さ～！明日はつくば！！そして大阪マラソン^_^

おはようございます☀️

明日は天気の心配はなさそうですね^_^

只、大阪は気温が高めなので心配ですが・・・・

自身が走る訳ではないけど、なんかいよいよだなって感じで！！

そんな自分も明日は「よこすかシーサイドマラソン」に参加します。

「今頃、皆も頑張ってるんだな！！」と思いながら昔遊んでた懐かしい街を走ってきたいと思います。

若い頃、成人式の日、式にも出ないでドライブしたのがこの横須賀から観音崎まで！！

まぁ、その時は「そんな式なんで出てられっかよ！！」的な感じだったと思うけど^^;

その後も友達が横須賀に引っ越した事もあり、本当によく遊んでた場所。。

今回、行くのは30年近くぶりになるので大分変ってるんだろうな～と思うけど、楽しんで走ってこようかなと(^^♪

そんな昨日は、大会前なのでレースペースまで上げてから1キロ！刺激を入れる為に気合を入れて💨

 

1キロPB更新しておきました^_^;

さぁ、それでも明日は会場も近いのでいつもよりはゆっくりできる。。。

そしてレースの恰好は先日のTwitterでこんな流れがあって・・・

て事でこの可愛いT-Shirtで⤵️

 

そしてシューズは前回のハーフと一緒のZOOM ELITE ９で👊

で、今回はこれで勝負！！

 

ん！？　　あれ？？      😅

そして明日、つくばでは快速三羽烏のお三方はもとより、参加されるはてブロランナーの皆さん、そして大阪マラソンに参加される皆さん！

悲願達成される事を祈っております(^O^)／

それでは明日、Fight～✊‼️

明日は大田原、そして日曜日はつくばと大阪マラソン！！

こんにちは🌧️

大会が目白押しですね～～^_^

先ず明日は大田原マラソン、そして日曜日はつくばと大阪マラソン！！

参加する訳ではないけど自然と気持ちが高ぶってきますね☆彡

自分も日曜日にハーフの大会がありますが、それ以上に皆さんの走りが今から楽しみで^_^;

そんな私は昨日、仕事前にいつものコースでウィンゲート式インターバル💨

 

かなり涼しくなってきたのでいつもより少し長めにアップ（それでも2キロ位・・^^;）

 

 

最後の1本の後半はもう、ラドクリフのように頭も振りながら（笑）なんとか・・

今回、チョットやる前に心配してたのがインターバルの４分が寒くなってくると汗で冷えるんじゃないかな～と思ったりしてて。。。

でも疾走時間が短いので汗掻かないｗｗ

ので、今回は日差しが出てたのでそんなに冷え無かったんだけど、これから更に寒くなったら少し考えなければな～と思ったりもして。。

そして今日は60分ペース走（正確には12キロペース走）

最後は少し上げたんだけど、今日は体が重い重い・・・

 

まぁ、こんな日もたまにあるけど、12キロ同じペースで走れたから良しとして。。

そして今度の日曜日、よこすかハーフですが本命は来月のさいたま国際！！

前回のいわい将門ハーフはほとんど平坦なコースだったのでBestTimeが出たけど今回はそこそこアップダウンのあるコース。

実際、さいたま国際のコースもアップダウンが多いので、練習には恰好かなと。

ここで前回のような走りが出来るか、それとも・・・・

ま、PBを更新できないにしても、それに近いタイムで走り切りたいなと^_^

（マラソンデビューしてハーフは今の所６連続PB更新してるけど、今回は多分、無理かな・・・）

で、明日も出来たら少し走って、本番に向かおうかなと。。

そして、これからチョット西川口までLIVEを観に♪

今日はこんなアーティストのLive！

これまた、知ってる方は余りいないと思いますが「RAMI」

「Aldious」の初代ボーカリストで「Raglaia」というprojectbandを挟んで、Soloになったボーカリスト。

って事で行ってきますが、西川口・・・・若い頃１回行ったことあるな～・・・

懐かしいな～・・・・　　　　何しに？・・・

いや、これ以上は止めておこう(-_-;)

