明日は「熊谷さくらマラソン大会」

おはようございます☁️

明日、本当の今シーズン最後の大会「熊谷さくらマラソン大会」に参戦してきます！

はなももでDNFした後、足首の腫れや痛みが引けなくて無理かな～と思っていたのですが何とか普通に走れる位に戻ってきて。。

ただ、ここで無理して悪化させる事はしたくないので、全力一歩手前位！？で後半落ちないように走りきってこようと思ってます！！

そんな明日の熊谷の天気はこんな感じ

気温は良いけど風が気になるね～～(^_^;)

気温は良い事に下がってくれるので、予報通りなら風が強くなる前にゴール出来ればって感じかな^_^

で昨日、一昨日そこそこ走ったのでどうしようかなとは思ったんだけどもう1回、刺激を入れておこうといつものコースへ💨

 

暑くて風もあったけど思ったより脚は動いてくれて3キロ程速めのペースで！

 

そしてその後3キロ軽くJogして終了。

明日は取り合えず、楽しもう(^O^)／

と、昨日仕事から帰ってきたら早くも仙台ハーフマラソンからの贈り物が。

「もう、ゼッケンとか来たのか！？」と思ったら先行してＴシャツだけが^^;

 

昨年の10月にも仙台に行ったんだけど、今回は多くのはてブロの皆さんと会えるので凄い楽しみ(^。^)

それでは良い週末を✋

6日振りに走ってみた！！

おはようございます☀️

足首の状態もほとんど気にならなくなって、抜歯した箇所も取りあえずは大丈夫そう。

って事で昨日、６日振りにいつものコースへ💨

 

ここまで休んだのは初めてだったのでどんなもんかとタイムは考えずに気持ちよく走れる感じで行った所、初めの１キロは５分チョット。。

 

休足していた分、足は軽いのか思ったより速いペース🏃

で、足首もほとんど気にならないのでそのまま５キロまでは㌔５位で。

そして少しでも違和感が出たら止めるつもりで、本番で行こうと思ってたペース位まで上げたんだけど大事をとって一旦ここで終了。

う～ん、足は大丈夫そうだけど心肺が・・・(￣▽￣;)

その後、途中でダッシュを入れたりしながらJogって合わせて12キロ位で今日は終わり。

 

取り合えず、今度の日曜日の「熊谷さくらマラソン」には参加できそうだけど、ここは４月７日の「青梅高水山トレイルラン」の調整のつもりで走ろうかな。。f(^^;

そして夕方からは今日はこのBandのLiveへ🎵

またこのLiveのお話は興味のある方のみこちらの別ブログへ😅

tamasiikogasite.hatenablog.com

で、今日のLiveは祭日との事でスタートが早く、終わりも早かったのでその足で有楽町のマルイに行ってこんな催し物を観に♪

 先ず正面の入り口から入るといきなりギターが展示されていて「オオォ～！」と気持ちが盛り上がる😆

 

そして入場券を買って中に入るや否や、いや～～、懐かしいな～～の連続！！

一応、自分の見に行ったLiveをチェックしたんだけどやはりUDO主催が多いな～と。

 

自分が観た中でも、有名所だけピックアップ　　

そしてオークションで落としたものや、本人からプレゼントされたギターがズラリと🎸

 

最近、国内の新しいBandのLiveによく行ってるけど、ここに来る前に観て来た「EARTHSHAKER」もそうだけどやっぱり昔のRockってカッコ良かったよ❗️

昔聞いてた（今でも聞いてるのもある^_^;）外国のBandもやっぱり行ける時に行って置かないと後悔するかもな～と、展示してた昔懐かしのポスターを見てしみじみ・・・

とそんな昨日だったんだけど、今度の日曜日のレースの後も実はLiveがあって😅

これもまた昔、高校時代に聞いていたBand「Parsonz」！！

こちらも「EARTHSHAKER」と一緒で35th ANNIVERSARY TOUR🎶

まぁ、自分が高校生のとき聞いてたBandは大体35年とかそれ位になるのか（笑）

うん、暫くは若返りそうだ(^-^)/

では昔、本当に行っておいて良かったな～と思ったLiveの1つ！！

1986年、日本武道館でのBOB DYLAN with TOM PETTY AND THE HEARTBREAKERS

youtu.be

武道館では無いけどその時のTourの映像！　だと思う^^;

それでは✋

富士登山競争エントリー失敗(>_<)

おはようございます☀️

と言う表題通り、エントリー途中で締め切られました(T_T)

