魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

不整地Jog

この一歩を待っていた😊

一週間振りの更新ですね〜(^^;; と言うのも又、股関節というか腿の付け根辺りの痛みが再発・・・先週の金曜日に走った時も少し気にはなってたんだけど大丈夫かなぁ。。と確かブログには書いた筈。 で、次の日の帰宅ラン‍♂️ 走り始めの一歩の時に痛みが★ それ…

再発するも、なんとかなるかなぁ(~_~;)

股関節痛で6日間ランオフして、様子を見ながら日曜の夜にゆっくり帰宅ラン‍♂️ それでも若干の違和感ありだったので「まだダメかな〜」と少し そして次の日、大丈夫かなと思って走り出すもやはり・・・それでも5キロ位ゆっくり帰宅ランして次の日の朝、一歩目…

少し懐かしい場所へ行って来た🎶

やはりこんな感じでも少しオーバーペースだったのかな 前の日も少し違和感があった右股関節に痛みが・・・・ それでも走れない感じでも無いし終電も無くなってしまったのでいつもより短い距離で帰宅ラン‍♂️ で、朝起きたら痛みが少し引いた感じがしたので走…

何時振りだろう!!汗が出ない^_^

こんにちは☀️ 今日は8日ぶりの休み!長かった~~・・ 特に今週は店長が夏休みの為、普段、中(と言ってもオープンカウンターですが!)の仕事の私がホールを仕切りながらという、慣れない仕事で心身ともに疲労困憊 それでも昨日、体が重いながらゆっくり帰…

多摩川緑地、貸し切り(^O^)/

おはようございます☀️ 昨日は久しぶりの熱帯夜だったみたいですね~。 自分は休みで、嫁と飲んだくれてたので気が付いたら朝になってましたが^_^; そんな昨日は、一昨日から台風だからゆっくりしようと思っていた為、午前中はダラダラとブログを更新していた…

今日は涼しい\(^o^)/

おはようございます🌧️ これからの台風が心配ですが、今日の朝は本当に涼しい!! 雨もまだ、そんなに降って無いので走るには絶好のコンディションかな^_^ それでも昨日はまだ、暑くてなんか異常に蒸す感じ(>_<) 一昨日のウィンゲートの筋肉痛が残ったまま(笑)…