只でさえ、読者少ないのに^^;

それでは先ず明日の大田原マラソン！！

自己への挑戦状を叩きつけた皆さん！！

Fight～～✊‼️

それでは✋

Raglaia - Don't Change Your Mind (LIVE)(Short Version)【HD】

この季節、毎週刺激を受けて！！

おはようございます☀️

日曜日は神戸マラソンやその他大会の速報が続々と！！

仕事中でしたがチョコっと空いた時間にスマホで見たりして自分の事のように一喜一憂(^○^)

やはりシーズンに入ってくるとこれから毎週、そんな皆さんの走りで刺激を受けるな～～(^'^)

結局日曜日の仕事帰りはその刺激を受けたまま、久し振りに帰宅ラン🏃

で、明けて朝はこれ又気合を入れて5キロ闘値走💨

 

 

帰宅ランは夏場に結構やっていたんだけど、本当に久しぶり。。

やはり気温がかなり低いので体は楽だな～。

そして闘値走、設定は4:30～4:35と狭い範囲で体感に任せて。。

最後は後1キロ～～！っことで少し速くなってしまったがほぼ、設定どおり^_^

でも、まだまだこのペースで走るのは全然楽じゃない(>_<)

この位のペースをもっと余裕を持って走れるようになればもう少しタイムも上がるんだろうけど・・・

で、ここから話が音楽の方へ脱線するので（って古～い言葉の使いまわしをしてた時代の話ww）興味の無い方はスルーしちゃって下さいね(^^♪

先日、Twitterで田中ミツルが東京でLIVEをやると・・

「田中ミツル」知らないですよね（笑）

って言うか音楽界のシンゴジラって何だよって感じですが（笑）

まだ自分が20歳位の頃、まだ東京ドームが出来る前の後楽園ホールに観に行った、このブログにチョイチョイ出てくる「小山卓治」とのツーマンライブで「Mitsuru With The Blake's」として共演してたミツル！！

今でも聴いてる小山卓治ですが、実はこのライブで見たかったのは田中ミツルの方だった訳で。。

まぁ、この後小山卓治は自分のスタイルを変える事無く今でも地道に活動を続けているんだけど、Mitsuruは2枚のアルバムを残して30年余り、音楽から遠ざかっていた・・・・が、今年なんと32年振りに共演！！

この時は「音楽続けてたんだな～！」と感慨にふけって久し振りにファーストアルバムを引っ張り出して聞いたんだけどやっぱりカッコいいな～と(^^♪

で、何が何でも行くぞって心に決めた今回の東京公演！！

日程が12月9日・・・・

そう、さいたま国際マラソンの日！！

でで、開演時間がなんと　　12時って(＠_＠;)

おお～～い！！　なんでお昼なの(>_<)

普通、音楽のライブってさ～、夜やるもんじゃないの・・・

って事で今頃盛り上がってんのかな～と思いながらさいたま国際走ります😂

多分、そんなこと思う余裕ないかもだけど^^;

そんな32年振りの共演のlive！サポートGuitarは江口正祥（元尾崎豊のバックバンド）

ちなみに自分、尾崎豊と同い年・・全然関係ないけど・・

『傷だらけの天使』小山卓治 × 田中ミツル with 江口正祥（元Heart of Klaxon）

それでは✋

今シーズンの日程が決定！！

おはようございます☀️

先日、2月のKIX泉州国際マラソンの当選によって、今シーズンの日程が決まった。。

来週は、よこすかハーフマラソン。

そして12月は9日に年内の勝負レース「さいたま国際マラソン」！！

そう言えば昨日、ポストに招待状が到着してました！「C」ブロック発射で💨

 

