昨日の休み、本当は山登りに行きたかったんだけど天気予報がね〜・・ て事で久しぶりに速く走りたい気分になったので8ヶ月振りにウィンゲート式インターバル まぁ何しろここ最近、帰宅ランもジョグもサンダルだったのでどんなもんかな〜と思ったけど無事、ど…
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