人が多くで「DOMEで誰かのLiveあるのかなσ(∵`)?」と思ったらビリージョエルだった(^-^;💦

行きたかったなぁ…

 

それではまた🤟

明けて5日、今日から仕事ですが……

おめでとうございます🎍

最近は大会に参加した時に位でしか更新しませんが^^;本年も宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

そんな年末年始は毎年そうですが家庭最優先の為ほぼ1週間走らず。

そして新年初ランは昨日10キロ位いつものコースで🏃

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出遅れぎみですが先ずは今月後半のハーフ、そして来月12日のさいたまマラソン(フル)に向けてボチボチ走って行きます(p`・ω・´q)

 

で、昨年をざっと振り返ると

フルマラソン   4回(19)

ハーフマラソン7回(24)

トレイルラン   3回(6)

あとは10マイルと裸足の大会1回づつ!

()内は通算回数^^;

まぁ何だかんだで参加しましたねぇ(^-^;💦

どの大会も自分なりに頑張って走ってキツかったけどやっぱり楽しかったなぁ…( ´-`)

湘南国際マラソンだけはチョット楽しめなかったけど((> <)

 

まぁもう還暦近いですが今年も既に7大会エントリー済み‪‪💦‬そんな大会参加をモチベーションとしてボチボチと故障だけはしないように走って行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

昨年も私の大好きな多くのミュージシャンの方がお亡くなりになりましたがこの方もその一人……

Randy,その美しい歌声は決して忘れません。

 

 

それではまた🤟