おはようございます☀️ 足首の状態もほとんど気にならなくなって、抜歯した箇所も取りあえずは大丈夫そう。 って事で昨日、６日振りにいつものコースへ ここまで休んだのは初めてだったのでどんなもんかとタイムは考えずに気持ちよく走れる感じで行った所、初…

おはようございます☀️ と言う表題通り、エントリー途中で締め切られました(T_T) もうね～・・・ ホント夜の8時や9時辺りの時間は厳しいな。。 今回は仕事中なので当然といえばそうなんだけど、少しでも手が空けばイケるかなと9時にランネットを開いて例の30…

おはようございます☀️ 先日のはなももの前の日に到着していた招待状！ 今シーズン最後最後と書いていたのですが、本当の最後はこのハーフマラソン(^_^;) 元々、エントリーする予定はなかったのですが年明けの「ハイテクハーフマラソン」で余りにも不甲斐ない…

こんにちは☀️ 前回からの続きです。 freebird.hateblo.jp リバースの後は気分も良くなって「よし！まだまだ30キロ以上もある！」と気持ちを切り替えて少しづつ、借金を減らしにかかるんだけどやはりイマイチ体感より遅いペースになってる・・・ 気温のせいか…

おはようございます️ 今シーズン最後のフルマラソン【DNF】と言う結果に・・・ そんな【速報】にコメントや☆を頂き、更に心配までおかけしましてスイマセンでしたm(__)m そんな大会だったので【REPO】するような内容でも無いのですが今後の自分の為に書きと…

今シーズンの最後の大会❗️ 初めて収容車で帰って来ました😓詳しい事は後程ですが、今は全然、大丈夫なので気にしないで下さいねf(^^;

おはようございます☀️ 明日に迫った今シーズン最後のフルマラソン「古河はなももマラソン」 去年は中1週で挑んで調整失敗(>_<)1年目なのに何とかなると思ったのか、調子に乗りすぎてましたね・・・ と言う事で今年は最後まで楽しみたいものですが(^。^) そん…

おはようございます️ 今シーズン、既に最後のレースを走り終れている方や、まだ残っている方も既に来シーズンの予定などが記事に上がってきていますね～^_^ そんな自分は未だ10月はココっ！！とか11月は～とか全然決めていなくて・・・ ただ、今シーズン同様…

こんにちは🌧️ 昨日は東京マラソンに応援に行ってきたのですが、寒かった～～(>_<) スタート前はぱらぱらだった雨も時間が経つにつれ本降りに。。 参加されたランナーの皆様はこんな悪条件の中、本当にお疲れ様でした！！ そしてこんな天気の中だけどその走っ…

おはようございます☁️ 今日から3月がスタート！！ って事で2月を振り返ってみると 泉州マラソンを走りながらも158.8キロ・・・ 1月にハイテクハーフでペース走にすらならない走りをして、館山では後半に坂道の弱さと足のスタミナの無さを露見して・・・ で、…

おはようございます☁️ メッキリ走る時間が取れずにダラダラと時間が過ぎて行く中、招待状が。 今年のスタートブロックは”H” 去年ゼッケンがきた時は”O"というアルファベットに一瞬「？」と思ったものだが細かいブロック分けと言う事を知って納得したんだけど…

おはようございます️ ホント、昨日は静岡、姫路城等の会場で素晴らしい【速報】のオンパレード(^O^)／ 走られた皆様、本当にお疲れ様でした！！そしてナイスランです️✨ 自身、先週末は結局ゆるゆると2回の帰宅ランのみで。 そして昨日は各会場の皆の活躍を気…

おはようございます☀️ ゴールまで行きます ここまでのお話はこちら⤵️ freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp freebird.hateblo.jp 改めて高低差図 この図を見るまでモンスターブリッジが「田尻スカイブリッジ」と「泉南マリンブリッジ」の総称だと知らな…

こんにちは☀️ 今日は大会後、3日間休足して筋肉痛も足の甲の痛みもほぼ無くなったので、様子を見ながら少し長めにJog（長めと言っても12キロだけど・・・^^;） 相変わらずの強風(>_<) なので今日は行きを向かい風にして帰りは追い風に乗って、Mペース位まで…

おはようございます☀️ 走り終って3日目！ 筋肉痛も思ったより落ち着いて、足の甲の痛みもほぼ収束してきた(^。^) もう少し長引くかと思ったけど、故障ではなさそうなので明日辺りから最終戦に向けて走りはじめようかな！！ ただ、かなり今回出し切った感が強…

