おはようございます☀️
いや～、昨日も暑かったですね～！！
取り合えずそんな中、いつものCourseで
Mペースで8㌔弱、UP、Down含めて約1時間。
途中、風も結構吹いていて、汗ダクダクになりながら(^_^;)
7時スタートとの事だったので、上流に向かってもチョット会えないかな～と思っていつも通り走ってたんですが、この暑さと風はキツイだろうな～と。
で、走り終って仕事に行く前に自転車で、普通に走ってこれたらここら辺かな～って辺りで探していたんですが残念ながら会えず・・
で、仕事場に着いてTwitterで見たら脚をつってしまったの事。
かすみがうらから1週間経たずでこの暑さ！！無理も無いです。
私も来月、50㌔を走るのですがやはり暑さは大敵だし、本当に走れるのかなと(>_<)
6月に走る柴又に向けてと思ってエントリーしたのですが、昨シーズンの後半Race。ことごとく失速してしまったのでやはり長い距離走って、スタミナを付けないといけないのかなと。
それでもやっぱり暑いんだろうな～・・・
取り合えず対策を色々考えよう・・
で、今日は嫁が休みの為、休足！
仕事の時間までのんびり過ごします（＾ｕ＾）
それでは✋
