ほぼほぼサンダル通勤ランだけで特に何も無いんだけど笑 で、1日だけ仕事の前にサンダルラン そして今日の休みはウインゲート式インターバル で、今日もインターバルのあとは靴を両手に持って裸足ラン⸒⸒ᵔᴗ ᵔ 去年の今頃はブランク明けだったから山登りとかロ…
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