もうね～・・・

ホント夜の8時や9時辺りの時間は厳しいな。。

今回は仕事中なので当然といえばそうなんだけど、少しでも手が空けばイケるかなと9時にランネットを開いて例の30秒のタイマーを横目に作業をしていたんだけど。

そして15分位に繋がって「おお～！！」とクリックしたんだけどその時は店も忙しく丁度、寿司の注文をこなしている真っ最中・・・

流石にスマホを操作してる手でお寿司は握れないので、一旦区切りを付けてそそくさと裏の方で打ち込んで最後の「次へ」を押したとき「定員に達しました」と・・・

まぁ、途中でアルファベットでの名前の打ち込みの時、どうしても直ぐに出さなければいけない注文があって間をあけたのが致命傷だったんだけどさぁ～

ま、自分には参加するにはまだ早いよ！！って神様の思し召しなんだな～とね^_^;

とか来シーズンの参加する大会を物色している中、来週に迫ったハーフマラソンの「熊谷さくらマラソン」🏃

先日のはなももでＤＮＦしてから足首の調子が良くなく、更に今週の月曜日に抜歯した為ここ10日間で走ったのが2日だけ。。。

ここまで走って無いのはマラソンを始めてから初めての事。

なので完全に今、すでに来シーズンに向けて気分は絶賛ＯＦＦモード(^_^;)

で、脚の状態はどうよ？って事なんだけど何とか普通には走れそうにはなってると思う。（実際、走って無いから解らないけど・・）

なので明日休みなので少し走ってみてから参加するかは考えようかと。

それでも記録を狙うとかは無理なので、逆にここから来シーズンに向けて始動出来たらな～と思ってる次第！！

で皆さんの最近のブログを拝見すると結構、来シーズンの予定をすでに決めてる方がいらっしゃる！

って事で自分の年内の予定。

エントリー済の大会は以下の通りで取り合えず今シーズンは、後半のフルマラソンまではトレイルや坂道の多い大会を多めに入れて脚と体を鍛えるって事に集中！！

でこの後のエントリー予定は

7月7日　　東和ロードレース（ハーフ）

8月25日　　山梨みさとクリスタルトレイルラン（26Ｋ）

9月８or15？　八ヶ岳ロードレース（ハーフ）

9月29日　　榛名湖マラソン（フル）

10月中頃　　渋川伊香保トレイルラン（16キロ）or未だ東北みやぎ復興マラソンは考慮中(^_^;)

そして10月末、年内一発目の勝負レースは、ここ2年連続で参加した「水戸黄門漫遊マラソン」とも思ったのですが、今シーズンは10月27日の「しまだ大井川マラソン」か11月3日の「群馬マラソン」で。

一応ここまではこんな予定で行く感じで👊

それでも横浜マラソンと大阪マラソンは抽選には応募する！

湘南国際は去年、10キロに応募しようとクリック合戦に参加したんだけど仕事中だったので繋がったと思ったら締め切り・・・

なので今年の12月のフルは「はが路ふれあいマラソン」で締めようかなと思ったり。

とまぁ～今シーズン初めは大会を絞って！なんて書いたけど^^;元来、さぼり癖のある自分にはやっぱり大会をチョコチョコ入れて行かないとって事で（笑）

それでは今日はもう完全に春のような気温ですが体調に気を付けて行きましょう ✋

招待状が来ていたんだけど・・・

おはようございます☀️

先日のはなももの前の日に到着していた招待状！

 

今シーズン最後最後と書いていたのですが、本当の最後はこのハーフマラソン(^_^;)

元々、エントリーする予定はなかったのですが年明けの「ハイテクハーフマラソン」で余りにも不甲斐ない走りをしてしまった為、急遽エントリーした大会。

そんな大会なんだけどチョット出場するかどうか微妙な状況・・・

と言うのも、先月の泉州マラソンの後から少～しだけだけど左足くるぶしの内側に違和感が。

そしてはなももの1週間前くらい、明らかに腫れてるな～と。

それでも走る分には全然支障が無いので、ボルタレンテープを張ったりしながらチョイチョイ走ってたりして。。。

そして実際、レース当日も走ってる時はなんの問題無く（DNFしたけど^^;）

ただ、この日は流石にチョット心配だったので久し振りにサポーターを引っ張り出して装着しての出走💨

走りはじめた1年目には結構、同じ箇所を痛めていたんだんだけど、今シーズンはここまで全然痛みも出なかったのでもう、大丈夫なのかな～と思っていたんだけどね。

で、本当は飲みたくなかったんだけどここ最近の歯の治療で少し歯の方に痛みがあったので痛み止めを服用したのももしかしたら、体調に良くなかったのかなとも。。

そんな事だったので足首の痛みもまるでなく30数キロ（笑）走ってその後Live行っても結構普通だったんだけど次に日の朝、「これはマズイな！」と。。

そして昨日、3日間休足したので様子を見ながらいつものコースへ💨

 

