おはようございます☀️
さて昨日、年内の二つ目のフルマラソンにエントリー！
最後まで去年、初めてサブ4を達成した湘南国際マラソンと迷ったのですが、やはり前回大会の時、開催月の関係で見送った経緯のあるこちらの大会に決めました^_^
saitama-international-marathon.jp
今年から12月開催になったうえ、前日受付も無くなって^_^
土曜日が絶対休めない自分にとってはもう最高の条件！！
これで10月の東北・みやぎ復興マラソンと２本！年内の勝負レースは決まりました。
その他、ハーフマラソンなどの大会は上手く無理のない感じで、隙間に入れて行ければなと（＾ｕ＾）
そんな考えとは裏腹に、体の調子がイマイチなのが少しね～・・・
昨日もいつものコースで少し走ってきたのですが、走り始めから少し足が重い感じで(ーー;)
㌔５分チョット位から入って、少しづつペースを上げて行って！！
膝の方はほとんど違和感なく気にならなかったんだけど、足は重いまま・・・
で、㌔４:30位まで上げた所で左股関節に違和感★
そして心拍数を見たら200オーバー(＠_＠;)
取り合えず、落として最後に軽く流そうとしたら両腿が張って痛い感じ。
まだ、日にちもあるから大丈夫だと思っていたんだけど、本当に柴又走れるんだろうか・・・
まぁ、まだ12日もある！！
ダッシュ系の練習は今の状態だと少し厳しい感じ、それでも走りながらうまく調整して行きたいなっと^_^
それではそんな感じですが今日も少し、いつものコースへ行ってきます✋
