魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

2018-03-16から1日間の記事一覧

次のRaceに向けて再始動!

おはようございます☁ 昨日は久しぶりにJOG 今回はかなりダメージが残っていたので3日ほど休足! とりあえずゆっくり入って、無理はせず気持ちの良いPaceで 脹脛の張りも、ハムの違和感もほとんどなくなり、一応一安心! ただまだ若干、股関節に違和感が・・…