魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

シーズン始りましたね~!

ご無沙汰しています^_^ 先週の【速報】祭り! 今シーズンも本格的に始まったな~って感じですね!! 私自身は今シーズン、タイムからは離れた所で走っているのですが皆さんの活躍を見るとやはり少し心揺れるというか(^_^;) そんな今日は本当に久し振りにチョ…

今日は「SION-YAON」♪♪

3連休最終日。 自分はこの前のチャレ富士から8連勤の予定だったので当然この3連休も出勤するはずだったのですが週末の台風・・・ それでも店は当日までは開店すると言う事で土曜日当日も朝は一応行く予定で起きたら嫁が「今日休みだよね?」と。 嫁の会社も…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン -秋ー 【RACE REPO】その4

昨日は日曜日の大会以来、久し振りにトレミだけどJog いつものジムで誰も居ない中(笑)いつも通り膝コロ15×3Setとレッグプレス、カーフプレスも各15×3Setをこなしてからゆっくりと状態を確認しながら いや~、ケツが痛い(苦笑) それ以外は膝も足首も以上は…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン -秋ー 【RACE REPO】その3

昨日の仕事終わり、ジムに行こうと思ったのですが・・・ サボりました^_^; 相変わらず自分には甘い(苦笑) 体重計に乗るのが怖いな~~★ では続きです✋ その前の記事はこちら⤵️ freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp 60キロ過ぎて…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン -秋ー 【RACE REPO】その2

週末、台風が心配ですね・・・ 今日で3日目のRunoff。。 それでもほぼ走れる感じにはなってきたので、今日の仕事帰りからジム活再開しようかな^_^ それでは続きです(^^) 今までのお話はこちら⤵️ freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp 40㌔の手前で少し歩…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン -秋ー 【RACE REPO】その1

昨日、仕事だったのですがやはり少しずつ色々な所が痛くなってきて・・ やっぱり100キロはダメージ大きいな~と(^_^;) それでも今日起きたら大分楽になってきて一安心(^。^) そんな前回のスタート前まではこちら freebird.hateblo.jp 何しろ今回、100Kウルト…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン ー秋ー【RACE REPO】スタートまで

昨日は本当に多くのコメントと☆を頂きましてありがとうございますm(__)m 昨日のうちにお返事をと思っていたのですが、予想通りお風呂からあがってビールを飲みながら寝落ち・・・ 途中、喉が渇いて何度も起きてスポドリやアイス(笑)を飲んだり食べたりして…

【速報】チャレンジ富士五湖100K完走しました❗️

90キロで足が売り切れて、最後の坂もそこそこ歩きましたが大雨の中、ずぶ濡れで何とか完走しました(^^)/ 雨に混じって涙流してたのは内緒です😅

さぁ、あしたはチャレ富士だ👊

結局、今回準備も十分に出来ませんでしたけど明日、100キロウルトラマラソンに初挑戦してきます! それでも今週初め位から今までにない緊張感と不安感、そして相反してのワクワク感!? 初めてマラソン大会に出た時にもこんなに緊張とかしてなかったはずなん…