おはようございます☀️ 昨日、朝起きたら腿とふくらはぎが・・・・ 今までフルマラソンでも、練習でもなった事の無いほどの筋肉痛(>_<) それでもふくらはぎの方は、仕事が終わった頃にはほぼ、沈静化。 腿の方は朝の状態をそのままキープ(笑)だったんだけど、…

おはようございます☀️ 昨日は血祭り(笑)速報に沢山の☆と慰めのコメント、ありがとうございました！ そして、北海道マラソン、かっとび伊吹等参加された皆さま、お疲れ様でした(^O^)／ 自身、今シーズンの練習を兼ねてと位置づけていた大会でしたが、やはりこ…

おはようございます️ 後半戦からGOALまで一気にいっちゃいます 折り返しを過ぎて、まだ心肺の方は大丈夫だったのですが、やはり脚の方が少しずつ重くなってきている・・・ 自分では同じペースで走ってる筈なのに、タイムを見ると少しずつ、落ちてきている★ …

おはようございます☀️ 昨日の朝起きて、思ったよりダメージが無かった事で「かなり頑張ったつもりだったんだけど、もう少し出来たのかな～・・・」 と、思いながら仕事に行ったのですが、やはり色々な所が微妙に痛い感じ^_^; 「そりゃ、そうだよな～」と1人…

おはようございます☀️ 昨日は【速報】に多くの☆とたくさんのコメント、有難うございましたm(__)m そして同じ会場で走られた皆さま、本当にお疲れさまでした！！ 一夜明けて、「あ～っ、昨日あのくそ暑い中、よく60キロ走ったな～」と(^'^) そして、思ったよ…

おはようございます☀️ 昨日も走りませんでしたので、かなり前の話になってしまいますが今月、13日の大会の番外編でも(^_^;) もう、すでに忘れられてる方や、初めて読まれる方は取り合えず、とある50㌔のマラソン大会に1人で参加した後！と思って頂ければ(笑)…

おはようございます☀️ 最後です（笑） さて、30㌔過ぎて上のマップの第４エイドから多摩川を下って行くのですが、暫くは何もありません（笑） で、ここから次のエイドまでが何しろ長い・・・ 行きはまぁ、まだそこそこ普通に走れる感じなので大丈夫だったの…

おはようございます☀️ 続きです✋ スタートは日野陸上競技場でトラックを2周してから多摩川に向けて出て行くのですが、ここでまず信号！ ここしか信号は無いのですが「よ～し！！」って感じで出て行く所で赤だとチョット拍子抜けしちゃいますね（笑） 運良く…

おはようございます☀️ 昨日、仙台国際ハーフ等、走られた皆さまもお疲れさまでした！！ 自分自身も初めてのフル以上の距離の大会に参加してきました。 たかが＋8㌔とエントリーした時は思っていたのですが、まぁ長かったですね～^_^; この幟がコースでも掲げ…

おはようございます️ 前回の続きから✋ ハーフ過ぎてから、㌔5:15をkeepする事すらままならなくなって、30キロを超えた辺り まぁ、良くここまで撃沈した前回と同じ所で足が止まるのか(笑) それでも今回は、給水所では立ち止まるもストレッチなどして何とか走…

おはようございます☁️ 続きです✋ 今回はCブロックのスタート！！ 6回目のフルマラソンで初めてスタート地点が見える場所（＾－＾） 定時の号砲と共にするすると動き出して、スタート地点を通過したのが2分28秒後！ 有森裕子さんに手を振りながらGARMINのbutt…

おはようございます☀️ 昨日は【速報】に数多くのコメント、そしてスターをたくさん頂きましてありがとうございました（＾－＾） 今シーズン最後と言う事もあり、気持ちは行く気満々だったのですが後半、やはり足の方がついてこれなくなりまして・・・ やはり…

おはようございます☀ 前回からの続きです！ 前回のハーフマラソン（Frostbite)からFull3回、10㌔1回を走って普段の日もそこそこ走ってる自分を信じて後半に突入するのですが、いや～暑い暑い(-_-;) 環八に出て春日町トンネルに向かって下って行くんですが（…

おはようございます☀ 前回からの続き！ Eブロックの先頭からチョット見にくいですがスタート地点を見た感じ。 （Dブロックの幟が先の方にちらっと見えます！） まだ人もまばらと言うかほとんど ０（笑） で、Start時間が近ずくに連れわさわさ増えてきて、多…

