魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

第29回仙台国際ハーフマラソン【REPO】に行く前に!!

おはようございます️ 先ずは当日参加された皆様、お疲れ様でした~^_^ そして楽しい時間、ありがとうございました そんなレース自体、不甲斐ない結果の【超遅報】には相変わらずの多くのコメントや☆ありがとうございます(^^♪ 今回、この杜の都ハーフ2019に集…

皆さんの激走に刺激を受けたんだけど・・・

おはようございます️ ホント、昨日は静岡、姫路城等の会場で素晴らしい【速報】のオンパレード(^O^)/ 走られた皆様、本当にお疲れ様でした!!そしてナイスランです️✨ 自身、先週末は結局ゆるゆると2回の帰宅ランのみで。 そして昨日は各会場の皆の活躍を気…

4日ぶりに走ってきたけど・・・

こんにちは☀️ 今日は日曜日の足立フレンドリーマラソンから全然、走って無かったのでいつものコースで4日ぶりに で、この前のハーフのタイムでVDOTを久し振りに調べたらTペースが4:24になってて・・(@_@;) これはかなりキツイぞ~と思いながら闘値走で…

9月に入って「さぁ、後1ヵ月だぞ!!」と👊

おはようございます️ もう、9月なんですよね~・・ つい最近までまだまだ時間はある!なんて思ってたのに^_^; そんな9月、1発目は仕事休み明けの土曜日とあって、時間が余り無いので かなり短めで6キロ弱のラン! まだ、少し暑いな~って感じの中、1キ…

心も体もリフレッシュして^_^

おはようございます☀️ 昨日は午前中、少しだけ走った後、午後はゆっくり日曜日の大会の準備をしてだらだらと。 そして夕方から第2回「アスリートヨガ道場」へ kanayoga.hatenadiary.com あらかじめ頂いた地図を見て、絶対迷う事は無いと思っていたのですが…

リレマラでの皆さんの走りに刺激を受けて!!

おはようございます☀️ 日曜日のリレマラの走りに刺激を受けて!!と書いたのですが一昨日の月曜日は一日、完全休養^^; いや、距離も短かったし、多分他の皆さんより全力を出し切っていなかったのか・・・ 脚の方はダメージ無かったのですが、何しろ仕事の方…

神宮外苑練習会、そしてYOGA!

おはようございます☁️ 昨日、仕事は休みだったのですが、夕方から練習会に参加してきました! beer-beer.hateblo.jp 取り合えず、ちゃんと着けるか不安だったため早めに家を出て、まず北参道駅へ! 千駄ヶ谷が一番近いとなっていたのですが、うちからだと、…

柴又から中二日ですが!

おはようございます☀️ 昨日は柴又の後の最初の休みで、雨も降ってるし、ゆっくりしようかなと思ったんだけど、やはり少し走っておこうかなと^_^ そして、外を見ると思ったより降って無いのでいつもの格好で、いつものコースへ 脚の様子を見ながら最後は上げ…

第12回歳の鬼あし多摩川ランニング大会【番外編】 

おはようございます☀️ 昨日も走りませんでしたので、かなり前の話になってしまいますが今月、13日の大会の番外編でも(^_^;) もう、すでに忘れられてる方や、初めて読まれる方は取り合えず、とある50㌔のマラソン大会に1人で参加した後!と思って頂ければ(笑)…

50㌔走の疲れを癒しに(^^)

おはようございます☀️歳の鬼あし多摩川ランニング大会の【速報】から最後の【REPO】まで、沢山のコメントや⭐️ありがとうございましたm(__)m 昨日はそんな50㌔走の疲れを癒しに伊豆の大川温泉へ😌♨️🍶 と、言うのは後付けでf(^_^; 以下は旅行記なのでお時間のある…

最後のツアーなのかな?

おはようございます⛅️ 昨日は休みでしたが、朝の雨でRunは断念! の為、今日のブログではランニング関連の話は一切ありませんのであしからずm(__)m そんな昨日、いつものお店で飲みながら音楽の話をしていたら、10月にDeepPurpleが来日するとの事。 tower.jp…

今日はただの日記です(笑)

おはようございます☁️ 昨日は午前中に胃カメラ飲んで、いったん家に帰ってから午後に再度、結果を聞きに・・ 今回、人間ドックでのバリウム検査でチョットひっかかっての再検査だった訳だが、 取り合えず慢性胃炎と言う事で(委縮性胃炎)(~_~;) まぁ、飲み…

かすみがうらマラソン【RECE REPO】その3

おはようございます️ 前回の続きから✋ ハーフ過ぎてから、㌔5:15をkeepする事すらままならなくなって、30キロを超えた辺り まぁ、良くここまで撃沈した前回と同じ所で足が止まるのか(笑) それでも今回は、給水所では立ち止まるもストレッチなどして何とか走…

明日、刺激入れますm(__)m

おはようございます☀️ 昨日は、休みで休足もしたので色々とやりたかった事を済ませたり、録画していたものを観たりしてのんびりと^_^ そして、夕方からは久しぶりに 野球観戦! 昨日のカードは巨人VS横浜DeNA 初めは千葉マリンスタジアムに行こうと思ったの…

今日は少し二日酔いですが・・・

おはようございます☁ 昨日は嫁と休みが重なった為、MyRuleでRunはお休み! で、なぜか嫁が最近ハマってる落語家さんが横浜で公演すると言うので観に行こうとするとなんと、当日券が売り切れ状態(ーー;) 結局、家でだらだらしながら、いつもの行きつけの焼き…

練馬こぶしハーフマラソン【番外編】

おはようございます☀ 日曜日に練馬を走ってから2日、休足してしまったので昨日、いつものcourseではじめは10㌔のpace走をと思ってたんですがなんかチョッと体が重い・・・ 向かい風という事もあったと思うんですが。 それでも少しおしながら走ってたらいや…

古河はなももマラソン【番外編】

おはようございます☀ 既にマラソンを走ってから4日も経ってしまいましたが、少しだけ番外編を(^_^;) 大会会場を後にして今回、集まった5人(ちみのすけさん、えいさん、petaさん、Nさん、そして自分)で古河駅からとりあえず湘南新宿ラインに乗り込み、どこ…

TOKYO MARATHON 2018 【番外編】

おはようございます☀ 今日はチョット番外編と言うか色々思った事! 一応前回からの続きとしてGOALした後、 FINISHER TowelをかけてもらってMedalもかけてもらい最後に暖をとるシャカシャカしたやつ(笑)を貰って荷物置き場に取りに行くんですが風が少し出てき…