ん～ん、走ってる時はそんなに気にならないけど、歩いたりすこし捻ると痛いな・・・

で、やはり腫れがまだ少し残ってるな。。

そんな感じでもゆっくりでも走っておこうかなと帰宅Run🏃

 

荷物を背負ってのRunはゆっくりでも駄目だな(>_<)

止めようにも電車無いし・・・歩いたら家に着くのが遅くなるしとなるべくゆっくり帰って来たんだけど、無理は禁物だなと深く反省。。

そして今日、ホント今シーズンは故障とは無縁だったんだけど、ここにきて走っちゃ駄目なんじゃないのレベルの痛み(>_<)

そして来週の月曜日に歯の方も抜歯という外科治療・・・

シーズンオフまで頑張ろうと思ったのですが、もうそろそろ限界かなと(^_^;)

まぁ、4月7日に初トレイルの「青梅高水トレイルラン」もあるし、21日にも「東丹沢宮ヶ瀬トレイル」もあるのでシーズンオフって何処！？って話だけど・・

とダラダラと書きましたが、今回の招待状！多分全力で走るのはチョット厳しいかなと。

ただ「DNS」するのもなんかな～って感じなので取り合えず行くだけ行って、走れるようならのんびりと楽しんでこようかなとね^_^

そして今度の日曜日は「板橋Cityマラソン」！！

前々から応援行くよ～～と言っていたんだけど、思いも寄らずに嫁が休みという・・

マルっきりマラソンに興味の無い嫁を連れて行く事も出来ないのでどうしようかと未だ協議中(^_^;)　　行けなかったらゴメンナサイ・・・m(__)m

それではまだまだ大会を残されている方も沢山いると思いますが、気温も徐々に上がってきていますし、花粉も飛び交ってますので体調に気を付けて頑張って下さいね💪

今シーズン最後のフルだったんだけど・・・その２

こんにちは☀️

前回からの続きです。

freebird.hateblo.jp

 リバースの後は気分も良くなって「よし！まだまだ30キロ以上もある！」と気持ちを切り替えて少しづつ、借金を減らしにかかるんだけどやはりイマイチ体感より遅いペースになってる・・・

気温のせいか判らないけどどうしても40秒台に持って行けない。

それでも去年はここら辺で既に歩いていたな～と17キロ地点^_^;

そして中間地点のタイムがグロスで1時間47分半位。。

目標に掲げてたグロスでサブ3.5にはかなり厳しい感じだけど行ける所まで行こうと！

そんな感じで走ってたら薄っすらと去年の事を思い出して、「あれから1年か～」と思いながらタイムはそうでもないけど、今年はチャンと走れてるな！！とまだこの時は。

そして23キロの地点で㌔５に乗っかった時にこれはチョットおかしいな！？

それでも少し気合を入れてペースを上げようとしてるんだけど体の力が入らない・・

別に脚が攣りそうな訳でもなく、痛い訳でも無い。

で、たまにボ～っとする感じも出て来て、マラソン始めてから初めて「ヤバいかな！」

と。。。

で、32キロ手前位だったかな～・・急に脚がカクッとなってしゃがみ込む感じになって★

「エッ」と自分でもビックリして直ぐに立ち上がって走ろうと思ったんだけど何かふらふらして走れる感じじゃなくて。

それでも歩きながら少しづつ何とか走れるかな～と思って軽く走っては「やはり駄目か！」の繰り返しをしながら33キロ地点くらいの救護所で少し休ませてもらって。

少し横になりながら、話をして後10キロも無いんだけどここで初めての「DNF」を決意してチップを外してもらう事に。

まぁ、結局の所睡眠不足や疲れからのうんぬんみたいな^_^;

ただね～、今の仕事をしている以上は睡眠不足は分かっていて趣味としてマラソンやってるのでしょうが無い事だったんだけど、今回の事みたいな事がこれからも無いとは限らないからな～。

気を付けなければとは思うけど実際、走ってみないと判らない部分もあるし(-_-;)

ただ、今回は10連勤後のマラソンって事もあったのと、いつにも増して疲れがあったのかな～と。

流石に今回の件、嫁に言ったら絶対マラソン止めろ！！と言われるので言いませんが^^;

と、その後は初めて収容車で帰って来たんだけど、そこに行くまでが皆が未だ走ってるコースを逆方向に1キロ近く歩いて行くという・・・・

これは本当に二度と味わいたくない気持ちだったな(-_-)