おはようございます☀ 昨日の【速報】にたくさんのコメント、スター、本当に有難うございましたm(__)m そして、佐倉朝日マラソン等、走られた皆さんも大変お疲れ様でした！ 今回の練馬こぶしマラソン！ 前回、初めて撃沈したはなももの後の一発目のRaceだった…

おはようございます☀ 既にマラソンを走ってから4日も経ってしまいましたが、少しだけ番外編を(^_^;) 大会会場を後にして今回、集まった５人（ちみのすけさん、えいさん、petaさん、Nさん、そして自分）で古河駅からとりあえず湘南新宿ラインに乗り込み、どこ…

こんばんは！ 今日は朝から人間ドックの為、少し遅い更新で☆ 最終回、少し長くなりますがお付き合いの程m(__)m 何とか30㌔までは足が重いながらも5’20”位までPaceを戻したのですが股関節が痛み出してくる。 前回の東京マラソンでの後半、初めて感じた痛みと…

おはようございます☀ 昨日からの続きです！ 今回、荷物ははてブロの陣地に置きっぱでStart前まで着ていたDownと貴重品だけ手荷物預け場へ。 そして自分のブロック『O』でStart時間まで軽くストレッチしながら号砲を待つ。 この時から既に不安の方が大きくて…

おはようございます☀ 昨日は【速報】にたくさんのコメントありがとうございましたm(__)m 先日のブログで、「心身ともに間に合った」と書いたのですがやはり42.195㌔！ 誤魔化しは通用しませんでした(ーー;)もう一度、キッチリ走りきれる調整をしたいと思いま…

おはようございます☀ 今日はチョット番外編と言うか色々思った事！ 一応前回からの続きとしてGOALした後、 FINISHER TowelをかけてもらってMedalもかけてもらい最後に暖をとるシャカシャカしたやつ(笑)を貰って荷物置き場に取りに行くんですが風が少し出てき…

おはようございます⛅ 昨日の続きからですが、最後まで行っちゃいます！ チョット長いですがお付き合いのほどm(__)m はてブロ応援団から元気を貰い、ここから浅草方面に向かって行くのですが 本当に東京マラソン！沿道の応援が切れる事が最後まで全然なくて、…

おはようございます☀ 前回からの続きです！ 整列してしまったので、もうすることは待つだけ・・・ それでも立ったまま1時間以上待つのも少しつらいので他の方も地べたに座り始めます。 カッパ着てて良かった～と思いながらスタート時間までひたすら待つ、待…

おはようございます☀ 昨日は【超遅報】にたくさんの☆とcomment有難うございましたm(__)m 尚、comment欄の☆が付けられない状態になってしまいまして・・・ ちゃんと皆さんの有りがたいお言葉拝見していますのでここでお礼申し上げます！！ Runner受付が木曜日…

おはようございます☁ 昨日、走り終ったあとMacさん、frluhon-yaさん、ひろちゃんさんと宴のあと地元に帰ってきたら、まさかの嫁との2次会に・・・ 珍しくマラソンにまったく興味のない嫁から「今日は好きな物食べて、飲んでいいよ！」と もう既に飲んできた…

おはようございます⛅ 昨日、青梅マラソンやその他の大会で走られた皆さま、お疲れさまでした！ そしてはてブロの青梅で走られたRunnerの皆さまに至っては、PB更新のrush！！ 素晴らしいです(^O^) 私自身、初めての10㌔Race！ 青梅なのですが、同じ東京でもか…

おはようございます。 今回で最後まで行きますので少し長くなるとは思いますが宜しくです！ 前回からの続き ～26km ５：３３ ～27km ５：３１ ～28km ５：２１ ～29km ５：３６ ～30km ５：２３ ペースの方は相変わらず、中途半端なままで5分半前後。 で、２…

前回からの続きです ～6km ５：１８ ～7km ５：２２ ～8km ５：１５ ～9km ５：２１ ～10km ５：１６ 今回、初めてですが自分と同じペースで走ってるリズムも同じような人がいたら付いて行こうかなとは思っていて。 で、6㌔過ぎたあたりで見つけたんですね…

おはようございます☀まず、昨日色々な大会が開催されましたが参加された皆様、お疲れ様でした。実は今回の勝田マラソン。昨日だったのですが去年の8月の時点で湘南藤沢マラソンにエントリーしていたんですf(^_^; 家からもそんなに遠くなくて、スタート時間も…

おはようございます。 昨日、色々な大会で走られた皆様、お疲れさまでした！ そして、当日初めてお会いしました、Macさん、ちみのすけさん、お疲れ様でした。 家から一時間半位かかって青梅線の牛浜駅に到着。多くのランナーと共に入場GATEを過ぎた位にMacさ…