魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2019-02-21から1日間の記事一覧

第26回KIX泉州国際マラソン【RECE REPO】その2

こんにちは☀️ 今日は大会後、3日間休足して筋肉痛も足の甲の痛みもほぼ無くなったので、様子を見ながら少し長めにJog(長めと言っても12キロだけど・・・^^;) 相変わらずの強風(>_<) なので今日は行きを向かい風にして帰りは追い風に乗って、Mペース位まで…