そしてこの日、終わった後、夜からLiveの予定があってこんな体調だからDNSしようと思ってたんだけど、帰る頃には全然体調も問題無く（のような気がした）なったので、おいやんさんとN。さんには申し訳なかったのですが、大宮駅でお別れして向かったんだけど。こんな事してるから疲れがとれないんだよと！・・結局自業自得・・・😡

と、これからはもう若くないんだからこういう些細な事から少しづつ、節制していった方が良いんだろうな。。。

以上、今シーズン最後のフルマラソン！

DNFと言う結果になったけど、これも経験。

又来シーズンに向けて色々と考える事が増えたのかなとね。

それでは花粉症の方には辛い日が続きますが頑張りましょう！

かく言う私も去年、とうとうデビューしてしまって・・・それでも今年は最近まで全然大丈夫だったので「もしかして治ったか＼(~o~)／」と思ったのも束の間。いまではそばにいつも一緒に居るのがティッシュという(-_-;)　あ～～あ。。辛い・・・（笑）

今シーズン最後のフルだったんですが・・・

おはようございます🌧️

今シーズン最後のフルマラソン【DNF】と言う結果に・・・

そんな【速報】にコメントや☆を頂き、更に心配までおかけしましてスイマセンでしたm(__)m

そんな大会だったので【REPO】するような内容でも無いのですが今後の自分の為に書きとめておこうかなと言う事で少しお付き合いできればと(^_^;)

一応結果と言うかレースを止めるまでのタイムはこんな感じ⤵️

まぁ、暑かったと思いますがそれでも12℃ですからそこまででは無かったのかな。。

そして後半は日差しも陰ってきて逆に少し寒い位で・・・（歩いていたから余計にですが^^;）

で、こんな事になるとは思っていなかった朝、絶対に座って行きたいと思い、少し早めに家を出て、横浜まで下ってから6時15分発の「快速ラビット」で古河駅まで直行！

そして会場に到着したのが8時10分位か。

先ずまだ空いているトイレに行ってから着替えてからはてブロの集合場所へ💨

そしてここら辺だよな～と思って行った所、見当たらず・・

そして諦めかけた所で声をかけて頂いて、何とか皆さんとお会いする事が出来て(^。^)

ここまで同じ会場などで機会はあったのですがなかなかお会いできなかった青豆さんとも今回、お会いできまして^_^

初めてお会いしましたが、〇暦とは思えないお若さに本当にビックリ(＠_＠;)

そして昨年このはなももで一緒だったN。さん、先週東京マラソンでもご一緒だったおいやんさんとシューズ円陣！

NIKE率75％（笑）

そして青豆さんとはここで「頑張りましょう！」と別れてから今回、荷物預かり場所が無くなったのでどうする？と話になって取り合えずブログ村の陣地で少し間借りさせて頂こうかと言う事でそちらの方に。

私は殆ど村の方とは面識はないのですが唯一お会いした事がある、ヨガでご一緒だったキミ兄さんにご挨拶して荷物を置かして頂いて。

で、スタート時間が近ずいてきたので各自集合ブロックへ🚶

そして定刻に鳴ったであろう号砲！？

なんかたて続けに花火か何かバンバン鳴ってたのでどれか号砲か後ろの方のブロックの私なんかは全然解らず

でスタート地点まで歩きだす。。

そして初めの1キロは渋滞でなかなか進めず・・・

それでもおいやんさんはすでに道路の端のスペースを㌔４でかっ飛んでいた模様^^;

で2キロ過ぎてからスライドの為に道幅が狭くなり又、渋滞区間に。

走りながら「そろそろおいやんさんに肩を叩かれるかな～」と思っていたんだけど全然気配がない。。

今思うと渋滞区間でセンターのパイロンが倒れていた所がおいやんさんが転倒した所だったのかなとは後から聞いた話で。

そして5キロ過ぎてからやっと自分のペースで走れるようになったんだけど、思ったより体感よりタイム遅い。

良い時だと大会の時はアドレナリンではないけど、体感より速くなるので今日は調子は良くないかな～と思ってほんの少しだけあげ気味で11キロ位まで行った所でいきなり気持ち悪くなってリバース(>_<)●～*

ここで80秒のロスか～と思いながらもまだまだ取り返せるな！と思ってコースに戻って走りだすんだけど・・・・

と【DNF】した大会なのに長くなってしまったので次回へ^_^;

【速報】古河はなももマラソン、DNFしました😢⤵️⤵️

今シーズンの最後の大会❗️
初めて収容車で帰って来ました😓

詳しい事は後程ですが、今は全然、大丈夫なので気にしないで下さいねf(^^;