取り合えずウェーブ走🏃
月が明けて１日の朝、少～しだけ気力が戻ってきたので、久し振りに速めの練習をしようかなといつものコースに💨
しかしいきなり闘値走やインターバルとかやって心臓が止まっても嫌なので（笑）取り合えず6キロのウェーブ走！設定は5:30と4:30で！！
もうペースが全然判らん(>_<)
そして明らかに最後は4:30にしようとも思って無い(~_~;)
まぁ、少しずつね、外で走る機会を作って速めのペースで走る時間も増やそうかなと。
で、その日の夜。仕事帰りはジムによっていつものトレミ🏃
日曜だったので仕事も１時間早く終わった為少し長めに緩めの設定で💨
今月１つ、エントリーしている大会があって出るかどうか判らないけど、出た時にチャンと楽しめるように走っておかないとね(^。^)
でガラッと話は変わりますが、こんなチケットをGET！！
まだまだ先ですけど、あの衝撃のTOKYO DOME公演から31年！
サポートメンバーも一切付けずに5人だけのあのステージ♪
いや～あの時は結構感動した覚えが^_^
大きな会場はあまり好きではないけど、あの時の感動をもう1度＼(^o^)／
それでは✋
