魂こがして!50代後半のRock & Run Blog

   好きなRock(に限らずw)のLiveに行ったり、走ったり。そんな日々の雑談をただ書き綴っている料理人のブログ。

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

招待状がきたんだけど・・・

おはようございます☁️ メッキリ走る時間が取れずにダラダラと時間が過ぎて行く中、招待状が。 今年のスタートブロックは”H” 去年ゼッケンがきた時は”O"というアルファベットに一瞬「?」と思ったものだが細かいブロック分けと言う事を知って納得したんだけど…

皆さんの激走に刺激を受けたんだけど・・・

おはようございます️ ホント、昨日は静岡、姫路城等の会場で素晴らしい【速報】のオンパレード(^O^)/ 走られた皆様、本当にお疲れ様でした!!そしてナイスランです️✨ 自身、先週末は結局ゆるゆると2回の帰宅ランのみで。 そして昨日は各会場の皆の活躍を気…

第26回KIX泉州国際マラソン【RECE REPO】その3

おはようございます☀️ ゴールまで行きます ここまでのお話はこちら⤵️ freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp 改めて高低差図 この図を見るまでモンスターブリッジが「田尻スカイブリッジ」と「泉南マリンブリッジ」の総称だと知らな…

第26回KIX泉州国際マラソン【RECE REPO】その2

こんにちは☀️ 今日は大会後、3日間休足して筋肉痛も足の甲の痛みもほぼ無くなったので、様子を見ながら少し長めにJog(長めと言っても12キロだけど・・・^^;) 相変わらずの強風(>_<) なので今日は行きを向かい風にして帰りは追い風に乗って、Mペース位まで…

第26回KIX泉州国際マラソン【RECE REPO】その1

おはようございます☀️ 走り終って3日目! 筋肉痛も思ったより落ち着いて、足の甲の痛みもほぼ収束してきた(^。^) もう少し長引くかと思ったけど、故障ではなさそうなので明日辺りから最終戦に向けて走りはじめようかな!! ただ、かなり今回出し切った感が強…

第26回KIX泉州国際マラソン【RECE REPO】そのまえに😅

おはようございます☁️ 今回はサブ3.5を達成した為、本当に沢山のコメントや☆を頂きましてメチャクチャ嬉しかった~ありがとうございます(^-^) 走り終った後、「そう言えばスタート会場とフィニッシュ会場って違うんだったな」と荷物を受け取るまで全然…

【速報】泉州国際マラソン完走しました❗️

モンスターブリッジ🌉撃破👊その分、ダメージ受けましたが😅 豚汁、美味しかった😋🍴💕これから初めての大阪、楽しんできます🎵

明日、大阪に行ってきます!

おはようございます☁️ さぁ、明日になりました「KIX泉州国際マラソン」! やはり前日になって少しずつ緊張感が・・・ 電車や飛行機の時間の再確認をして(これが自分には一番重要ww)絶対に間に合うはず!と心に言い聞かせて(笑) そして走る前から走った…

昨日はValentine'sDay🍫

おはようございます☁️ 自分の場合、仕事が終わって帰ってくるのが日を跨いでしまうので一昨日、帰ってきたらテーブルの上に大量のチョコが(^_^;) まぁ~、チョコは本当に好きで毎日それこそチョコチョコと(笑)食べているので嬉しいんだけど流石にこの量は(…

泉州まで後4日~・・・!

Run

おはようございます☁️ 今度の日曜日は自身が参加する「KIX泉州マラソン」もそうですが、「青梅マラソン」「京都マラソン」等、はてブロのランナーの方々が参戦する大会が多くありますね~!! 17日は各地、天気も大丈夫そうなので気持ち良く走れるように体調…

小雪舞い散る中・・

こんにちは☁️ 昨日はカナダに赴任中だった知り合いが帰って来た為、数人で集まって少し遅い新年会 そんな事もあり、少しお酒が残ってるかな~って感じで朝起きて外を見たら雪❄️ それでも湿気が無いふわふわの雪だったのでこれなら行けるな!って事で気温1℃の…

降ってきましたね~❄️

こんにちは❄️ ここ最近、何か思った通りに走れなくて・・・ それでも昨日も仕事前に少しだけソコソコのペースで7キロ位。。 これ位の距離でもこのペースだと楽って感じでは無いな~(ーー゛) ここら辺をJogで!!って言える日が何時か来るんだろうか(^_^;) そ…

久し振りにシャワーラン☔️

おはようございます☀️ さ~て、あと泉州マラソンまで10日・・・ 今回は本番まで、休みと言う休みが無いので、走れる時は走っておかないとって感じなので昨日!! 月曜日に1日、休足したので今日こそは閾値走をと思っていたら外は雨・・・ それも結構、寒いし…

イマイチ、体が動かない・・・・

おはようございます☁️ 日曜日は別大を始めとして、多くの大会に参加された皆様、お疲れ様でした! わたし自身は仕事だったのですが、速報とかどうしても気になるので、普段の日ならチラチラスマホで見たりもしているんだけど・・・・ そう、この日は節分で「…

思ったより疲労残りか・・・

おはようございます☀️ 一昨日、帰る頃には雨も(雪も交じってましたね~)上がっていたので帰宅Runしようと思ったんだけど、余りの寒さと雨で路面が心配だったので終電で帰宅。 そして昨日は休みだったので10キロチョット脚の様子を見ながらMペースより少し…