魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

2018-12-25から1日間の記事一覧

第9回足立フレンドリーマラソン【RECE REPO】その2

Mary Christmas(^○^) freebird.hateblo.jp 続きです! 10キロの地点で45分!これって㌔4:30のペースなんですけど練習も含めて今まで走った事の無いペース。。 まぁ、10キロPBだ~なんて言ってる位だから当たり前なんだが・・・(~_~;) 実際、4日前に5キロTTをや…