とりあえず走った距離は200いかない位💦
年末から年始にかけて6日間ランオフして1月4日に今年の初走り🏃🏻
で、5日の初出勤で熱出して早退😭
そんな感じだったので参加予定だったハイテクハーフをDNS💦
まぁ月末に久しぶりのフルマラソンを控えながら前半はあまり走れなくてどうなるかなぁと不安だらけだったんだけど一週前の10マイルの大会で思ったより走れて😊
いや〜、もう本当に自分的には出来過ぎの結果^_^
このコースは4年前に走ってタイムの方は当然、当時の方が良いんだけど満足感とか達成感、嬉しさは今回の方が断然上😆
まぁ、タイムが速いに越した事は無いけどマラソン大会の楽しさはそれだけじゃないよなぁって今回走って本当に思った‼️
その為にもやっぱり普段から怪我とかはしないように体力、脚力などは付けて行かなければいけないけどね😅
で、大会の翌日思ったよりダメージが無かったので帰宅ラン💨
昨日、フルマラソン明けだけど帰宅ラン💨
— bird@2/19リバーサイドさかえドラムマラソン (@bird19651205) 2023年1月31日
ヘッドフォンから聞こえるのはシーナ&ロケッツ😭
ゆっくりゆっくりと家までロックとご一緒させて頂きました。
ご冥福をお祈りいたします(ToT)/~~~
#シーナアンドロケッツ #鮎川誠
#帰宅ラン pic.twitter.com/wjqd0M4g2T
思いがけ無い訃報が飛び込んで来たので追悼ランじゃ無いけどしっとりゆっくり🏃🏻
そして今日、疲労が残ってるかもしれないけど身体の方は大丈夫そうだったので20ｷﾛ走💨
15キロ過ぎたあたりから少しふくらはぎが張ってきた感じだけどそれ以外は問題無さそう。
そして家に帰ってきたらポストに招待状が😜
初めて行く街、コースなので結構楽しみ(^｡^)
ハイテクが走れなかったので今年一発目で改めて自身19回目のハーフマラソン🏃🏻
久しぶりだった11月の大会よりは良い感じで走れれば良いかな。
それでは改めて先日の訃報。
それでも今頃は天国でシーナさんと歌ってるんじゃないかな😂
心からご冥福をお祈りいたします。
ではロッケンロール🤟🎶
