おはようございます☀️
今日も秋晴れ^_^ 少し気温は高めですが・・・
2週間後に迫った本番レースに向けて、取り合えずロング走は先週のハーフで終わり。
後は木曜の休みにソツケンをするかどうかだけど・・・
やるとしても今の自分の実力だと3時間40分切れるかどうか。。
って事で計算式に当てはめると 0-5Ｋ 25:50 5-10Ｋ 24:50 10-15Ｋ 23:20
（一応、3時間38分の計算で）
何とかクリアできそうな気はするんだけど、どうかな(~_~;)
そして、台風一過の昨日！
いつものコースに行くんだけど道が水溜りだらけ(>_<)
当然風もまだ強い・・・走りはじめても風に押し戻されて気持ちも駄目だこりゃモード😓
それでも良い状態の所を見つけて、ＷＳ5本位と最後の1㌔は上げて終了。
で、今日の朝練は嫁が休みの為お休み。。
なので仕事帰りは久し振りの帰宅ランかな🏃
あと2週間、今シーズン初戦！！
まだまだ先は長いのでここで勝負！！って感じではないですが、ある程度の結果は出したい所ですね^_^
それではみなさんも故障にはくれぐれも気を付けて😊
あまりにもカッコ良いので(^^♪
