こんにちは🌧️
大会が目白押しですね～～^_^
先ず明日は大田原マラソン、そして日曜日はつくばと大阪マラソン！！
参加する訳ではないけど自然と気持ちが高ぶってきますね☆彡
自分も日曜日にハーフの大会がありますが、それ以上に皆さんの走りが今から楽しみで^_^;
そんな私は昨日、仕事前にいつものコースでウィンゲート式インターバル💨
かなり涼しくなってきたのでいつもより少し長めにアップ（それでも2キロ位・・^^;）
最後の1本の後半はもう、ラドクリフのように頭も振りながら（笑）なんとか・・
今回、チョットやる前に心配してたのがインターバルの４分が寒くなってくると汗で冷えるんじゃないかな～と思ったりしてて。。。
でも疾走時間が短いので汗掻かないｗｗ
ので、今回は日差しが出てたのでそんなに冷え無かったんだけど、これから更に寒くなったら少し考えなければな～と思ったりもして。。
そして今日は60分ペース走（正確には12キロペース走）
最後は少し上げたんだけど、今日は体が重い重い・・・
まぁ、こんな日もたまにあるけど、12キロ同じペースで走れたから良しとして。。
そして今度の日曜日、よこすかハーフですが本命は来月のさいたま国際！！
前回のいわい将門ハーフはほとんど平坦なコースだったのでBestTimeが出たけど今回はそこそこアップダウンのあるコース。
実際、さいたま国際のコースもアップダウンが多いので、練習には恰好かなと。
ここで前回のような走りが出来るか、それとも・・・・
ま、PBを更新できないにしても、それに近いタイムで走り切りたいなと^_^
（マラソンデビューしてハーフは今の所６連続PB更新してるけど、今回は多分、無理かな・・・）
で、明日も出来たら少し走って、本番に向かおうかなと。。
そして、これからチョット西川口までLIVEを観に♪
今日はこんなアーティストのLive！
これまた、知ってる方は余りいないと思いますが「RAMI」
「Aldious」の初代ボーカリストで「Raglaia」というprojectbandを挟んで、Soloになったボーカリスト。
って事で行ってきますが、西川口・・・・若い頃１回行ったことあるな～・・・
懐かしいな～・・・・ 何しに？・・・
いや、これ以上は止めておこう(-_-;)
只でさえ、読者少ないのに^^;
それでは先ず明日の大田原マラソン！！
自己への挑戦状を叩きつけた皆さん！！
Fight～～✊‼️
それでは✋
Raglaia - Don't Change Your Mind (LIVE)(Short Version)【HD】