おはようございます☁️ 今回はサブ3.5を達成した為、本当に沢山のコメントや☆を頂きましてメチャクチャ嬉しかった～ありがとうございます（＾－＾） 走り終った後、「そう言えばスタート会場とフィニッシュ会場って違うんだったな」と荷物を受け取るまで全然…

モンスターブリッジ🌉撃破👊その分、ダメージ受けましたが😅 豚汁、美味しかった😋🍴💕これから初めての大阪、楽しんできます🎵

おはようございます☁️ さぁ、明日になりました「KIX泉州国際マラソン」！ やはり前日になって少しずつ緊張感が・・・ 電車や飛行機の時間の再確認をして（これが自分には一番重要ｗｗ）絶対に間に合うはず！と心に言い聞かせて（笑） そして走る前から走った…

おはようございます☁️ 自分の場合、仕事が終わって帰ってくるのが日を跨いでしまうので一昨日、帰ってきたらテーブルの上に大量のチョコが(^_^;) まぁ～、チョコは本当に好きで毎日それこそチョコチョコと（笑）食べているので嬉しいんだけど流石にこの量は(…

おはようございます☁️ 今度の日曜日は自身が参加する「KIX泉州マラソン」もそうですが、「青梅マラソン」「京都マラソン」等、はてブロのランナーの方々が参戦する大会が多くありますね～！！ 17日は各地、天気も大丈夫そうなので気持ち良く走れるように体調…

こんにちは☁️ 昨日はカナダに赴任中だった知り合いが帰って来た為、数人で集まって少し遅い新年会 そんな事もあり、少しお酒が残ってるかな~って感じで朝起きて外を見たら雪❄️ それでも湿気が無いふわふわの雪だったのでこれなら行けるな！って事で気温１℃の…

こんにちは❄️ ここ最近、何か思った通りに走れなくて・・・ それでも昨日も仕事前に少しだけソコソコのペースで7キロ位。。 これ位の距離でもこのペースだと楽って感じでは無いな～(ーー゛) ここら辺をJogで！！って言える日が何時か来るんだろうか(^_^;) そ…

おはようございます☀️ さ～て、あと泉州マラソンまで10日・・・ 今回は本番まで、休みと言う休みが無いので、走れる時は走っておかないとって感じなので昨日！！ 月曜日に1日、休足したので今日こそは閾値走をと思っていたら外は雨・・・ それも結構、寒いし…

おはようございます☁️ 日曜日は別大を始めとして、多くの大会に参加された皆様、お疲れ様でした！ わたし自身は仕事だったのですが、速報とかどうしても気になるので、普段の日ならチラチラスマホで見たりもしているんだけど・・・・ そう、この日は節分で「…

おはようございます☀️ 一昨日、帰る頃には雨も（雪も交じってましたね～）上がっていたので帰宅Runしようと思ったんだけど、余りの寒さと雨で路面が心配だったので終電で帰宅。 そして昨日は休みだったので10キロチョット脚の様子を見ながらMペースより少し…

おはようございます☁️ 館山若潮マラソンを走って3日。 次の日に筋肉痛が残る中、ゆっくり帰宅Jogして1日空けた昨日も帰宅Run 月曜日は㌔７だったけど昨日は㌔6:30位（笑） 距離も普段のコースに戻して、いつもとそんなに変わらない感じだったんだけど、まだ…

おはようございます☀️ 昨日、起きた時は思ったよりダメージを感じず・・・ いつもそんな時思う事は、「もう少し追い込めたのかな～」と。 それでもその時は結構、一杯一杯だったはずなんですけどね～(^_^;) なので、帰宅Runの予定で出勤！ そしたら仕事中か…

おはようございます☁️ 昨日、同じ大会に参加された皆様や勝田、新宿ハーフ等参加された皆様、寒くて風のある中お疲れ様でした！！ そして【速報】にコメントや☆マークも頂きまして、感謝感謝です(^O^)／ そんな今回の館山マラソンですが、自身フルマラソン10…

最後の方は気持ちも脚も根性足りませんでした(;￣ー￣A 一応、かろうじてPBは更新しましたが、メチャクチャキツかった・・・まだまだですね😓

おはようございます☀️ さて、明日は今年初めのフルマラソン「館山若潮マラソン」に参加してきます！ 昨年は「勝田全国マラソン」に、はてブロ快速三羽烏のメンバーと参加して^_^ あれからもう、１年なんですね～。。 前回は未だ１年目でやっとネットで４時間…