で、23日に「足立フレンドリーマラソン」のハーフで今年は終了。。

そして、年明け1発目は16日の「ハイテクハーフマラソン」

その後、27日に「館山若潮マラソン」

この大会が記念すべき自身10回目のフルマラソンになる予定^_^

で、2月は先日決まった「KIX泉州国際マラソン」で初の大阪遠征！！

そして3月の「古河はなももマラソン」は昨年のリベンジで、今シーズンのロードはここを最終レースとして、BESTタイムを狙って行く予定👊

先シーズンはフル6回、ハーフ5回（1回はDNS)、10キロレース1回

そして今シーズンもフル6回、ハーフ4回、10キロレース1回とハーフが1回減った感じで。。

まぁ結局、今年はレースを絞ってよりベストな体調で挑む！！なんて宣言したんだけど全然変わらない・・・(ーー;)

なんだかんだいっても、もともと少しサボり癖があるので（笑）大会を入れてモチベーションを上げて走ってるのが自分には合ってるのかな～と(^_^;)

で、来年は4月からとうとうトレランに挑戦する！！

いままで、皆さんのレポ等を拝見して何時かは走ってみたいと思っていたのですが、思ってるならやってみよう～！！って感じで既に２大会にエントリー!(^^)!

４月７日の「青梅高水山トレイルランニング」そして無謀にも30キロ！！

（初心者だけど大丈夫かな！？と本気で心配になったのでその前にどこかで練習してから行く予定。。）

そして悪い癖で中１週でエントリーしたのが「東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース」31キロ！

こちらの方が初心者から中級者向きって事なので大丈夫かと思うんだけど青梅から2週間でチャンと走れるのか・・・

こんな事ばっかりしてるといつか故障しそうだけど、結構根性無しなので（苦笑）そこまで追い込む事は無いと思うので大丈夫かなと(~_~;)

だからタイムも全然伸びないんだけどね～・・・

そしてその後は今年も柴又100キロ・・・（ん、100キロ！？　笑）

と、着々と大会を入れて行ってる感じで唐突ですが（笑）昨日は旅行明けの初ラン💨

 

 

先日のトマスさんとのランで心拍数がヤバかったのですが３日も休んだ御蔭で正常値に(^○^)

ただ、チョット風邪っぽいな～って感じなので今日は休足。。

そんな今日は神戸マラソン等、色々各地で大会が開催されていますが参加されている皆様、頑張って下さいね～～＼(^o^)／

もう既にスタートしてると思いますが^^;

それでは良い休日を✋

さぁ、息抜きもしたし、頑張ろう！！

おはようございます☀️

チョコっと1泊で旅行に行ってきたので、4日ぶりの更新です！

その旅行の日の前日、かのAmerican Guyに誘われて仕事前に朝ラン🏃

その時の模様は既に、こちらに^_^

texas-sky.hatenablog.com

水戸マラソンの時、財布事件もあって誰にも発見されなかったので今回、呪いの兜で（笑）

奥様も一緒に来られていて、初めましてのご挨拶の後、ゆっくりと走るつもりだったんですがね～^^;

普段はぼっち走なので、ちらちらGARMINを見ながら走るんだけど、この日はトマスさんとしゃべりながらだったので全然見なかったら勝手にペースが上がってて😅

大会から中1日！脚の方はハーフだった事もあって全然大丈夫だったんだけど、心拍数がヤバかった・・・

確かに後半、少しキツかったもんな～（笑）

それにしてもトマスさん！背が高くて体系もシュッとしててカッコいい！！

そして何より若い🤩

又、機会があったら走りましょう！で、その時はぺーサーお願いしますf(^^;

で、次の日は那須の方へ温泉旅行。。

今回止まったのがここ⤵️

ウェルカムドリンクは迷わず「生」で（笑）

 

部屋はこんな感じでマッサージチェア付き^_^

 

そして料理はこんな感じかな。。

 

で、次の日は那須に来たならここに行かなければねって事で😁

 

まぁ、うちの嫁はビートルズにはまるっきり興味無いんだけどパンは大好きなので(^○^)

