今日の朝は涼しいですね〜^ ^ 明日、仕事の前に2度目のワクチンを接種するので今月はもう走らないかな〜と。 半分以上、ゆっくりと走った帰宅ランですが先ずは走る習慣をつけるって事では上出来かな ただ、後半は股関節の違和感から痛みに変わっても「走り始…

ブログを再開したのですが、やはり仕事の日は何も書くことが無い^^; ランの方も相変わらず股関節の痛みが引けないのでゆっくりと帰宅ランのみ。。 そして今日は休みだったので午前中に様子を見ながらいつものコースへ‍♂️ とりあえずペースは何も考えず走り出…

この前のブログを書いた後は2日開けて、帰宅ラン1回と仕事前に少しいつものコースで走っただけ‍♂️ やはり股関節がイマイチなんだけど走り始めれば走れない事もない感じでどうしたらいいものか(-_-) 前もこんな感じの時、あったと思うけど全然思い出せない(苦…

やはりこんな感じでも少しオーバーペースだったのかな 前の日も少し違和感があった右股関節に痛みが・・・・ それでも走れない感じでも無いし終電も無くなってしまったのでいつもより短い距離で帰宅ラン‍♂️ で、朝起きたら痛みが少し引いた感じがしたので走…

今月から本格的に走り始めたんだけどやはりチョット疲れが・・・そんなにハードなことはしてないけど今まで殆ど走ってないんだから当たり前か(T . T) 前の日の帰宅ランから昨日。 休みだったので少し長めに走ろうと思ったら腿に違和感が★ なので無理しない程…

おはようございます。 相変わらずブログを書くのに少し手惑っていますが★ と言うのもパソコンを触り始めてからWindows一辺倒とスマホもAndroid一択だったんだけどこのブログや走るのを止めてからすっかりApple信者に(o^^o) まぁ、信者の割にまだまだ使い方が…

先日、一年半振りにブログを書いたんだけどまぁ、時間がかかる事 完全に忘れてますね（笑） これもランと一緒で又少しずつ思い出しながらやっていきましょ^_^ そしてこんなに間が空いたのに多くの⭐️やコメントまで頂いて・・・本当にありがとうございます こ…

大変、お久し振りです。 ご存知の方もいらっしゃると思いますが、わたし自身仕事が飲食関係なので約２年前からのコロナ騒動で生活が一変しまして････まぁ、色々あって走る時間も無くなるし、もうひとつの趣味だったLIVE観戦も開催中止が相次いで❌ そんなこん…