こんにちは❄️
ここ最近、何か思った通りに走れなくて・・・
それでも昨日も仕事前に少しだけソコソコのペースで7キロ位。。
これ位の距離でもこのペースだと楽って感じでは無いな～(ーー゛)
ここら辺をJogで！！って言える日が何時か来るんだろうか(^_^;)
そして今日、朝から雪だと言っていたのでRunoffかな～と思って外を見たらまだ、降って無い。
ならばと寒いけど降りだす前にいつものコースへ💨
ここの所、やれ閾値走だーー👊と意気込んで悉く失敗してたので、今日は本番での予定ペースで9キロ走って最後に少し上げて終了。
㌔4:30で走っても㌔4:40，4:55でも何か心肺の苦しさは一緒だな(^_^;)
まぁ、長く走ると全然違うんだけど、これ位の距離だと余り変わらないのかな。。
そして明日は愛媛マラソン、いわきサンシャインマラソン（中止になってしまいましたね・・・）他の大会に参加される皆様、シーズンも終盤になってきましたのでラストゲームとなる方もおられると思いますが頑張って下さい👊😆🎵
さて、これから仕事ですが雪はどうなるんだろう・・・
お客さん来るのかな・・・まぁ、来なければ早く閉めて帰ろ^_^ 電車が動いていればだけど。。
それでは✋