帰りはアウトレットに寄った分、少し遅くなって渋滞に少しハマったけど良い息抜きになったたかな（＾◇＾）

さぁ、月末25日にはよこすかでハーフの大会がありますがここは記録は狙わず、あくまでさいたま国際前の調整で！！

と、その前にこの旅行で鈍った体を明日から元に戻さないとな(~_~;)

それでは✋

 あっ、それと一応、「KIX泉州国際マラソン」当選しました^_^

この歳になって初めて大阪行きます！！

大会に参加される方がおられましたら宜しくお願い致しますね～(^O^)／

いわい将門ハーフマラソン！！サクッと【REPO】

おはようございます☁️

昨日は【速報】に沢山の☆やコメント頂きましてありがとうございましたm(__)m

半分、確信犯的な大遅刻で（笑）仕事に行く途中のバスや電車の中でありがたく拝見させていただきました^^;

そんな「いわい将門ハーフマラソン」のREPOをサクッと^_^

朝、いつも通り質の良い2時間睡眠で４時半起床。。

５時半には家を出たのですが、スタートは10時・・・

やはり仕事の前に行く大会にしては時間がかかり過ぎだな～と改めて^_^;

で、秋葉原からつくばエクスプレスで守谷駅までうとうとしながら。。

そして到着して降りようとしたら、目の前にfuruhon-yaさんが！！

今回、参加されているのは知っていたのですが、兜も被って無いし、はてブロＴでも無かったので会えるかな～と思っていたので余りの偶然にビックリ(＠_＠;)

そのまま会場まで、そしてスタート前にもう一度待ち合わせしてスタートブロックまでご一緒させていただきました。。（なぜかＢブロックで一緒・・なんか申し訳ないな～と^^;）

 

「素のHair軍団」の2ショット（笑）尚、今回は二人とも兜は着用なし・・

 

そして恒例のシューズタイマン(笑)（今回自分はチョット脚に不安があった為、ZOOM ELITE９で）

 

スタート地点で丁度、ワイナイナさんがスピーチを(^^♪

で、定刻通り10時に号砲と共に一斉にスタート💨

取り合えず今回、水戸の後から余り脚の状態がイマイチだったのですが走りだしたらあまり気にならない感じで。。。

予定では4:40～4:45位で行ける所までってザックリとしか考えてなかったのですが、少しだけハイペースで前半10キロを⤵️

 

10キロ通過が大体46分位！！

これはもしかしたら10キロのPBだな～と思いながらも、これで最後までもつのかな～とも・・・

そして後半ゴールまで⤵️

 

12キロ過ぎてから2，3キロが一番キツかったな～～・・

50秒台が出た時は一瞬、心が折れそうに(ーー;)

それでも今回は脚の方が攣る気配も無く、股関節の違和感も無し。。

そうなると苦しいのは心肺だけなので、気合で行ける所までと👊

そして18キロ過ぎて「これ、もしかしたら100分カット、届くかも！！」と思ったら、いままでこんなにゼーハーして走った事あったっけって位、ラスト３キロ激走してゴ～～ル＼(^o^)／

改めて

いや～～、今振り返っても、キツかったけど今の自分には最高のレースだったな(^○^)

やっぱり、苦しい時でも脚が動くのなら気持ちで走れるんだな～と改めて。。

で、本当ならこの余韻を少し楽しんで、ビールでもと思ったんですがさすがに遅刻が確定しているので速攻着替えて仕事場へ💨

その後お疲れのビールはラストオーダーが終わった後、お店で2杯（笑）

ゴールしてから時間は経ったけど、やっぱり美味しいな😁

以上、REPO終了～～❗️

で、明後日から一泊で温泉旅行(^○^)

ここで一回、リフレッシュしてさいたま国際へ向かって頑張ろうかな！！

それでは✋

【速報】いわい将門ハーフマラソン完走しました❗️

何とか100分、切れました(^^)

では、仕事に行ってきます。。

完全に遅刻ですが(￣▽￣;)