おはようございます☀️ いや～、昨日も暑かったですね～！！ 取り合えずそんな中、いつものCourseで Mペースで8㌔弱、UP、Down含めて約1時間。 途中、風も結構吹いていて、汗ダクダクになりながら(^_^;) そして昨日は、Macさんがたまリバー50㌔を！！ macrun.…